Юлия Слинько Психолог

Опубликовано фото

Психологическая диагностика это 50% успеха в решении вашей проблемы, потому что от правильной диагностики зависит результат психотерапии. Психодиагностика включает в себя три этапа: 1. Предварительная консультация со мной (беседа) 2. Собственно сама психодиагностика по эффективной методике Хантера-Эймера 3. Консультация психолога по результатам обследования с выдачей рекомендаций Что вы получите в результате: - Вы узнаете источники вашей проблемы через выстраивание жизненных событий - Определяются триггеры, провоцирующие появление вашей проблемы - Выявляются вторичные факторы, о которых вы даже не догадывались - Составляется план с подбором методик и психологических инструментов для дальнейшей работы - По результатам диагностики принимается решение работать лично со мной или вам нужен другой специалист. И если вы решите не работать со мной, то у вас останутся рекомендации, что делать дальше. 🪶Длительность диагностической консультации 60-80 минут. 🪶Формат работы очно в Таганроге или онлайн для других регионов 🪶Конфиденциально!

Практика "Должен/Хочу/Буду" Это упражнение помогает ОТДЕЛИТЬ навязанное от своего истинного Возьмите лист бумаги и разделите его на 3 колонки, напишите их название: • Я должен/должна! • Я хочу! • Я буду! Заполните колонку «Я должен/должна!». Охватите максимально все сферы жизни, интересов. Запишите быстро не менее 20 пунктов. Во второй колонке меняйте на «Я хочу!». Здесь наоборот замедлитесь и почувствуйте, как отзывается переделанное должное на желаемое. Если не нравится, то ставьте прочерк. А теперь подумайте, что из второй колонки из своего «хочу», вы готовы перенести в «Я буду!». Насколько уменьшился первоначальный список? Именно в 3 колонке ваши истинные желания, более того, в них сила намерения! Чтобы не потерять технику - сохраняйте пост 🔖 #yulia_sline #линия_вашей_жизни #псифактор_слинько #психология #психологонлайн #психологтаганрог #кризис #стресс #эмоции #семья #отношения #псифактор_слинько_практика

Пост-знакомство. Привет, новые подписчики! Давайте познакомимся. Меня зовут Юлия и я практикующий психолог, магистр психологии. В работе использую интегративные методы психотерапии: ДПДГ, КПТ, гештальт. Психология стала моей второй профессией и уже в осознанном возрасте я получила второе высшее образование для того, чтобы заниматься любимым делом - помогать людям становиться счастливыми, здоровыми, реализованными. Первая моя профессия - бухгалтер и аудитор. Всегда искала баланс и стремилась структурировать информацию, выводить результаты, но мне не хватало работы с людьми. И сейчас я помогаю другим людям находить "ошибки" и расхождения в том, чтобы достичь баланса между эмоциями и мыслями, отношениями и работой, зависимостью и одиночеством. У меня есть на предплечье татуировка Balance, которая была важным этапом сепарации от моей мамы. Я замужем и у нас двое дочерей. Знаю, что такое горе и как его проживать при потери ребенка. Победила панические атаки, тревожность, страх собак. Люблю путешествия, творчество, организацию женских арт-девичников, встречи с друзьями, вино и танцы. Не люблю спорт, диеты, хамство от других людей, работать по жёсткому графику с 9 до 18. Добро пожаловать ко мне в аккаунт! Еще информация обо мне здесь ➡️ #yulia_sline_me Расскажите как вас зовут и чем занимаетесь. Какие вопросы из практической психологии вас привели сюда? #yulia_sline #линия_вашей_жизни #жизнь #психология #психологонлайн #личность #yulia_sline_me

Вымышленное имя В детстве,  лет так в 12, я мечтала о другом имени. Какое бы мне имя подошло? Ольга? Татьяна? Вероника? Нет. Что-то похожее на моё,  но более изысканнее. Чтобы никто не называл меня Юлькой. Имя, которое предавало бы мне взрослость, женственность, величие. И такое имя нашлось на открытке - Юлиана. Будто бы Я, а вроде уже и другая Я. Та другая,  которой мне не доставало в мои 12 лет: уверенная, самостоятельная, смелая, привлекательная и т.д. Так вот, когда мы взрослеем мы становимся тем, кем хотели, наращиваем необходимые качества, чтобы любить и достойно нести себя по жизни.  А если не взрослеем, то продолжаем фантазировать, что если бы нас звали по другому, и фамилия была бы более звучная, то и жизнь поменялась..бы. И самое простое назваться в соц.сетях по другому, выбрать подходящую картинку на аватарку, скрывая всё то, что может выдать нашу незрелось и неспособность с достоинством носить то имя, ту фамилию, которой вас нарекли. И продолжать жить в надежде, что что-то поменяется и тебя начнут видеть, замечать и называть Джулия Робертс. Хочу ли я сменить имя на Юлиану? Нет. Сейчас я Юлия Евгеньевна 👌 yulia_sline #линия_вашей_жизни #психотерапия #эмоции #чувства #ответственность #психология  #психологонлайн #психолог #псифактор_слинько #имя

