Найти в Дзене
Как стать человеком [ 7 / 7 ]
Формула ✨осознанности✨ Что ж, давай резюмируем последнюю серию постов и соберём картинку воедино. Оказалось, 'жить осознанно' всё это время просто означало 'уметь перенастраивать собственный автопилот по своей воле', а в остальном же — жить как раньше. Ещё раз, как перенастраивать? 1) Понять, что всем это под силу; просто кто-то раньше до этого доходит, а кто-то позднее; но никто не 'сам': все так или иначе с чьей-то помощью; 2) Научиться мечтать, быть честным с самим собой и находить вещи, ради...
3 года назад
Как стать человеком [ 6 / 7 ]
Аппарат по детоксикации Окей, выходит, чтобы появилась мотивация начать что-то делать, нужно всего лишь… (читать продолжение в источнике) …нужно всего лишь на самом деле хотеть делать именно это. Глубинная мотивация появляется тогда, когда ты делаешь именно то, что хочешь. Логично же! И уже даже есть осязаемая техника, как понять, чего же реально хочется твоему внутреннему ребёнку (предыдущий пост). Но как можно эту технику улучшить, сделать её эффективнее? Как научиться честнее отвечать себе на...
3 года назад
Как стать человеком [ 5 / 7 ]
Мечтай (как брата прошу) Ага, попался. Когда ты последний раз разрешал себе хорошенько подумать, чего же ты на самом деле хочешь? Только не поверхностно, а прям покопаться. Как покопаться? Ну, к примеру, лежишь ты поздним вечером уже в постели и хочешь позалипать ещё в телефоне. Хотя понимаешь, что завтра рано вставать, и если сейчас ты не отложишь телефон и не закроешь глаза, то завтра снова не выспишься и будешь в ж*пе. Завтра, послезавтра, всю неделю до самых выходных просидишь на любимой (или...
3 года назад
Как стать человеком [ 4 / 7 ]
Расслабься (постарайся) На одной только силе воли далеко не уедешь, поэтому спешу тебя обрадовать: люди, которые продолжают каждый день делать один и тот же осознанный выбор, чаще всего в абсолютно большей степени мотивируются именно собственными результатами, нежели чем-то ещё. Да-да, тот самый допамин, которым наш мозг награждает сам себя: Представляешь, вот эти самые осознанные достигаторы, победители по жизни — все они на самом деле просто такие же точно кайфожоры, как и ты, лишь с одним важным...
3 года назад
Как стать человеком [ 3 / 7 ] Дисклеймер Стоит добавить, что не все 'осознанные' люди обязательно счастливы или успешны, даже в каком-нибудь самом относительном понимании этих слов. В конце концов, есть много вполне себе осознанных дауншифтеров, и не каждый обязано должен считать 'успехом' то, к чему стремятся они. Другие при всей своей осознанности всё время банально ноют, и даже часто например добиваются успеха в культуре или искусстве, возведя своё нытьё в абсолют. Счастливы ли они в таком болоте успеха? И, напротив, наверняка ты встречал людей, чьи успехи ты бы и сам был не прочь повторить или хотя бы вдохновиться ими — но вот самих людей язык никак не поворачивается назвать осознанными. Живут они, как во сне, слабо отдают себе отчёт в том, что происходит вокруг, и, тем не менее, всё у них получается. Они могут сами не 'осознавать', что у них есть определённое знание, не знать, какое оно, и в то же время успешно им пользоваться. 'Осознанность' =/= 'успех' или 'счастье'. Это лишь способность взять свою жизнь в свои руки, насколько это возможно, и самому определять, какой эта жизнь будет. Устал? Понимаю, я тоже. Зато мы уже подготовили почву, скоро пазл соберётся воедино и ты получишь схему. [ 3 / 7 ]
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала