pro_psychology

В последнее время все чаще попадаются запросы типа: «Как мне не переживать?», «Как не испытывать негативных эмоций?», «Как избавиться от переживаний или страхов?», «Как легко пережить расствание?» и тд… Мы, психологи, конечно же, работаем с этими запросами, но современная психология - штука очень обманчивая, особенно если в этой психологии больше маркетинга, нежели каких-то актуальных знаний. Сейчас у каждого в профиле, да и в голове мысли: «жизнь дана, чтобы получать удовольствие», «кайфуй от каждой секунды», «избавляйся от негатива», «излучай только позитив» и пр...

На видео ниже Марк Бартон рассказывает о том, как протекал его внутриличностный кризис и что его в тот момент спасло. По его мнению - доброта. https://vk.com/video-212341466_456239023 Это очень важный момент, который мне хотелось бы обсудить.  Когда на озлобленного человека мы реагируем злом - он становится еще злее. Это бесконечный круг зла (извините за тавтологию).  Но если на зло мы среагируем добром, мы породим в нём что-то новое, и оно сможет его спасти. Здесь, конечно, очень важно не расплываться в смысле написанного и не воспринимать это, как вызов быть жертвой и, например, терпеть любого рода насилие над собой, тем самым поддерживая другого...

Психология может много рассказать о способностях, талантах и характере человека по тому, как он размещает предметы в пространстве. Для этого существует целый раздел — психогеометрия. Представьте, что у вас в коробке осталось 4 яйца. Как вы их расположите?  Вариант А Ваша сила — творчество. Поток идей так и рвется наружу, поэтому вы не можете долго усидеть на одном месте и работать там, где скучно.  Вести 15 задач одновременно, быть центром внимания коллег и близких — это точно про вас. Вы видите самую суть вещей, умеете упрощать, отсекать лишнее и создавать гармонию вокруг себя...

Что ж это за чувство такое странное – сказал плохое, кто-то поддержал, «косточки перемыли» и прям радостно и весело так стало? Вроде в целом и действие это социально неодобряемое - все говорят о том, что сплетничать плохо. Но по непонятным причинам мы всё равно это делаем, причём зачастую с пребольшим удовольствием.  Я отношусь к психологии, как к математике, – в ней не бывает непонятных причин, случайностей и странностей. Если мы что-то чувствуем, переживаем, реагируем определённым образом, значит этому есть объяснение...

Все мы хотим своим близким только лучшего, стараемся помогать им и давать поддержку в сложных ситуациях. Однако, в какой-то момент мы ясно можем ощутить, что человек не сильно-то рад нашей помощи; а иногда и в ответ на неё проявляет явную агрессию. Почему же так происходит? Правильно ли говорят «не делай добра – не получишь и зла»? Давайте разбираться. На самом деле почувствовать, что тебя кто-то подавляет куда проще, чем осознать, что кого-то подавляешь ты. Ведь забота о ближнем – это прекрасное, социально одобряемое действие, которое, как правило, все мы считываем, как положительное...

Статистика говорит о том, что женщины изменяют ровно столько же, сколько мужчины. Но я считаю, что корень женской измены качественно совершенно другой. Женские измены – это, как правило, попытка залатать дыры в текущих отношениях. Это может быть и месть за измену со стороны мужчины, и отсутствие внимания и ценности, и неудовлетворенность сексуальной жизнью с партнером (а как следствие желание хоть где-то почувствовать себя желанной и женственной). В общем, как правило, это своего рода «ответ» на...

Мы называем тоску «зеленой», зависть «черной» или «белой», а мечты — «розовыми». Это не просто фигуры речи. Цвет действительно влияет на состояние души, настроение и ход мыслей. А любимый оттенок может многое рассказать о вашем характере. 1. Оттенки красного Значение красного цвета — это чувства и страсть в чистом виде. Дополнительные коннотации — огонь, опасность, кровь. В любом случае это очень неоднозначный цвет, который нужно трактовать исходя из вашей жизненной ситуации. Оттенок №1: Если ваш...

Нередко слышу такие фразы: «Зачем вообще нужен психолог? Жили же как-то и без него». Да, жили. И слово «как-то» тут ключевое. И правда - можно всю жизнь прожить с незалеченными травмами и нерешёнными проблемами, обвиняя мир в том, как он несправедлив по отношению к нам, или, еще хуже, адаптировавшись к своим травмам. Знаете, как это происходит? Ну, например, по отношению к ребенку в детстве применяли физическое насилие (били). Тогда, вырастая, он, как правило, выбирает партнера, который его бьёт или совершает эмоциональное насилие...

В последнее время ко мне всё чаще обращаются клиенты с признаками РПП (расстройства пищевого поведения). И каждый раз, когда мы добираемся до глубинных причин, появляется чёткое понимание того, что на самом деле РПП – это не про вес и не про еду. Наверное, звучит удивительно, ведь, казалось бы, жизнь анорексика состоит исключительно из подсчёта калорий, граммов, цифр на весах и бесконечных мыслях о еде. Но давайте попробуем разобраться, что же стоит за этим на самом деле? Ниже я постараюсь привести...

Любые чувства абсолютно нормальны и приемлемы, даже если они имеют отрицательный окрас. Однако, всё чаще отовсюду звучат лозунги о том, как важно радоваться каждому дню, как плохо быть недовольным и как ужасна позиция жертвы. И я ни в коем случае не собираюсь это опровергать, а лишь хочу определить грань между здоровым «поныть» и патологической жертвенностью. Давайте разбираться. Жертва фокусируется на изъянах, недостатках и дефиците. Причем ранее перечисленные всегда преувеличиваются и акцентируются, дабы получить в свою сторону дозу жалости и внимания...

Нас не научили понимать себя. От этого так страшно быть настоящей, искренней, истинной. Так страшно говорить о своих желаниях. Так страшно показать свою слабость или боль. Так страшно показать свою сущность. Ведь стоит только взглянуть на свои реальные желания, честно себе признаться кто я и какая я, что мне на самом деле хочется – может рухнуть весь привычный мир. Перестав быть удобной для других, вы сразу потеряете всех, кто привык вами пользоваться. А как же без них, правда? Избавившись от вечных навязанных чувств вины и долга, вы можете начать жить намного легче и счастливее...

Ученые давно вычислили, что люди с определенными чертами характера склонны выбирать определенные фигуры и формы. Такой каверзный тест поможет определить тип личности и скрытые черты характера. В данном тесте предлагается выбрать одно из символических изображений солнца. Процедура прохождения теста подразумевает разглядывание 8 фигур, после чего нужно интуитивно выбрать наиболее привлекательную из них. При этом важно, чтобы человек проходил тест после отдыха, прибывая в расслабленном состоянии. Фигура 1: Человек, выбравший фигуру под номером 1, обладает позитивным настроем и мышлением...