Живой разговор. Приходите на эфир! Приглашаем вас на прямой эфир! Расскажем о запуске терапевтической группы «Почему мне до сих пор больно?» Это будет живой, неформальный разговор с нами — Татьяной Горбуновой и Юлией Танкевич. Мы, как психологи и ведущие группы, хотим рассказать: 🔹 Как работает групповая терапия 🔹 Что будет происходить на 10 встречах 🔹 Кому точно не подойдет наша группа 🔹 Как создается безопасное пространство, где можно говорить о самом болезненном. 🔹 Ответим на все ваши вопросы в прямом эфире Для кого этот эфир? Для каждого, кто: - Устал от непроходящей боли и хочет разобраться в ее причинах. - Считает, что обращаться за помощью — стыдно, и хочет услышать другое мнение. - Просто хочет посмотреть на нас «вживую» и почувствовать, кому доверяет. Напишите свой вопрос в комментариях к этому посту, и мы обязательно ответим на него во время эфира! Эфир пройдёт на следующей неделе! Пиши в комментариях , мне интересно, мы обязательно с тобой свяжемся
Психология
Мой мир рушится ! