Психолог Вероника Лоза

Например, кто-то часами строчит гневные комментарии о безнравственности чужих коротких юбок или о том, как бесят его «ленивые» коллеги. Энергии — на целый роман, а эмоций — как на премьере трагедии. И вот тут психолог внутри меня оживает и начинает довольно потирать линзы очков...

Психология тела — одна из самых сложных тем. Можно решить 100 запросов, а вес останется на месте. Почему? Потому что лишние килограммы совсем не лишние там, где высока потребность в изоляции. Тело словно надевает спасательный круг вокруг живота и почек...

Она устроилась в кресло с отточенной грацией человека, привыкшего нравиться. Екатерина, 28 лет. С виду — собранный, даже безупречный проект взрослой жизни. А внутри — словно свалка декораций после громкой премьеры: все рухнуло, и среди этого хаоса она не могла найти не то что себя — даже простую инструкцию, как теперь дышать. Ее первый взгляд, быстрый и оценивающий, был обращен ко мне: «Со мной что-то не так, да?» Это был не вопрос, а констатация. Ее голос звучал ровно, но в нем стоял тот особый,...

Он вошел в кабинет и сел в кресло так, будто принес и осторожно поставил рядом с собой невидимый, но очень тяжелый предмет. Михаил, 36 лет. Оператор установок, человек, который две смены подряд обеспечивает бесперебойность сложных систем, а потом две смены живет, пытаясь предотвратить аварию в собственной душе. Его поза была рассказом: спина прямая, гиперответственность, вколоченная в позвонки, а взгляд — напряженный, сканирующий пространство на предмет инструкций, которые он, возможно, уже нарушил, просто переступив порог...

В практике вижу последствия детских травм. И все чаще прихожу к выводу: известная поговорка «Шрамы украшают мужчину» — не просто бравада. В ней скрыт глубокий смысл о формировании психики. Позвольте проиллюстрировать на примере. Пример 1: Систематические наказания. Ребенка наказывали ремнем. Да, это рана. Формируется травмированная, испуганная детская часть. Но параллельно психика, чтобы выжить, создает мощную выживательную надстройку. Например, «боевой характер», гиперответственность, умение давать отпор...