Волос человека
Поддерживать здоровье волос нужно не только с помощью правильного ухода, но и помощью сбалансированного питания, соблюдения питьевого режима, приема витаминных комплексов, режима сна и отдыха. Витамины Микроэлементы: Магний – придает эластичность волосам. Содержится в свежей зелени, орехах, кураге. Кремний – делает волосы сильными и прочными (огурцы, кабачки, корнеплоды); Цинк – препятствует появлению седины и выпадению волос (чеснок, лук, капуста); Селен – защищает от ультрафиолетового излучения...