Мне не нужно быть лучшей , мне достаточно быть довольной собой.

Хорошо. Хорошо когда окружающие декорации соответствуют картине внутреннего мира. Когда внутри мрак никакие атрибуты внешнего мира не скрасят жизнь человека . А только усугубят и добавят чувство вины. Ведь все такое красивое а ты не радуешься. Некоторые из чувства вины либо одеваю маску радостного весельчака, либо использую стимуляторы настроения (алкоголь, наркотики) Люди подсаживают себя на иглу позитива. Пропаганда позитивного мышления еще больше усугубляет процесс. Теперь нужно делиться только радостью. А если ты грустишь , или проживаешь трудные времена , то окружение смотрится с жалостью , некоторые хотят спасти и причинить добро, или осуждают : «хватит жаловаться, смотри на мир с позитивом» Многие из них как раз внутри глубоко несчастные люди , которые всю жизнь скрывают свои истинные чувства и переживания , и как только встречают человека признающим свою грусть или печаль моментально ставят на нем метку неудачника , которого нужно спасти что бы они смогли получить медаль за отвагу, или уничтожить и получить признание своего доминирования.

Забывчивость. Это роскошь, это позволение быть себе беззаботным и легким. Когда в детстве вас ругали , что вы не сделали то или это , потому что забыли, то было очень страшно, а еще могли обозвать как то, и к чувству вины еще и стыд приклеивался. С тех пор тревога от того что вдруг что-то забудешь превратила вашу голову в дом советов. Все нужно удержать в уме, ничего не забыть, ни упустить не дай бог, а то скажут тупица, дурак, ненадежный, подставил и т д … А что если не все нужно держать в голове «на всякий случай» , и многое можно выкинуть вовсе. Ведь все что мы держим в голове требует энергетических затрат. И когда вся энергия сфокусирована на том что бы удержать все в памяти , человеку может вовсе не хватить энергии на простые житейские действия. Да и замыкание может от такого напряжения случится. А что бы не испытывать чувство вины из за того что что-то забыли или упустили, рекомендую вести ежедневник, куда записывать свои встречи и дела. Ну а если что-то все таки забыли, попробуйте отнестись к этому с юмором, а не распинать себя на кресте, и другим не позволять с собой это проделывать. В конце концов вы же человек, а не робот.

Свобода воли. Выбор начинается как только заканчиваются автоматические механические импульсивные действия. Как только ты переходишь в мануал и берешь управление на себя. Как только появляется пауза , в которой можно остановиться и осознать что происходит, в какую игру ты сейчас играешь, каким бы ты хотел сделать следующее действие, реакцию и т д . В этом промежутке между реакцией и действием , в этом пространстве рождается свобода воли. Безвольный человек всегда марионетка. Этого можно добиться практикой осознавания , вспоминания себя отдельного от проигрываемой в данный момент роли, наблюдением и экспериментированием . Антагонистом к этому является отождествление. Есть места где отождествление сильнее , есть где слабее. Где-то ты можешь проявить свободу воли, а в каких то ситуациях еще слаб против отождествления, и можешь себя обнаружить только после того как буря шквала эмоций стихнет. Иногда не из чего выбирать , арсенал действий скудноват. Поэтому жизнь это эксперимент, и можно примерять разное поведение, например подглядывать за теми кто вызывает симпатию , и пробовать делать так же , убедившись что тебе это не подходит , просто поменять действие. Или наоборот внедрить , если подошло. Главное понимать что все это временно и действие всегда меняется от контекста, обстоятельств, времени и т д . Важно полюбить свое смущение когда творишь дичь, бываешь неуместен со своими реакциями или словами , или некорректно подобранным действием. А если слова или действия нанесли вред другому то можно и извиниться , сказать что не специально так сделал или сказал , ведь твоя корона все равно не слетит. Уважение к другому всегда увеличивает уважение к себе, ведь это две стороны одной медали. Проблема в том , что человек фиксируется в одном образе «взрослом образе» и перестает экспериментировать. Боится показаться смешным, нелепым , грустным или еще каким то , боится что его перестанут уважать, отвергнут . И таким образом запихивает себя в единственный футляр поведения, когда то одобренного и принятого в социуме. И тогда выбор ограничен определенным набором поведений соответствующих этому футляру. А для свободы воли в принципе здесь не место. Будьте смелыми и дерзкими и тогда фортуна одарит своей улыбкой. 💜

