На пути к мечте

———————————————————— В школе я занималась танцами💃🏽 и волейболом🤾🏼‍♀️, и мне этого было достаточно! — — — Потом колледж, институт, взрослая жизнь, я сидела и размышляла о спорте, заедая свои мысли булочкой со сгущёнкой и думала, а нужен ли он мне?! Ведь меня вроде все устраивает!🤷‍♀️ Потом посмотрела ещё раз в зеркало и поняла, что так продолжаться не может! Бока и живот начинают свисать, и не долог тот час, когда я превращусь в свинью🤦‍♀️🐷 Сначала я начала изучать правильное питание и конечно...

3 года назад

Все так просили рецепт моих любимых ПП СЫРНИКОВ🙏🏼☺️

Так вот ловите, мне не жалко😉 Не забудь сохранить и поставить ❤️, иначе твой жирок уйдёт в бока, а не в сиськи🙈😂🤪 ПП СЫРНИКИ: 💠Пачка творога 200 гр (до 5% жирности, у меня обезжиренный чаще всего) 💠Одно яичко куриное (среднее) 💠Мука рисовая или овсяная (2 столовые ложки) Я в эту смесь ещё добавляю сах зам, люблю добавить ванилин и кокосовую стружку🤤 (но это не обязательно)...

3 года назад

«Как готовить овсяноблин?😱» Ловите рецепт😚😉 ————•———— Овсяная мука 2-3 ст.ложки Яйцо среднее 1 шт Молоко или вода 3 ст.ложки Соль по вкусу —————> Всю эту смесь выливаем на хорошо разогретую сковородку, и жарим 2 минутки под крышкой👌🏼 (Как выльете смесь на сковороду, огонь убавьте на средний ближе к слабому))) чтоб не сгорел) Затем выкладываете на тарелку блинок, мажете творожным сыром и добавляете начинку🌮 Если сладкий, то клубника, банан, груша и тд. Если овощной, то помидорки, зелень, куриную грудку, можно добавить соус ПП☺️ Ещё с красной рыбкой зеленью и креветкой очень вкусно🤤 ————————————————— Если пост был полезный, то ставь ❤️ и не забудь сохранить😉🌸 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🥰🤤 #николаева_худеет

3 года назад

Здоровые волосы или сухая мочалка🤷‍♀️😉⁉️

————————————————— Меня очень часто спрашивают про мой уход за волосами! Так как я сейчас блондинка, за волосами приходиться ухаживать в два раза усиленнее! И к сожалению БЛОНД, это дорогое удовольствие, так как профессиональные шампуни и бальзамы скоро будут стоить как чёрная икра🤦‍♀️😂 Я пользуюсь различными профессиональными марками, и эффект безусловно крутой🔥 Но ведь ни каждый может себе позволить покупать дорогие шампуни и тратить огромную сумму только лишь на волосы🙈 Поэтому я подготовила...

3 года назад

ЧУДЕСА ТВОРИТ ВЕРА🙏🏼💫

——————————————— Я уже ни раз убеждалась, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь. «Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции! Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта и запоры😱 Беспочвенная Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу☝🏼 Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено...

3 года назад