Fit.cosmet

Девушки 😊 Подготовила для вас универсальный ГАЙД, в котором расписпла список продуктов, употреблять которые я рекомендую если вы хотите: - похудеть - снизить антитела - снизить грибковую, вирусную и паразитарную нагрузку на организм - улучшить пищеварение и усвоение нутриентов - улучшить сон и снизить влияние стресса -------------------------- Стоимость гайда всего 290 р ❤️ -------------------------- Пиши мне в директ 888 и я в течение дня пришлю тебе реквизиты для оплаты.

Псориаз - это мультифакторное аутоиммунное кожное заболевание, которое может поражать не только кожу, но и суставы. Характеризуется нарушением в работе кератиноцитов. Им стралают 12% населения. Не поддается полному излечению. Люди живут от обострения до ремиссии. Косметический уход за кожей должен включать: 1. Минимилизация травм и повреждений 2. Нельзя расчесывать и удалять чешуйки 3. Не принимать ванну слишком долго 4. Не использовать слишком горячую и слишком холодную воду 5. Не использовать пилинги и скрабы в период обострения 6. Не использовать косметику с эфирными маслами, через чур активными ингридиентами 7. Использовать косметику с нафталанской нефтью, салициловой кислотой, смолами сосны и березы. 8. Допустим ЛЁГКИЙ загар. Принципы в питание: 1. Убрать всё сладкое, глютен, коровье молоко (особенно творог и казеин), кофе, алкоголь, никотин 2. Употреблять продукты с горьким вкусом (редька, редиска, горькие травы и т д) 3. Не обезжиривать рацион и придерживаться средиземноморской диеты 4. Следить за тем, что бы стул был ежедневно. 5. Закрыть дефициты по нутриентам. Особенно по витамину Д3 Особенно важно свести стресс к минимуму, т к обострение происходит на фоне снижения иммунитета. И полноценный ночной сон. Задавайте вопросы и делитесь этой публикацией🙏😊 Онлайн консультация и ведение - запись в директ.

​Спирт в Аквадетрим "Веселое зубастое солнышко" на упаковке Аквадетрима располагает к себе, но на деле оказывается не таким уж дружелюбным. В состав Аквадетрима, помимо витамина D, входят бензиловыи‌ спирт и полиэтиленгликоль 😨 ❓Что в бензиловом спирте такого? А вас не смущает его сфера использования? Чаще всего это крема, краски для волос, парфюмерия, растворитель лаков. Хоть он и зарегистрирован в качестве пищевои‌ добавки Е1519, но может вызывать аллергические реакции. Особенно не рекомендован детям. ❗️Младенцы имеют низкую способность метаболизировать и выводить бензиловыи‌ спирт. Пероральныи‌ и парентеральныи‌ прием бензилового спирта связан с риском серьезных побочных эффектов, включая проблемы с дыханием (так называемые «синдром удушья») у маленьких детеи‌. Вам все еще хочется давать его ребенку❓️ 📃Также Аквадетрим содрежит полиэтиленгликоль. В одном из исследовании‌ ученые представили 5 случаев подтвержденнои‌ аллергии на это вещество. В четырех из пяти случаев развилась анафилаксия на лекарства, содержащие ПЭГ, причем в одном случае, близком к летальному исходу, произошла остановка сердца. ☝️Ученые пишут: "Может возникнуть перекрестная аллергия немедленного типа к полиэфирсодержащим соединениям, таким как макроголы/ПЭГ и полисорбаты, и они могут возникать по механизму гиперчувствительности I типа и что они могут быть недооценены." Кстати, скорее всего из-за этого мусора в составе, Аквадетрим разреше‌н грудничкам лишь с 4 недель, а тот же Вигантол с чистым составом на масле - с 2 недель. #витамины #правильноепитание #похудение #диета #нутрициолог