Гордыня.🖤 Родная сестра страха. Страх потери своей значимости не позволит быть собой, а значит придется постоянно подстраиваться, что бы быть угодным, нужным , полезным . Это одновременно питает значимость , создавая иллюзию безопасности. И одновременно с этим происходит потеря себя, отождествление ролью, которая все больше требует ресурсов. Страх потери значимости не позволит быть собой , а значит придется всегда быть на чеку, создавать влиятельную картинку, вводить других в заблуждение, манипулировать и запугивать, что бы иметь влияние и доступ к контролю окружающей среды. Это одновременно питает значимость, и добавляет еще больше страха ошибиться , сделать что то не так что заставит сомневаться других в своей силе, что автоматически лишает власти. Страх потери одобрения других, страх потери денег , страх потери восхищения, страх потери статуса, страх потери социальной одобряемой роли… Круг замкнутый и счастье в нем лишь иллюзия, которая питается энергией потенциала человека , и единственный выход из этого ада дать шанс себе быть самим собой. Перестать цепляться за свою значимость , приемлимые социумом роли , и укреплять свою реальную ценность. Некоторые счастье путают с мимолетными эмоциональными радостями. А ведь как раз они формируют зависимость и заставляют проигрывать определенные роли. Только являясь собой можно стать счастливым и свободным от нездоровых созовисимых систем и отношений. Созовисимые системы превращают человека в управляемое существо. Это как в компьютерной игре npc ( non-player character) неигровые персонажи, управляемые искусственным интеллектом игры. Ты можешь долго гордиться тем что имеешь , но по факту оно имеет тебя. Страх это всего лишь реакция, а его преодоление и смелость - это решение. Желаю всем смелых решений.💜

Почему выбираем не тех? Мы транслируем в мир состояние и чувства, на которое опирается при взаимодействии с нами другой. Тело улавливает эту химию как информацию о качестве человека напротив. Здесь проходит тонкая линия границы прикосновения двух разных миров. И если наше состояние не совпадает с той физической картинкой которую мы предлагаем , то другой может попадать в замешательство. Например мужчина недовольный своим телом или женщина, начинают из себя строить Альфу, через привлекающую внимание одежду, или дорогие вещи, качают и те и другие свои нелюбимые места , одни в спорт зале , другие у косметологов или хирургов , что бы выглядеть привлекательнее ДЛЯ ДРУГИХ. А по факту состояние фонит стыдом и неуверенностью. Несоответствие запускает в системе другого человека помехи восприятия , рождается недоверие, страх и как результат раздражение и агрессию. Некоторые так заигрываются , что начинают верить в свою @хуенность созданную искусственным путем, стыд опускается глубже под пласт самодовольства и превосходства, запускаются новые сценарии со сравнением и завистью, интригами и манипуляциями. Задачи усложняются и требуют больше ресурсов для того , что бы соответствовать, и незаметно для себя ты уже играешь роль для других , обслуживая ожидания и проекции которым сам же и помог сформироваться. Сам себя человек делает марионеткой. Неодобрение или замечание другого ранит так больно, что приходится стараться лучше , что бы получить эту сладкую пилюлю в виде признания. Так театр продолжает свою жизнь, роли проигрываются, на их замену приходят новые. Честность с собой помогает выстраивать и формировать здоровые отношения с окружением : с партнером, с ребенком, с близкими и друзьями, с коллегами по работе, с начальством и т д… Ментальное здоровье=физическое здоровье=здоровые отношения.

