Марина Т.

Свинина с рисом. Свинина 400 гр., Лук репчатый 2шт, морковь средние 2шт, балкарский перец 2шт, соевый соус 2ст ложки, соль, специи к мясу (ваши любимые). 1. Свинину промыть и нарезать ломтиками, добавить 2ст ложки соевого соуса, перемешать и оставить на 20 минут. Обжарить до полуготовности на растительном масле. 2. Лук нарезать полукольцами, обжарить отдельно от мяса. 3. Морковь и болгарский перец нарезать соломой и добавить к луку, обжаривать на среднем Огне минут 5-7. 4. Полуготовую свинину добавить к овощам и жарить до готовности. 5. В мясо с овощами выдавить чеснок, посолить, добавить специй. 6. Отдельно заранее приготовить Рис. (Я готовлю его в мультиварке). 7. Выложить на тарелку рис, положить мясо с овощами . Можно добавить зелень, у меня на фото кинза. ( по желанию, можно полить соусом терияки). 8. Приятного аппетита 😋

Визуализация! Это фото сделано одним из блоггеров на Мальдивских островах. Красиво, не правда ли? Имеет ли такое сильное влияние процесс визуализации? Человеку, обмеренному своими проблемами и заботами, очень часто кажется все это полной чушью! Но мы не понимаем насколько сильно наше подсознание! Нужно научиться правильно мыслить! Возможно, если вы поставите это фото на заставку телефона и будете представлять, хотя бы раз в неделю, как вы там отдыхаете, это превратится в реальность?! Попробуйте! Вы ничего не теряете! 💜

Пока я сижу без работы в Грузии, подалась в кулинарию. Радую близких и себя вкусняшками. Рецепты не из интернета. Блюда из того, что имеется под рукой и в холодильнике. Рецепт блюда на фото: 2 баклажана, 2 лука, 2 моркови (средние), 3 зубчика чеснока, макароны - спагетти. Специи к овощам ( если есть). Приготовление: 1. Баклажаны разрезать пополам, затем нарезать слайдами сантиметров по 5, слайды нарезать соломой. (На вид должно получится примерно как картошка-фри). Замочить в подсоленной воде на минут 20. 2. Лук нарезать полукольцами, обжарить на масле. 3. К луку добавить нарезанную соломкой морковь. Все потушить минуты 4. 4. К моркови и луку добавить отжатые баклажаны и тушить до готовности. Посолить, добавить специй и выдавить чеснок. 5. Отваривать спагетти и добавить к овощам. Потушить вместе еще 5 минут. Блюдо готово ✔️ Это вкусно 😍

Мы в Тбилиси! Только посмотрите, какая красота! ❤️

Счастливого нам пути 🤞🤞🤞

Вот так начинается новая история нашей жизни 💜 Поддержите нас! 🤞

Пост - знакомство. О чем вы бы хотели, чтобы я вам рассказала? 😉 Жду вопросов в комментариях🫡

Сила воли - это то, что нужно в себе развивать. Сила воли - это способность человека побеждать каждый раз свою лень, усталость, апатию, побеждать САМОГО СЕБЯ! Сила воли - это цель, которую человек видит и стремится ее достичь. Небольшой life-hack от меня. Чтобы развить в себе высокую силу воли, начните с малого. К примеру, вам лень заниматься физическими упражнениями. Начните делать приседания. Сегодня 3 раза, завтра 5, после завтра 7 и тд. Либо выйдите на прогулку вечером, заставьте себя, сначала пройти метром 200, на следующий день 500 и каждый раз увеличивайте дистанцию. Также с бегом, сначала 100 метров, потом 500 и т.д. Это также можно отнести к любой сфере, не только к спорту. Чтение книг - сегодня 5 страниц, завтра 10, 100, 1000. Заставляя себя каждый раз через «не могу, не хочу» увеличивать нагрузку, вы воспитаете в себе силу воли. Один маленький секретик: в это мире все очень ПРОСТО! 💜