🌱 Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о гормоне, который играет ключевую роль в нашем организме - адипонектине! 🔬 Адипонектин, производимый жировыми клетками, на самом деле является очень важным игроком, когда дело доходит до нашего здоровья и физической формы. Изучение его действия на организм в последние годы привело к захватывающим открытиям! Во-первых, адипонектин является противовоспалительным гормоном. Он помогает снизить воспаление в нашем организме, которое часто связано с различными заболеваниями, включая сердечно-сосудистые проблемы, сахарный диабет и даже рак. Кроме того, адипонектин улучшает чувствительность нашего организма к инсулину. Это означает, что он может помочь справиться с проблемами, связанными с инсулинорезистентностью и предотвратить развитие диабета типа 2. Адипонектин также стимулирует окисление жиров, т.е. использование жировых запасов в качестве источника энергии. Это позволяет нам сжигать больше калорий и поддерживать здоровую массу тела. Наконец, адипонектин оказывает положительное воздействие на нашу кардиоваскулярную систему. Он снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает артериальное давление и предотвращает образование тромбов. 🍃 Как же мы можем стимулировать продукцию адипонектина? Здесь несколько практических советов: 1️⃣ Средиземноморская диета. Имбирь. Куркума. Черный перец. Омега3. 2️⃣ Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, занятия йогой или плавание, способствуют увеличению уровня адипонектина. 3️⃣ Постарайтесь снизить уровень стресса в своей жизни, поскольку хронический стресс может подавлять продукцию адипонектина. 4️⃣ Спите в умеренном холоде. 5️⃣ Аминокислота Л-цистеин 🌟 Не забывайте, что адипонектин - это важный игрок в нашем здоровье! Поддерживайте его уровень в организме, следуя здоровому образу жизни. Берегите своё здоровье и будьте счастливы! 💚

✨ Пришло время узнать о настоящем волшебнике в мире антицеллюлитного массажа! Всем привет, меня зовут Скворцова Наталья, и сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми удивительными свойствами касторового масла при борьбе с целлюлитом! 🌱 Касторовое масло - это натуральный продукт, получаемый из семян растения касторового маслинника (Ricinus communis). И его полезные свойства заслуживают особого внимания! 💆‍♀️ Во-первых, касторовое масло обладает сильными антицеллюлитными свойствами благодаря способности проникать вглубь кожи и активизировать кровообращение в проблемных зонах. Это помогает устранить скопление жировых выпуклостей и улучшить микроциркуляцию, что способствует разглаживанию кожи. 💪 🌿 Кроме того, касторовое масло обладает мощным противовоспалительным действием, которое помогает снизить отечность и улучшить общее состояние кожи. Это особенно важно для людей, страдающих от целлюлита, так как воспаление может усугублять его проявления. 💦 Еще одно преимущество касторового масла - его способность интенсивно увлажнять кожу. Это помогает улучшить ее эластичность, придавая коже более гладкий и упругий вид. Кроме того, хорошо увлажненная кожа больше поддается массажу, что увеличивает эффективность борьбы с целлюлитом. 🌸 И, конечно, не забывайте о питательных свойствах касторового масла. Оно богато витаминами и питательными веществами, которые способствуют восстановлению и укреплению кожи, делая ее здоровой и сияющей. 🌟 Неудивительно, что касторовое масло является неотъемлемой частью антицеллюлитного массажа! Если вы хотите избавиться от целлюлита и придать коже более гладкое и упругое состояние, обязательно попробуйте этот натуральный продукт. Вам понравится результат! 💫 Для тех, кто хочет узнать больше о касторовом масле или записаться на антицеллюлитный массаж, не стесняйтесь обращаться ко мне! Я всегда готова помочь вам достичь великолепных результатов! #Косметолог #АнтицеллюлитныйМассаж #КасторовоеМасло #Красота #УходЗаКожей

🌺 В суете современного мира становится все сложнее найти способ успокоиться и грамотно и эффективно позаботиться о своем здоровье. Все мы ищем возможности справиться с стрессом, укрепить иммунитет и поддержать организм без негативных побочных эффектов. И здесь на помощь могут прийти травы-адаптогены. Что такое адаптогены? Это уникальные соединения, повышающие устойчивость организма к стрессу, а также снижающие его негативные последствия. Они бывают: ✅ растительного происхождения (родиола, элеутерококк, женьшень, эхинацея), ✅ животного происхождения (панты, продукты пчеловодства), ✅ грибы (чага, рейши, кордицепс), ✅ минеральные/полезные ископаемые (фульвовые и гуминовые кислоты, мумие), ✅ синтетические (метилурацил, бемитил и другие). Травы-адаптогены помогают нам адаптироваться к неблагоприятным условиям, уменьшить уровень стресса и укрепить физическое и эмоциональное состояние без вреда для организма.