📚 Книги, произведения, которые вы рекомендовали #читаем_вместе Несколько дней назад в сторис я собирала информацию о об авторах и произведениях, которые вы прочитали и готовы предложить для чтения в тени летних акаций. Список небольшой, но от этого очень соблазняющий на отпуск🏝 Итак, 1. Айн Рэд "Атлант расправил плечи", "Источник " и другие произведения автора 2. Стюард Тёртон "Семь смертей Эвелины Хардкасл" 3. Ли Кэрролл " Путешествие домой. Майкл Томас и семь ангелов. Роман-притча Крайона" 4. Ольга Савельева "Повезло" 5. Конкордия Антарова "Две жизни" 6. Тия Александер "Год 2150" Пишите в комментариях ваше мнение и впечатление об этих и других книгах. Что мне еще понравилось читать и что я рекомендую подписчикам Вы можете посмотреть в рубрикаторе ➡️ #yulia_sline_book #yulia_sline #линия_вашей_жизни #ревность #психологонлайн #психологтаганрог #терапия #психология #таганрог #россия #ростовнадону #краснодар #полезныекниги #yuliа_sline_book #книги #отношения #мужчина #женщина #осознанность #философия

Игра «Лила» – древнейшая трансформационная игра для самопознания, созданная в Индии более 2000 лет назад и до сих пор открывающая людям путь к достижению своих жизненных целей. Это игра самопознания, которая подтолкнет к полному переосмыслению своего существования, трансформации жизни и нахождению истины. В "Лилу" играют как индивидуально, так и небольшой группой в сопровождении ведущего. Что включает процесс работы со мной, как ведущим: ✅️ вводная часть (информирование об игре, ее истоках, концепции, правилах). ✅️ сонастройка группового поля, работа с метафорическими картами "Послание Ангелов". ✅️ помощь в формировании запроса актуального для каждого игрока. ✅️ индивидуальное сопровождение от начала до конца игры с моими комментариями и точечными вопросами для анализа сложившейся ситуации (запроса). ✅️ психологическое сопровождение в моментах сопротивлений, обнаружении ваших психологических защит и преград на пути поиска решения для завершения игры. ✅️ комфортная скорость прохождения игры с перерывами, чаем и перекусом. ✅️ подведение итогов, ассимиляция процессов по завершению игры, закрытие группового поля. Темы запросов - любая тема, которая вас беспокоит или интересна, даже если у вас нет запроса, но хочется попробовать, то это уже запрос для начала игры. 👥Количество участников от 3 до 5 человек. 👛Стоимость 1500 руб/участник и 5000 руб/индивидуально. 🗓Дата игры в групповом формате: 30 апреля с 11.00 до 15.00. Дата на индивидуальную игру согласовывается отдельно. 🏠Место: г.Таганрог, пер Лермонтовском, 7а. Возможен формат игры онлайн (согласовывается заранее). #yulia_sline #линия_вашей_жизни #т_игра #трансформация #лила #инсайт #цель #психология #отношения #здоровье #психологтаганрог #психологонлайн

С возвращением! Каждый раз возвращаясь из путешествия по жизни, а это может быть другой город, страна, работа, отношения - мы всегда возвращаемся к себе. Спустя километры, дни, месяцы, отстраненные на время проблемы и дела это все вновь напоминает о том, что всё осталось ждать тебя. Грязная посуда - очищения, хронический гастрит - лечения, подавленные обиды - прощения, нереализованные мечты - воплощения. Как бы ни старался дистанцироваться, уехать, убежать - все это ждет тебя. И возможно время что-то изменит. Но есть более короткий путь - вернуться к себе и не убегать. Пойти в изменение привычек, встретиться со своими подавленными чувствами, реализовать задуманное, наладить или завершить отношения. Для этого есть я, та, которая сопроводит тебя в этом пути, будет опорой, маяком к свету твоей лучшей жизни. Любая дорога начинается с первого шага. И твой первый шаг - это знакомство со мной и решение к изменению. Осталось два места на индивидуальную терапию до конца апреля. Запись ко мне на консультацию в шапке профиля. #yulia_sline #линия_вашей_жизни #психотерапия #эмоции #чувства #ответственность #психология #конфиденциальность #психологонлайн #психолог #псифактор_слинько

