Сам себе психолог

Как часто мы живём и все делаем на автомате? ✅На автомате просыпаемся под будильник ✅На автомате идём на работу ✅На автомате общаемся с людьми ✅На автомате ужинаем с семьёй.... Жизнь порой начинает казаться рутиной, а мы не можем понять, почему так. Мы медленно погружаемся в депрессию, перестаем уделять время семье и друзьям... А все почему? Мы просто забываем о себе! Мы не слышим себя! Мы закрываем глаза на наши потребности, желания и мечты. Я это к чему? Да к тому, что без работы над собой мы такими темпами можем оказаться на больничной койке...

Здравствуйте, мои дорогие подписчики и гости моего канала! Давно ничего не публиковала здесь, но и поводов особо не было. Но сегодня, я хочу с вами поделиться очень интересным опытом. Вчера мне довелось поиграть в трансформационную игру "Лила". Мне кажется, о ней слышали практически все, очень уж она раскручена в последнее время. О ней слышали даже те, кто никак не связан с психологией. Так вот, я давно хотела испытать на себе эту чудо игру. Скажу честно, шла на нее я немного в скептическом настроении, хотя ранее читала много положительных отзывов...

Всем доброго дня, дорогие подписчики! Сегодня подписалась на одну женщину и в ее ленте была статья о 40 - летнем парне, который бросил свою устоявшуюся жизнь в России, друзей и мать и уехал жить в Америку. Живёт кое как, в страшненьком хостеле, с работой плохо, денег не хватает, но уезжать не спешит.... Вроде бы, ну что в этом такого? Ну, уехал, ну да, в Америку и что? Ну плохо ему там сейчас... Знаете, в комментариях все до одного этого парня осуждают и крутят пальцем у виска. Кто - то и вовсе пишет о том, что он сбежал...

Хочу поделиться мнением о книге М. Лабковского "Хочу и буду". Первый раз услышала о ней год назад. А потом прочла отзывы и решила ее не читать вообще) Но так сложились обстоятельства, что все же прочесть ее мне было нужно. Я попала на больничный. Шла с очередного приема от доктора и заглягула в библиотеку. Зашла в секцию "Психология" и первая книга, которую я увидела - была М. Лабковского. Ну, тут сам Бог велел ее прочесть. Мне трудно даются такие книги, но в этот раз 312 листов я прочла за 2 дня...

Доброго дня, дорогие читатели. Рада приветствовать вас на своём канале. Прежде чем начать разговор, хочу напомнить, что я не психолог (пока), я лишь рассказываю о своем опыте и делюсь с вами своими личными методами борьбы с какими - либо недугами, проблемами и жизненными случаями. Применять эти методы вам в своей жизни или нет - только ваше личное решение. Ну что, поехали? Сегодня я хочу поднять такую тему, как ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. Думаю, каждый хоть раз в жизни с этим ВЫГОРАНИЕМ сталкивался, а кто-то и не раз...