Поле проекций. ИдентификациЯ. Идентификация себя с качеством, с ролью, с положением и т д Это финансирование проекций наложенных извне . То есть подыгрывание другим. Идентифицируя себя с различными чужими проекциями, человек становится «участником» «акционером» чужих проектов. Проекты могут быть как успешными, так и наоборот. От человека уже это не зависит, зависит от внешних обстоятельств и того кто управляет всем этим. Как только человек перестаёт идентифицировать себя с проекциями других , он перестаёт финансировать своей энергией других людей, ситуации, отношения, чужой бизнес. Например сотрудник убыточного предприятия, не будет расстраиваться что оно обанкротилось, т к он не тратил на этот проект свою энергию. Он просто выполнял свою работу и получал за это денежное вознаграждение . Это сдача себя в аренду. А не отождествление и отдача себя ВСЕГО работе . Свою личную энергию он направляет на самообслуживание, финансирование своих интересов, семью. Многие трудятся на предприятии, и чувствуют себя частью него, но как только нужно будет кого-то сократить , то уберут как раз тех кто своё отработал, и новые кадры займут места предыдущих сотрудников. У некоторых теряется смысл жизни, начинают чувствовать себя не нужными , одинокими. Или например, В коллективе о вас кто-то сказал приятные слова, а вы сегодня не в духе и совсем не милашка для здесь и сейчас. Но Страх , что вас могут не принять,  желание понравиться и поддержать одобряющее мнение других о себе заставляет вас идентифицировать себя с проекцией , которую на вас накладывает другой человек. И вы начинаете подыгрывать , перестаёте быть настоящим на этой встрече , а потом уже и на другой . И как Результат энергетическое выгорание, раздражение , ненависть. И вообще нежелание встречаться. Так как это превращается не в легкое общение , а в тяжелый труд. На этом держатся сообщества, предприятия, идеи с помощью которых можно управлять людьми. Это энергия которой руководят и направляют по своему усмотрению другие. Так рождаются манипуляции и все вытекающие последствия. Душу можно вложить только в своё , а не в чужое. Выбор за вами кому вы вручаете узды правления и управление своей судьбой. А куда Вы вкладываете свой КАПИТАЛ?

Раньше я думала что , что бы меня любили нужно быть идеальной, соответствовать, если не соответствуешь ожиданиям работать над собой. В какой то момент я смогла увидеть, что Работа над собой не помогает в контексте отношения других ко мне. Я достигала вершин и успехов во многих сферах , но все это воспринималось как должное. Все просто брали это в свое пользование. Мало кто ценил. Так как окружение жертвы формирует возле себя потребителей. Потребитель не умеет создавать , соответственно ценить достижения другого, у него роль потребления , использования, критики другого если это не соответствует его ожиданиям и потребности . Надо просто жить свою жизнь. Кто Любит , тот любит не за что то а просто так. Остальное навык коммуникации, совпадение ценностей или нет . Выстраивание отношений это про умение коммуницирования, умение выражать свои чувства и проявлять уважение к чувствам другого, умение выстраивать здоровые границы. Говорить нет если это противоречит своим ценностям. Нести ответственность за свои действия. Не брать чужое на себя. Нести своё. Если делаешь для кого-то полезное , то получать от этого соответствующее вознаграждение в зависимости от того в каких отношениях вы находитесь. Если это работа - соответствующая зп Если это дружба , то соответствующее отношение к себе. Если друг тебя юзает и нет ни благодарности , ни взаимоподдержки , то это не друг , не враг , а так ))) Как в той песне)) Свою ценность мы формируем сами , а окружение всего лишь лакмус. Не стоит ждать перемен в себе , через требования от окружения. Заявлять о себе и о своей ценности конечно нужно. И здорово если человек осознает это . Если человек заявляет о своей ценности из позиции жертвы-попрошайки, то вряд ли из этого получится что-то стоящее. Это как продавать одно и то же яблоко по завышенной цене. Во первых умный его не купит , тогда оно просто сгниет. А дурак если купит , то будет просто хвастаться что купил дорогое яблоко , не будет его есть , будет хвастаться и яблоко все равно сгниет и пропадет. Отпускать людей, которые не ценят, а иногда и послать на звездочку, это одно из проявлений любви к себе. ❤️

