No_stress

Один старик нашел в лесу прекрасную белую кобылицу. Он привел ее к себе домой, и стал за ней ухаживать. И все соседи говорили: "Надо же, как тебе повезло! Ведь такая красивая кобыла, это же целое сокровище!" А старик отвечал: "Не знаю, повезло мне или нет, но знаю, что надо теперь для лошади строить конюшню", и вместо рассуждений шел строить конюшню. В один далеко не прекрасный день лошадь убежала. И все соседи опять собрались у старика, рассуждая: "Ох, какое невезение! Лошадь сбежала, какая потеря!"...

Привет. Сегодня хочу поделиться своей практикой медитаций. Ютуб предлагает огромное количество самых разных медитаций, на все случае жизни.За длительный период практики таких медитаций, наверное перепробовала все ,или почти все. И, имею право озвучить свой вывод: не плохой способ расслабления, но не стала ни богаче, ни удачливее конкретно от этого.Эффект есть,но кратковременный. Пришлось глубже вникнуть в тему медитаций и найти свой способ, свою медитацию. Учёные давно выяснили, что наш мозг не видит разницы между реальностью и фантазией, сном...

Мой путь любви к себе долгий и тернистый. Периодически я попадаю на разные тренинги о любви к себе, с удовольствием смотрю ролики на Ютубе на эту тему, слушаю мнение других на этот счёт. Мне очень хочется это иметь, потому что я уже переполнена информацией о том, как это важно.Но по сей день я не могу уверенно заявить, что люблю и принимаю себя безусловно,безоговорочно, при любом весе, неумывшись с утра и тд. А какую себя нужно любить? Мне легко любить себя,когда я довольна собой, своим внешним видом, внутренним состоянием, обстоятельствами...

Тема отношений остаётся очень актуальной среди запросов. Жаль, но о том, что отношения нужно строить и подходить к выбору партнёра осознанно - мы понимаем тогда, когда уже сидим в кабинете психолога)) . Когда уже совсем " все плохо". Чаще всего это выражается :" И с ним ( с ней) не могу, и без него не могу". И действительно, самочувствие обратившегося с таким запросом, оставляет желать лучшего. Словно навязчивый невроз, такой диагноз изматывает физически и морально. Человек полностью захвачен мыслями...