Курс живого плодового питания

Пшеница пророщенная. С ами по себе проростки пшеницы – самое простое и полноценное из всех блюд. Это не только совершенная пища, но и лекарство одновременно. Среди всех семян, пророщенная пшеница обладает наиболее ярко выраженными целительными свойствами. Пророщенная пшеница содержит весь набор витаминов, микро и макроэлементов. Преимущество проростков в том, что их питательная ценность на порядок выше, чем у спящих семян. Когда семена прорастают, в них происходят резкие перемены: крахмал превращается в солодовый сахар, белки в аминокислоты, а жиры в жирные кислоты. То же самое происходит при переваривании пищи в организме. Получается, большая часть работы в пророщенных семенах уже выполнена. Более того, синтезируются витамины и другие полезные элементы, накапливается энергия, мобилизуются все силы, чтобы бросить всю эту энергию на развитие растения. Законсервированные и дремлющие силы семян оживают и высвобождают колоссальный потенциал для рождения новой жизни. Прорастающие семена, по определению, не содержат ГМО. (Модифицированные семена не прорастают.) Это пища, которая: – Чистая сама по себе; – Очищает весь организм, от клеток до фильтросистем; – Содержит все необходимые питательные вещества и витамины; – Это биогенная пища – она питает и лечит организм живой биоэнергией. Пшеницу выложить в дуршлаг, промыть под струей воды. Залить питьевой водой в миске и оставить на 4-5 часов. Все что плавает, следует выбросить. Затем, откинуть зерно в дуршлаг и накрыть мокрой марлей в 4 слоя. Через 15-16 часов зерна проклюнутся. Перед употреблением промывать чистой водой, чтобы удалить продукты обмена. Хранить в холодильнике. Можно добавлять в другие блюда или есть просто так.

Живой плодовый торт. Πpocтoй тopт c нeбoльшим нaбopoм ингpeдиeнтoв и нeжным кpeмoм. Πpи жeлaнии иcпoльзуeмый для кopжeй миндaль мoжнo зaмeнить нa дpугиe opeхи или взять вмecтo них ceмeчки. Ингpeдиeнты Для кopжeй: Двa cтaкaнa миндaля; финики – 6 шт; двe cтoлoвыe лoжки мeдa; двe cтoлoвыe лoжки кэpoбa Κpeм: Двa бaнaнa; куpaгa – 200 гpaммoв. 100 грамм свежей клубники. Спocoб пpигoтoвлeния Κуpaгу пoмeщaeм в тeплую вoду и ocтaвляeм тaк нa чac, oнa дoлжнa cтaть пoмягчe. Оpeхи тoжe пpeдвapитeльнo зaмoчить в вoдe нa 12 чacoв. Πepeбивaeм блeндepoм opeхи вмecтe c финикaми, дoбaвляeм к ним мeд, пopoшoк кэpoб. Смeшивaeм. Πoлучaeм плoтную мaccу. Этo нaшe «тecтo» для кopжeй. Πoлoвину тecтa утpaмбoвывaeм в выбpaнную фopму. Πopa зaнятьcя кpeмoм. Для этoгo взбивaeм вмecтe бaнaны и куpaгу. Рacпpeдeляeм кpeм пo кopжу. Тeпepь нужнo убpaть фopму в мopoзильную кaмepу, хвaтит нecкoльких минут. Πocлe чeгo нa зacтывший кpeм aккуpaтнo pacпpeдeляeм ocтaтки «тecтa». Дaлee тopт oтпpaвляeм в хoлoдильник нa пapу чacoв. Затем достаём торт, украшаем клубникой и подаём к чаю.

Лимфатическая система человека, основа здоровья. Лимфатическая система довольно схожа с кровеносной. Отличие в том, что стенки сосудов лимфатической системы – менее плотные, чем у кровеносной, и мягкие. Лимфатическая жидкость может спокойно просачиваться через стенки сосудов. Стоит заметить, это происходит, когда человек ведет малоподвижный образ жизни, не занимается физическими упражнениями и постоянно пребывает в «инертном» состоянии. Не зря же говорят: «Движение – жизнь!». Если человек ведет сидячий образ жизни, переедает или употребляет опасные для здоровья продукты. Прогноз очевиден. Организм не прощает халатного отношения к себе. В таком режиме придется столкнуться с лишним весом, проблемами со здоровьем и отсутствием энергии. Если мы мало двигаемся и переедаем, лимфа накапливает много жиров и слизи – вот он, основной «хлам» организма. Как мы понимаем, «хлам» не стоит копить ни в мыслях, ни в жилище, ни в организме. От него следует избавляться, а еще лучше – не употреблять вредоносные продукты. На живом плодовом питании мы полностью исключаем попадания в организм вредоносных веществ. Но если вы наели лишнего, ничего страшного, дайте вашему организму употребить то что накопилось в вас. Рецепт простой перестаем кушать, начинаем много ходить и глубоко дышать, организм все накопленное быстро скушает и скажет вам большое спасибо. А если сильно захотите кушать то можете позволить себе в это время сырые овощи, фрукты и зелень. Так сказать делать не большие голодовки, только аккуратно. Перед тем как практиковать голодовки, лучше поинтересоваться у того, кто этим занимается регулярно. Да мне близка эта тема, так как регулярно практикую голодовки. И с удовольствием вас проконсультирую. Пишите и задавайте вопросы.

Овощное рагу Картофель 1 кг Капуста 1 шт. Морковь 3 шт. Репчатый лук 3 шт. Чеснок 1 шт. Сладкий перец 1 шт. Острый перец 1 шт. Помидор 1 шт. Масло подсолнечное 2 ст. л. Зелень Перец черный молотый 1/2 ч. л. Лавровый лист 3 шт. Душистый горошек 5 шт. Гвоздика 2 шт. Соль 1 ч. л. Овощное рагу готовится подобно чистому борщу, с тем отличием что рагу – плотное густое блюдо, в нем больше картошки. В кастрюлю налить 1/3 воды, добавить приправы, вскипятить. Молодые овощи чистить от кожуры не надо. Загрузить картошку, разрезанную на 4 части, довести до кипения, варить 3-5 минут. Затем последовательно закладывать, доводя до кипения: морковь, капусту, помидор, чеснок, сладкий и острый перец. Репчатый лук (можно вместе с зеленым), подсолнечное масло и зелень – в самом конце – положить, размешать и выключить огонь. Сильное и чистое блюдо готово. Все делается просто и быстро. Употреблять лучше сразу. Остатки остудить в холодной воде и убрать в холодильник. В следующий раз можно не подогревать – вкусно и так. При повторном разогреве вся «живость», а также часть витаминов и минералов теряется. Чем меньше тепловой обработки, тем полезней. 

Рекомендую, рецепт из серии живого плодового питания. Очень вкусные и полезные конфеты. Кленовый сироп я заменяю мёдом иногда. Приятного аппетита.)