Меланхолия&Страдание. Кристаллизация сущности. Ассертивность. Трансформация и выход из роли. Жертва>Герой Контролер>Философ Спасатель>Мотиватор Меланхолия это процесс мутации и перерождения. Но Люди проживают страдание в меланхолии. Там где происходит мутация и боль. Там где происходит рождение и смерть. Они Ищут радость и стараются убежать от процесса жизни. Отождествляясь человек проигрывает роль жертвы. Проживая боль и пропуская ее через себя , человек меняет свою структуру. Происходит Кристаллизация на тонком плане. Проживание Меланхолии позволяет пропустить через себя боль, но чувство грусти не дает человеку полностью пройти трансформационный путь. Путь рождения, в котором заложена истина. Истина , которую человек ищет всю жизнь и не может с ней встретиться, потому что никто не хочет испытывать боль. А если испытывает , то начинает себя жалеть, превращая себя в жертву. Жертву несправедливости. Жертву отношений. Жертву этого мира. Но суть не становиться жертвой отождествляясь , а суметь пройти через нее, через боль ради высокой цели. Это проверка на прочность, что бы выйти на новый уровень. Проявление любви к себе это финансирование своей кристаллизации. Выстраивание своего тонкого тела. Тонкой структуры. Какого качества любовь, такая и кристаллизация. Человек попадая в боль может чувствовать свою беспомощность, свою ничтожность, и тогда начинает отвергать себя искать выход через проживание других эмоций , отождествляясь с ними, убегая в них , и это непринятие себя это нелюбовь к себе, это отвержение и ненависть. Это ломка, которая питает жертвенную роль. Человек сам себя сажает уже в свою собственную тюрьму. Ум уходит в иллюзию , не принимая действительность, формирует механизмы защиты, что бы выглядеть для себя более привлекательным, но это обман и отождествление с умом. И каждый раз человек будет встречается с новой болью, что бы разбить иллюзорную картинку и проснуться от ложного мира воображения, с которым он себя отождествляет. И каждый раз человек погружает себя все дальше и глубже в сон грез. И каждый раз встречается с еще большей болью. Пока не узнает, что этот замкнутый круг может разрушить только он сам. Иллюзия сыпется как карточный домик и приходит прозрение и уже мир не такой как его кто-то придумал, не такой к которому каждый бежит в надежде быть счастливым и соответствовать ожиданиям и воображаемой картинке. Картинка сама начинает складываться, как узоры снежинок. Никогда не знаешь как выстроиться ее рисунок в морозный день. Ее рисует природа , чистая энергия. Там нет ума художника. Все просто происходит из высшего замысла. И нет к нему доступа. Все уже происходит, с вами или без вас картина пишется. 

