Готовь как в ресторане

Если вы еще не завтракаете ленивой овсянкой, то я не знаю почему😅 Овсянка, семена чиа, банан 🍌 в блендере перемолотый в пюре, молоко (я беру растительное - кокосовое/миндальное/соевое), немного орехов, залили на ночь, утром кушаете. Вкусно очень, круче любых дурацких химических йогуртов! Всем надо! Хорошего дня🙌🏻

На фото одна вкусная 💡 идея для завтраков. Половинку спелого 🥑 авокадо берем, вычищаем большую часть мякоти, яичко добавляем и запекаем 3-4 минутки до готовности. А из мякоти авокадо всего можно сделать «намазку» для тоста. Мякоть авокадо+оливковое масло+томаты перетертые+соль/специи+немного лука мелеенько нарезать🙌🏻

Обалденный веганский сэндвич, который понравится всем! Обжарьте 2 ломтика ржаного хлеба. 200 г болгарского перца/200 г шампиньонов обжарить до готовности. 120 г творожного сыра протереть в блендере с любимой зеленью, оливковым маслом, любимой горчицей и парой-тройкой корнишонов. Собрать в удобной последовательности и срочно позавтракать. Приятного🙌🏻

За уши не оттащишь! Панкейки на скорую руку! Люблю их за то, что тесто можно замесить молниеносно и при этом испачкать только венчик. Даже миксер доставать не нужно. Я люблю специи, поэтому панкейки сделала с мускатным орехом и корицей. Если хотите сделать классические - заменить специи на ванильный сахар/ванилин.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Для теста: Мука 150 г, разрыхлитель 5 г, корица 1 ч.л., мускатный орех 1/2 ч.л., молоко 250 мл, сливочное масло 40 г, яйцо - 1 шт. и сахар 70 г. Яйцо с сахаром растереть венчиком до просветления. Вылить молоко, растопленное сливочное масло, просеять муку, разрыхлитель и все специи - вымешать. Жарить на хорошо разогретой сковороде. А вот еще один плюс - готовим без масла, на сухой сковороде. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.Если вы готовили финиковый пирог и карамель со мной, то вы знаете с чем влупить панкейки. А если добавить меньше сахара, то можно с соленой рыбой, например. Понравился рецепт? Пишите в комментариях 🙌

Завтрак за 5 минут! Теперь часто так делаю! Надо ухватить сезон инжира за хвост! Ломтики белого хлеба обжарить в тостере/на сухой сковороде. Смазать творожным сыром, выложить инжир и полить теплым медом🍯 Поверьте, это очень вкусное сочетание. А вот еще несколько вариантов, чтобы уйти от классического представления о бутерброде: 💡свекла+козий сыр+кедровые орехи. 💡груша+фета+грецкие орехи. 💡тыква+творожный сыр+розмарин. А у вас какие любимые сочетания?