Самопознание

🔸Не общаться совсем. 🔸Главное оружие — вежливость. 🔸Не подпускать человека близко. 🔸Ни в коем случае не поддаваться влиянию его слов. 🔸Говорить на абстрактные темы. 🔸Проявлять к ним эмпатию и сочувствие. 🔸Не учавствовать в сплетнях. 🔸Не ”зеркалиить” поведение человека. 🔸Не вступать в спор. 🔸Не пытаться переделать человека, он всё равно не изменится...

🔸Ваши слова всегда подвергаются анализу, вам задают уточняющие вопросы, а к уточняющим вопросам задают другие вопросы. 🔸Ваши планы и действия постоянно подвергаются контролю, вам звонят в надежде ”что-то на вас найти”, все это прикрывается заботой и сопереживанием. 🔸Человек опрашивает ваших друзей, узнаёт про ваши совместные планы и интересуется тем, как вы провели время, тоже в форме опроса...

Доверие — это тоже свобода: от установок, убеждений других людей, навязчивых мыслей и паранойи. Если человек свободен, то он уверен в своих силах, возможностях, он знает, что всё в его жизни происходит так, как распорядится он сам...

Свобода — состояние полной гармонии человека, внутренней и внешней составляющих То есть это полное согласия внутреннего ”Я”человека, его мыслей, идеалов, норм, чувств с реалиями его жизни.

Иногда в жизни непонятно, чего же ты хочешь достичь на самом деле. Для этого придуман простой метод определения истинных целей. Что нужно сделать: 1. Уединитесь, можете зажечь свечу, это придаст ощущение медитации. 2. Напишите на листе бумаги: ”Мои жизненные цели”. 3. Выключите мысли и не думайте, о том на сколько рациональны или реальны ваши желания. Тут возможно всё! 4. Записывайте всё, что приходит в голову в любом формате. Кому-то будет проще даже нарисовать цель...