Жертва. Жертвы очень горделивые люди. Т к не могут присвоить свои заслуги даже если чего-то достигают в этой жизни. Не могут свои заслуги внедрить в себя как материал для выстраивания своей внутренней кристаллизации , которая формирует внутреннюю опору на себя и транслируется во внешний мир как спокойная уверенность. Не возможно внедрить свои успехи , свои достижения в себя, т к места нет , полна коробочка. Внутренняя трансформация это удаление старых программ и загрузка новых. Когда я устраивалась на работу бортпроводницей на самолёт, мне нужно было пройти обучение , которое длилось 3 месяца, пройти кучу наземных подготовок , я проходила инструктаж по работе с пассажирами, коллегами, в экстренных случаях и т д . То есть что бы стать в какой-то области профессионалом , нужно внедрить в себя различные соответствующие программы . Когда я уже летала , то инструкции переодически менялись , старые удалялись , новые вводились в работу. Над этим трудился отдел качества, который чекал как работают инструкци , оценивал их целесообразность и т д . Хороший отдел качества всегда мог вывести авиакомпанию в топ, либо обанкротить ее. Так почему же люди только в сфере работы обучаются , проходят переобучение что бы стать квалифицированным работником, соответственно получать больше зарплату , бонусы и т д А в личной жизни человек идёт по жизни со своими базовыми настройками , полученными в детстве, устарелыми, не актуальными на сегодняшний день, страдает , мучается, старается выжить. Винит родителей, что это они плохие, а я всего лишь жертва обстоятельств. Что бы стать профессионалом своей жизни нужно относиться к себе так же как и к работе. Обнаруживать старое, трансформировать , внедрять новое. Работа не простая , но результат того стоит и даёт намного больше бонусов , чем если просто стать крутым специалистом в любой другой деятельности, исполняя социальную роль, подняться по карьерной лестнице. Ведь точка отсчета это вы и есть. Остальное это дополнение к себе - семья, муж, жена, дети , работа , друзья. И с работы вы будете возвращаться в свой дом, к себе. И от того какого вы качества специалист своей жизни будет зависит окружающая картинка. Человек не виноват , что не знает как прийти на работу и сразу стать бухгалтером, юристом и т д , Он для этого идёт в соответствующие институты и проходит обучение . В формировании своей жизни все тоже самое. Изучайте себя , обнаруживайте что не работает, если сами не справляетесь обращайтесь к специалисту. Ни к гадалке , ни к подружке за советом, а к профессионалу в этом деле. Вы же если на работе не знакомы с какой то темой не обращаетесь к гадалке астрологу за помощью, вы идёте исследует эту область, обучаетесь и просто становитесь профессионалом своего дела. Взять ответственность за свою жизнь в свои руки это выход из программы жертвы, манипуляций и страдания. Результатом работы с программой Жертвы, для человека будет умение благодарить, тех кто его ценит , признание своих достижений и естественное присвоение своей ценности себе. Человеку больше не придётся испытывать чувство неловкости и стыда за похвалу. А та радость от похвалы, которая питает значимость становится наслаждением от жизни , от себя, и гордыня трансформируется во внутренний стержень , который никто не сломает. Рекомендую Книгу для самостоятельной работы с собой : Уэйн Дайер «Как избавиться от комплекса жертвы» #психология#жертва#боль#исцеление#здоровье#любовь#счастье

Отождествление… Как заразительная пыльца, вдыхая проникает внутрь, распространяясь и заполняя собой каждую клеточку организма. И уже оно это есть ты. И ты не замечаешь как отождествление руководит тобой , как кукловод своими марионетками.  И чем больше ты ее вдыхаешь , тем больше она усыпляет бдительность. И дальше уже становится невозможно сопротивляться. Ты просто смотришь как превращаешься в другого человека, совершаешь поступки противоречащие твоим ценностям, убеждениям. Ты тотально погружаешься в новую роль. Она может тебя возвысить до небес, возвести на пьедестал так же как и разбить в дребезги , со звоном разлетаясь в осколках на части , которые придётся ещё долго искать и склеивать , а может вовсе не собрать. И лишь ретрит позволяет вернуться к базовым настройкам. Меняйте картинку, людей, что бы не залипнуть и не смешаться с окружающим миром. Не забывайте возвращаться в свой мир без примеси. Не теряйте себя в людях, работе, обстоятельствах. В ретрите можно обнаружить здорово ли то что на тебя влияет. Окружение, партнёр, место , работа и т д … Делает ли это тебя здоровее, богаче, счастливее, красивее и т д (каждому своё) или разрушает? Будьте с собой наедине, слушайте своё сердце. И возможно, тогда у вас появится шанс повлиять на выбор роли, которую вам предстоит сыграть в очередном эпизоде вашей жизни. 🖤🤍

