ViVi ViTA

Думали ли вы когда-нибудь: "Что со мной не так?". Если да, то вы не одиноки. Почти у каждого человека время от времени возникает такая мысль. Для кого-то это мимолетный момент неуверенности в себе, а для кого-то это может быть пожизненное чувство несоответствия или недостаточной состоятельности. А в некоторых случаях это может быть отражением того факта, что вы сейчас находитесь в определенных обстоятельствах, которые заставляют вас сомневаться в том, что вы справитесь. Какой бы ни была причина...

Время приема витаминов иногда может определять их эффективность. Некоторые витамины лучше всего действуют, если принимать их утром, другие - если принимать их во время еды или непосредственно перед сном. Большинство витаминов делятся на две категории: водорастворимые и жирорастворимые. Водорастворимые витамины наиболее эффективны, если принимать их с водой натощак. Жирорастворимые витамины лучше всего принимать во время еды, так как они лучше усваиваются организмом. Прием витаминов и поливитаминов - отличная привычка, которую можно выработать в любом возрасте...

На этикетках многих доступных витаминов и добавок иногда можно встретить довольно смелые заявления о том, что они могут улучшить ваше здоровье. И для некоторых из нас таблетка, которая сделает вас здоровее, всегда победит 30 минутную тренировку на беговой дорожке. К сожалению, заявления некоторых производителей не всегда проверяются авторитетными внешними организациями. Поэтому трудно понять, какие витамины стоят вложенных средств и действительно принесут пользу вашему здоровью. Первое, что вы должны знать, - это то, что все это не шумиха...

Не хватает энергии? Это может быть не депрессия! Депрессия является распространенной причиной усталости, поэтому вы можете задаться вопросом, не является ли ваша усталость результатом депрессии. Но если вы постоянно устаете, это не обязательно означает, что у вас депрессия. Дело в том, что существует множество основных заболеваний, которые могут быть причиной постоянной усталости. От расстройств настроения до проблем, влияющих на ваше физическое здоровье, таких как синдром хронической усталости,...

Правда об изменах в Интернете Даже если тела никогда не соприкасаются, вы можете серьезно навредить вашим отношениям Интернет-неверность, или измена в сети, - это вид эмоциональной связи, при которой вовлеченные в нее люди развивают сексуально близкие отношения без реальной встречи - то, что известно, как киберсекс. В прошлом неверность была связана с тайными встречами, ложью о "деловых поездках", неловкими оправданиями по поводу запаха духов на рубашке. Теперь можно вступить в связь с кем-то, кроме супруга или партнера, перепихнувшись в Интернете...

Вполне естественно хотеть, чтобы тебя уважали. В конце концов, люди - социальные животные, и мы хотим, чтобы нас ценили члены нашего племени. Поэтому вполне естественно, что критика может жалить и причинять эмоциональную боль. В одном из недавних исследований ученые внимательно изучили реакцию на одобрительные и неодобрительные видеоролики с социальной оценкой. Исследователи проанализировали активность 37 участников во время просмотра видеороликов, в которых люди высказывали положительные, отрицательные и нейтральные утверждения, затрагивающие основные эмоции...

Давление в груди более тесно связано со стрессом, тревогой или паникой, чем с сердечными заболеваниями. Когда вы испытываете стресс или панику, ваш организм выделяет гормоны стресса, которые могут вызывать всевозможные физические симптомы, и давление или боль в груди - один из них. Это не означает, что вы не должны серьезно относиться к давлению в груди, но если вы здоровый взрослый человек, испытывающий стресс, то, скорее всего, причиной давления в груди является ваше стрессовое состояние. Хорошая...

Стресс - это то, как ваш организм реагирует на изменения. Однако, когда организм испытывает слишком сильный стресс или слишком часто, могут возникнуть многочисленные проблемы со здоровьем. Чувство подавленности, низкий уровень энергии и отсутствие хорошего сна - это распространенные последствия хронического стресса. Пережитый стресс не только негативно сказывается на психическом и эмоциональном состоянии. Стресс может проявляться и в физических проблемах со здоровьем, таких как боль в спине. В этой...

Некоторые люди с нетерпением ждут своей работы, в то время как для других, в определенные дни, она может казаться тяжелой. В этой статье перечислены некоторые причины, по которым вы можете не хотеть работать, и даны советы, которые помогут вам справиться с ситуацией, когда вам действительно не хочется работать. Причины, по которым вы можете не хотеть работать: Что делать, если вы чувствуете себя подобным образом Вот некоторые стратегии преодоления трудностей, которые могут помочь, если вам сегодня не хочется работать...

Пропаганда - это вид коммуникации, который используется для продвижения определенной повестки дня или точки зрения. Она может использоваться для влияния на мнение людей или для контроля их поведения. Пропаганда часто опирается на дезинформацию и дезинформацию, которые могут быть очень эффективными в формировании мнения людей. Одним из наиболее распространенных приемов, используемых в пропаганде, является обзывательство. Это подразумевает использование уничижительных терминов для описания оппонента или врага...

Как принятие хаоса помогает моему СДВГ Мозг человека с СДВГ стремится к новизне и непредсказуемо колеблется между интенсивной концентрацией и постоянной абстракцией. Хотя рутина может помочь создать определенную последовательность, я учусь тому, что принятие хаоса путем настройки на то, в каком состоянии находится мой мозг, помогает мне прокладывать "путь наименьшего сопротивления" в течение дня. Таким образом, я успеваю сделать все дела, не изнуряя себя постоянной борьбой с симптомами. В результате моя типичная рабочая неделя никогда не выглядит слишком типичной...