Что сегодня вам скажет ваше тотемное животное? Метафорические карты с изображением тотемных животных. Они фантастические, яркие и красочные. С наличием дополнительных символов и элементов. Выбирайте себе карту от 1 до 5 и смотрите карту и небольшую подсказку о чем вам хочет сказать ваше тотемное существо. Дополнительные вопросы и подсказки: - когда вы открыли карту какие чувства и эмоции вас посетили? - о чем, по-вашему, говорит эта карта? - какими качествами обладает тотем? (Инфо: погуглите об этом тотеме, напр, что значит тотем Бабочка?) - что вы можете взять для себя из качеств вашего тотема для решения текущих задач? - поставьте изображение тотема на главный экран телефона для активизации тех качеств, которые вам нужны в данный момент времени. - используйте во благо качества тотема и не забывайте про слабые качества, которые вам так же транслирует тотем. Поделитесь в комментариях вашими мыслями и инсайтами. #yulia_sline #линия_вашей_жизни #мак #метафора #ассоциации #эмоции #ресурс #игра #терапия #выход #решение #психологтаганрог #псифактор_слинько_практика

5 ПРИЧИН ОБРАТИТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ КО МНЕ Вот некоторые причины и симптомы, при наличии которых вам необходима помощь специалиста. 1️⃣ Если вы понимаете, что вас переполняют переживания и разместить их в повседневной жизни по каким-либо причинам нет возможности, а они накапливаются внутри и превращаются в боль. Например, мать может ощущать двойственные чувства к детям – любовь и ненависть. И если с нежностью вопросов не возникает, то своего гнева и равнодушия мать пугается, винит и наказывает себя, старается прятать всё в сердце. Итог: подавленные чувства будут разрушать изнутри, ведя к депрессии и болезням. Любые «запретные» чувства (стыд, злость, зависть, удовольствие и многие другие) можно безопасно проживать вместе с психологом и получить принятие, осознание с чем связано происходящее и как стать свободнее. Продолжение в карусели➡️ Как видите к психологу идут, когда хотят больше понимать себя, улучшить качество и вкус своей жизни, стать свободнее и увереннее, самореализоваться. Бывает, что внешне всё выглядит благополучно, но тоска печаль съедает, социальная гонка не даёт расслабиться, не хватает простоты и удовольствия. Если вы обнаружили у себя один из признаков, то я приглашаю к себе на консультацию. Весь апрель 30 минут в онлайн формате без оплаты. Запись в шапке профиля. По вопросам обращения на личную терапию или разовую консультацию пишите в Директ📩 #yulia_sline #линия_вашей_жизни #психотерапия #эмоции #чувства #ответственность #психология #конфиденциальность #психологонлайн #психолог #псифактор_слинько

Небольшая практика по работе с запросом через метафорические ассоциативные карты #мак Сегодня предлагаю вам рассмотреть такой запрос: "В чем моя проблема, что является препятствием для моей реализации?" Посмотрите на 4 карты (без рисунка и комментариев) и выберите интуитивно одну карту. Образы, ассоциации, цифры и небольшая подсказка подскажут вам в чем может быть сейчас ваша проблема. Интересных вам интерпритаций! Если у вас после этой практики остались вопросы, в которых вам необходима моя помощь, то я предоставляю вам такую возможность в виде консультации (онлайн и офлайн по вашему выбору) длительностью 30 минут и стоимостью 1000 р, где мы углубимся в ваш запрос и рассмотрим образные ответы через МАК более детально. А главное вы сможете найти ответы для своей реализации. #yulia_sline #метафора #психолог #юлияслинько

Озарение приходит не от ответа, а от вопроса. Умение задавать правильные вопросы - неотъемлимая часть психотерапии. Для этого мне, как терапевту, необходимо присутствовать с клиентом, быть в контакте. Стать на время сессии наблюдателем, внимательно слушать о чем говорит другой, видеть и мысленно фиксировать его невербальную речь, отслеживать феноменологию тела на протяжении всей встречи. Держать своё мнение и советы при себе. А далее задавать вопросы. Эти вопросы простые, но они дают понимание самому человеку о себе и своей проблеме, с которой он пришел ко мне. Клиент всегда, повторюсь всегда знает ответы на свои вопросы. Со мной ему просто приходится их озвучивать вслух. Таким образом, через диалог со мной, вы получаете инсайт, озарение. И это то, что я могу вам гарантировать - включенность в вашу проблему, желание и интерес к вам, как к личности, профессиональный навык задавать вопросы и умение слушать и наблюдать. Конфиденциальность. 🎁Весь апрель, в честь моего дня рождения, первая онлайн консультация безоплатная (30 минут). По вопросам обращения на личную терапию или разовую консультацию пишите в Директ📩 #yulia_sline #линия_вашей_жизни #психотерапия #эмоции #чувства #ответственность #психология #конфиденциальность #психологонлайн #yulia_sline_me #псифактор_слинько