На грани. Баланс материального и духовного. Синдром «Хорошего человека» Запомни , ты Не хороший человек , если ты Не проявляешь агрессию , по причине «потому что агрессивным быть плохо» ! Пока ты делаешь вид , что ты добрый , хороший, я лучше промолчу , я ведь выше этого, на энергетическом уровне такой человек просто режет без ножа. Представляешь , пока другой человек не получает сигналов вербально или словесно , что тебе что-то не нравится , он обезоружен и получает энергетический удар, которого не ждёт. Это как удар исподтишка, или в спину. Когда человек начинает пусть самопознания,он заключает договор с самим собой. Теперь каждый день становится местом встречи со своей сущностью. И здесь можно увидеть на сколько ты честен . Признаешься ли ты в своих чувствах , проживаешь ли их или избегаешь. Окружение , являясь зеркалом в котором отражаются наши качества и состояние, становится инструментом для работы над собой, становится нашим помощником. Очень важно видеть и осознавать входишь ли ты в контакт с другим человеком , или ходишь вокруг в защите , приглядываясь какой шаблон поведения подойдёт лучше для этой ситуации . Продолжаешь ли манипулировать или проживаешь страх потери и идёшь во банк ?! Секрет в том , что ходишь ты вокруг своего отражения и проводишь манипуляции со своим эго. Люди отправляются на другие континенты в поисках ответов на свои вопросы. Входят в различные мистические опыты , посещают святые места , что бы соединиться с собой , со своей природой , обрести силу и уверенность . Возвращаясь обратно в рутинную жизнь мегаполиса попадают в ловушку «духовности» , надевают маску «хорошего человека» ,превращаясь в милое социальное существо , избегающее конфликтов, ссылаясь на то что агрессия это - Плохо! «Если тебя ударил по правой щеке подставь левую» на этом фраза заканчивается, а что будет дальше выбор за тобой : 1 пробить двоечку , что б жизнь малиной не казалась обидчику. 2 избежать конфликта , ведь ты выше этого, зачем отождествляться с агрессией и идти в это.. . Я выбираю первый вариант , не собираюсь прикрывать свою трусость «благими намерениями». Тем более нет там никаких «благих намерений», человек не получая обратную связь не видит урока и думает , что так можно и все ему дозволено . Убегание от эмоциональных реакций - это так же не проживание своей сущности , не признание себя а значит ложь по отношению к другому, а значит отождествление с иллюзией ума . Самопознание это процесс который не может быть прерван . Жизнь в каждом дне , все происходит здесь и сейчас. Или ты проживаешь все чувства , признаешься в них не важно приятные они или нет , или избегаешь их и становишься духовным тролем. Типа «я в домике» , а вы все какашки ! Я сидел на горе Кайлас ,курил трубку мира под лианой , пил горючую смесь в амазонских трущобах , а вы тут в своём офисе штаны протираете и ничего не знаете о жизни . Очень легко быть спокойным и безмятежным сидя где-то далеко от цивилизации в лесу , на это способен каждый, а вот какого оставаться таким же в городе миллионнике , где на каждом шагу тебя ждёт провокация как экзамен. Сдашь ты его или убежишь, удасться тебе остаться безмятежным или это подавленная реакция, настоящий ты или подделка? Трансформация в каждом дне , каждой минуте , каждой секунде пока ты жив . И не важно сидишь ли ты уединившись в лотосе или веселишься в компании друзей , а может за рулем своего автомобиля едешь на работу, или играешь дома с детьми . Важно то что ты видишь вокруг ,осознаёшь свои чувства и реакции в определенных обстоятельствах ,признаешься и принимаешь их , проживаешь или отворачиваешься , делая вид что это тебя не касается . Легкого вам пути ! ❤️