Две фразы, которые заставят вас задуматься: 1. Все проблемы только в нашей голове 2. Во всем, что происходит в нашей жизни, виноваты мы сами. Вы просто задумайтесь над этими фразами, проанализируйте, сделайте свои выводы. Я никогда не понимала людей, которые придумывали оправдания, будь то в студенческие годы в универе, будь то на работе. Никогда не нужно оправдываться! Так как нет оправданий! Не выучил, не подготовился - сам виноват! Неправильно распределил время на подготовку. Опоздал? Значит надо было встать раньше. Оправданиями мы хотим лишь прикрыть свою лень, некомпетентность, слабую силу воли, безответственность. Когда вы так делаете, это только подрывает уважение к вам: как к личности, как к специалисту. Самое верное решение - признать, что были неправы, некомпетентны. И в следующий раз просто не допускать такого исхода событий. Это только укрепит доверие к вам. А Сила воли - один из самых ключевых моментов на пути к счастью! Об этом в следующий раз. ✌🏼

*Я НЕ ПСИХОЛОГ* Здравствуйте, друзья! Хочу заранее прояснить: всё, что я пишу - это моя личная философия, основанная на своем собственном опыте, знаниях, наблюдениях. Я НЕ являюсь профессиональным психологом. Если мое видение мира, событий и Вселенной вам близка - добро пожаловать в мой мир. 💜🫶🏼

Поговорим о том, что мешает нам быть счастливыми? Ложное обещание данное самим себе- одна из причин! «Ой. Вот все, сяду на диету с понедельника» «Вот всё, с завтрашнего дня брошу курить!» С понедельника, с завтра?! А сегодня? Почему ты не можешь начать сегодня?! Почему ты не ценишь себя с сегодняшнего дня?! Что тебе мешает сделать это всё прямо сейчас?! Ты же сам понимаешь, что тот «самый» понедельник не настанет, то «самое завтра» не будет. Каждое завтра - это уже сегодня! Очень сложно преодолеть себя и свои привычки! Но, как только вы, хоть один раз, попробуйте начать СЕГОДНЯ, поставите себе цель и начнете к ней двигаться, вас будет не остановить! Очень жаль, что мы не ценим себя, свою жизнь и то, время что нам отведено именно СЕГОДНЯ! Think about it! Good luck! 🤞👌🤞

В этом посте я хотела бы поговорить о позиции восприятия событий. Все мы знаем, что все относительно. То, что для вас дорого и ценно, для иных не имеет никакой ценности. Так же и с событиями, то что вы можете воспринимать с радостью, другие могут и вовсе не принять. Это все о том, какую мы позицию занимаем. К примеру, все мы слышали: «Ой да ладно, он все воспринимает в штыки!» А вы задумывались над этой фразой? То есть, что человеку не скажи, он на все либо злиться, либо обижается. А с чем это связано? Думаю психологи это объяснят лучше меня. Скорее всего, как психологи любят говорить, это детская травма. Но не у всех есть возможность проходить терапию у них. Поэтому, я объясню это все на «человеческом, бытовом» языке. Есть такой тип людей, которые остро реагируют на все, на слова, на действия, на события. Да, возможно, это связано с какими-то комплексами этого человека. И если вы сами за собой замечаете такое поведение, такую «отталкивающую» позицию восприятия событий, я предлагаю вам начать с простого - с юмора. Юмор - это, то что может помочь смягчить ситуацию. Но как это сделать? Тетя Таня сказала, что вы поправились. (Конечно, это неприятно слышать). У вас есть как минимум 3 позиции как воспринять эту ситуацию, или проще говоря, как отреагировать: 1. Обидеться и послать человека 2. Молча уйти и полночи плакать в подушку 3. Ответить с юморов и подколом: а) ой, вы тоже это заметили?! А то я думала, только я это вижу! б) ой да ладно теть Тань, хорошего человека должно быть много! в) зато ветром не унесет! г) Ой, слушайте, столько худых, надо как то выделяться, а то мужики не заметят… и т.д. далее. Вариантов ответить с юмором множество! Действуйте. Будьте Оптимистом! Пусть ваш стакан будет на половину всегда полон вином, а не водой!🤣 P.S. Немного учительского юмора вам в ленту в видео ролике