😉Если вы меня ещё не знаете. Я - тренер, интегративный косметолог и нутрициолог. Большинство моих дипломов и сертификатов можно увидеть в альбоме моего профиля. 👉Работаю онлайн и оффлайн. Записаться ко мне или купить у меня индивидуальный план по питанию с сопровождением можно: 1. Написать в личные сообщения. 2. Написать комментарий под постом или фото. Лучше использовать оба варианта, т к из-за массы сообщений могу не увидеть ваше. Таким же образом можете задавать интересующие вас вопросы. 🍀 Если хочешь БЕСПЛAТНО получить от меня список самых необходимых БАДов для жиросжигания, то стaвь лaйк этому посту, пиши в сообщения или в комментарии слово - ЖИРОСЖИГАНИЕ, и в течении дня бот пришлет тебе чек - лист. 🍀 Если хочешь БЕСПЛAТНО получить от меня список самых необходимых БАДов для крепкого сна, то стaвь лaйк этому посту, пиши в сообщения или в комментарии слово - СОН, и в течении дня бот пришлет тебе чек - лист. 💊Если хочешь получить от меня список самых необходимых БАДов для женщин, то отпрaвляй 90 р на любую из карт ⬇, пиши в сообщения или в комментарии слово - ЖЕНЩИНА + скрин оплaты. В течении дня мой помощник проверит оплaту и пришлет тебе чек - лист. 💊Если хочешь получить от меня список самых необходимых БАДов для мужчин, то отпрaвляй 90 р на любую из карт ⬇, пиши в сообщения или в комментарии слово - МУЖЧИНА + скрин оплaты. В течении дня мой помощник проверит оплaту и пришлет тебе чек - лист. 💊Если хочешь получить от меня список самых необходимых БАДов при гипотериозе, то отпрaвляй 90 р на любую из карт ⬇, пиши в сообщения или в комментарии слово - ГИПОТЕРИОЗ + скрин оплaты. В течении дня мой помощник проверит оплaту и пришлет тебе чек - лист. 💊Если хочешь получить от меня список самых необходимых БАДов при кандидозе, то отпрaвляй 90 р на любую из карт ⬇, пиши в сообщения или в комментарии слово - КАНДИДА + скрин оплaты. В течении дня мой помощник проверит оплaту и пришлет тебе чек - лист. 💊Если хочешь получить от меня список самых необходимых БАДов при вирусе герпеса, то отпрaвляй 90 р на любую из карт ⬇, пиши в сообщения или в комментарии слово - ГЕРПЕС + скрин оплaты. В течении дня мой помощник проверит оплaту и пришлет тебе чек - лист. 💊Если хочешь получить от меня список самых необходимых БАДов для иммунитета, то отпрasвляй 90 р на любую из карт ⬇, пиши в сообщения или в комментарии слово - ИММУНИТЕТ + скрин оплaты. В течении дня мой помощник проверит оплaту и пришлет тебе чек - лист. 👉Стоимoсть полного сопровождения по питанию под различные состояния ( в том числе и сложносочетанные) - 5 т р. Так же в особенно тяжелых случаях (онко / спид) помогаю БЕСПЛAТНО.😋 АЛЬФАБAНК 4261 0126 3860 28558

