Здоровое питание

Как я их называю "овсяные конфеты". Ингредиенты: 1 шаг Измельчаю курагу и грецкий орех в блендере до однообразной массы. 2 шаг Добавляю мед и подсолнечное масло. Еще раз прокручиваю массу в блендере в течении минуты. 3 шаг Добавляю овсяные хлопья и хорошо взбиваю смесь в блендере пару минут...

Жена моего брата готовила гречневый суп не очень то и вкусно. Добавляла в воду гречку, картошку и всё. Я решила попробовать улучшить этот рецепт. Нам потребуется: 1 шаг Поставить варить мясо. 2 шаг Мелко нарезать шампиньоны и обжарить на масле 4 минуты. Добавить нарезанный лук и морковь...

Всё лето растила цветную капусту на даче, осенью заморозила, зимой приготовила. Легко, просто, вкусно. Ингредиенты: Приготовление: 1. Вымыть и разделить цветную капусту на соцветия. Вскипятить необходимое количество воды. Залить капусту кипятком на 1-2 минуты и откинуть на дуршлаг. 2. В муку добавить соль и перец по вкусу, перемешать...

Этот рецепт дала мне бабушка. В детстве я всегда просила у нее, чтобы она приготовила мне запеканку. Сейчас сама с удовольствием её готовлю. Ингредиенты: Приготовление:

Моим детям сам шпинат не нравится. НО! Я решила попробовать добавить его в омлет... Они даже не заметили его. Так еще и добавку попросила. Ингредиенты: Приготовление Шпинат вымыть, просушить. Взбить яйца в миске и добавить молоко...