🫢 Вред татуировок на иммунитет: аутоиммунный ответ организма! Уважаемые подписчики, сегодня я хочу поговорить со всеми вами о том, как татуировки могут негативно сказаться на нашем иммунитете и вызвать аутоиммунные реакции. Наш иммунитет - это сложная система, которая защищает нас от инфекций и болезней. Тем не менее, когда мы ставим татуировку, наш организм рассматривает ее как инородное вещество и вызывает иммунный ответ. Неудивительно, что во многих случаях это может привести к различным проблемам для нашего здоровья. Основными причинами возникновения аутоиммунных реакций на татуировки являются красители, используемые в процессе. Некоторые из этих красителей содержат химические вещества, которые могут быть токсичными для нашего организма. При воздействии на нашу кожу они могут вызывать негативные иммунные реакции, что в конечном итоге приводит к аутоиммунным заболеваниям. (аллергии, ревматойдный артрит и т д) Кроме того, неконтролируемые и некачественные татуировки могут привести к инфекциям, которые также наносят удар по нашему иммунитету. В таких случаях организму приходится справляться с инфекцией, и это отнимает ресурсы, которые он мог бы направить на более важные борьбу с вирусами и бактериями. Надо понимать, что каждый человек уникален, и у нас разные предрасположенности и реакции на различные факторы. Поэтому перед принятием решения о татуировке, очень важно обратиться к опытному специалисту и проконсультироваться со своим врачом, особенно если у вас уже есть проблемы с иммунитетом или аутоиммунные заболевания. Заботьтесь о себе и принимайте информированные решения, чтобы сохранить ваше здоровье и благополучие. #татуировки #вреддляиммунитета #аутоиммунныйответ #заботасобой #информированныерешения #здоровыйобразжизни

🌞 Привет, мои красавицы и красавцы лета! ☀️ Сегодня я решила поделиться с вами одним шокирующим открытием, которое я сделала недавно. Знаете, всякие модные косметические процедуры бывают полезными, но есть и такие, от которых можно получить противоположный эффект. Один из таких процедур – это чрезмерно глубокий пилинг. Ой, я накосячила, но об этом чуть позже! 💁‍♀️ Ну что, вместе поговорим о вреде этого процесса? Когда наша кожа подвергается чрезмерному пилингу, она испытывает стресс, а давайте честно, нашей отпускной коже этого точно не нужно. Она просто хочет расслабиться под жарким солнышком, нежиться на песке и получать порцию витамина D, правда? Ах да, и мы уже забыли немаловажный момент! Самое интересное – чрезмерно глубокий пилинг может привести к нежелательным побочным эффектам, таким как чувствительность кожи к солнцу. Это значит, что, если вы решили отдаться в объятия жаркому солнышку, ваше лицо разозлится и покажет свою реакцию, словно вторая Луна у вас на щеке! 🌚🌞 От пигментации крайне сложно избавиться. Так что, давайте быть умнее, друзья! Вместо чрезмерного пилинга летом давайте заботиться о коже, защищая ее от солнечных лучей с помощью солнцезащитного крема. Да, это не так забавно и драматично, как выглядеть вроде "обновленной" после пилинга, но зато ваша кожа будет благодарна и не будет "мстить" вам за ожоги солнца. 😅 В конечном счете, каждый из нас заслуживает здоровую, сияющую и счастливую кожу, поэтому давайте не будем испытывать ее летом на прочность. Все косметические эксперименты – после теплой поры года! 🍂🍁 #Пилинг #Лето #Солнце #Забота #Красота #Смех

"Привет, друзья! Лето — это не только время отдыха и пляжных развлечений, но и отличная возможность поднять свою физическую форму на новый уровень! 😎☀️ Один из важных аспектов тренировок в летний период — это работа в условиях жары. Да, согласитесь, тренироваться, когда термометр зашкаливает, может быть сложно, но с правильным подходом это возможно и даже полезно! 🔥 Самое главное правило — грамотное планирование тренировочного процесса. Подбирайте время для тренировок так, чтобы избежать прямых солнечных лучей. Раннее утро или поздний вечер станут идеальным выбором. 🔥 Не забывайте о питье! Во время тренировок в жару обязательно поддерживайте водный баланс организма. Пейте не только до и после тренировки, но и во время нее. Желательно предпочитать воду или изотонические напитки. 🔥 Не забывайте о своих головных уборах и солнцезащитных кремах. Защитите кожу и голову от солнца, чтобы избежать солнечного удара и ожогов. Наденьте легкую и воздушную одежду, чтобы не перегреваться. 🔥 Постепенность и снижение интенсивности тренировок также являются важной составляющей. Если привыкли к интенсивным тренировкам, попробуйте снизить нагрузку и увеличить количество повторений. Важно слушать свое тело и не забывать о его сигналах. И помните, важно быть ответственным и заботиться о своем здоровье! Тренировки в жару могут быть захватывающими и полезными, но не забывайте о своей безопасности! 😊💪 Поделитесь своими опытом тренировок в жару! Как вы сохраняете мотивацию и энергию для тренировок в летнее время? Делитесь своими советами в комментариях ниже. Ставьте лайки, подписывайтесь на мой аккаунт, чтобы не пропустить новые посты о спорте и здоровом образе жизни! 🌟💪☀️"

🚫💔Вред голода для организма и щитовидной железы: опровержение мифа аутофагии!💔🚫 🙅‍♂️ Будьте осторожны, когда речь заходит о голоде и его потенциальных пользах. Я хочу поделиться важной информацией о вреде голодовок на организм и в частности на щитовидную железу, а также о научном опровержении теории аутофагии. 🍽️ Наш организм нуждается в регулярном и правильном питании для нормального функционирования. Голодовка приводит к недостатку необходимых питательных веществ, витаминов и минералов, что может нанести серьезный ущерб нашему здоровью. 🦋 Специфически для щитовидной железы, голодание может создать дисбаланс гормонов, ослабить иммунную систему и даже спровоцировать усиление проблем, связанных с щитовидной железой. Правильное питание и регулярное прием пищи помогают поддерживать нормальную функцию щитовидной железы. ❌ Теперь о теории аутофагии. Недавние исследования ученых выявили, что активация аутофагии через голодание может иметь некоторые негативные последствия. Аутофагия - это процесс разложения и переработки старых клеток в организме. Однако избыточное или неправильное использование этого процесса может привести к разрушению здоровых клеток и негативно сказаться на организме. 💡 Вместо голодания и ожидания чудес от аутофагии, важно сосредоточиться на здоровом и сбалансированном питании, регулярной физической активности и приеме необходимых питательных веществ. Это доказанные способы поддержания здоровья организма. 💚 Заботьтесь о своем организме и его потребностях. Помните, что никакой миф или модный тренд не должен быть причиной вреда для вашего здоровья. Узнавайте больше о научных исследованиях, обращайтесь за консультацией к квалифицированным специалистам и делитесь этой информацией с близкими! #голодание #щитовиднаяжелеза #аутофагия #заботьтесьоординорганизм #питание #науканабереги

🌞 Ваша кожа после загара нуждается в нежном уходе! 🌿 Лето - время, когда мы наслаждаемся теплыми солнечными днями и красивым загаром. Но помните, что ваша кожа тоже нуждается в любви и заботе после поджарки! Вот несколько экологических и натуральных добавок, которые могут стать вашими лучшими помощниками в уходе за кожей после загара: 🌸 Алоэ вера: этот растительный экстракт не только успокаивает раздраженную и сухую кожу, но и прекрасно увлажняет ее. Восстанавливает естественный баланс влаги, облегчает покраснения и снимает ощущение стянутости. 🍃 Шиповник: полный витаминов и антиоксидантов, шиповник питает кожу витаминами С и А. Он помогает регенерировать кожу, повышает ее упругость и эластичность, а также снижает видимость солнечных ожогов. 🌼 Кокосовое масло: чудодейственный ингредиент с приятным ароматом. Кокосовое масло помогает восстановить естественную мягкость и гладкость кожи, снимает покраснения и шелушение. 🌱 Зеленый чай: известен своими антиоксидантными свойствами. Он помогает защитить кожу от свободных радикалов, которые могут вызвать преждевременное старение, и успокаивает воспаленную кожу. 🍯 Мед: естественный увлажнитель и питательный ингредиент. Мед помогает восстановить влагу, смягчает и успокаивает кожу, а также ускоряет ее заживление. Выбирайте косметические кремы и продукты с этими удивительными добавками, чтобы окружить свою кожу ласковым уходом после загара. Помните, что натуральные ингредиенты - это не только безопасно для вас, но и для окружающей среды! 💚 #уходзакожей #натуральнаякосметика #экологичныйуход #послезагара #загар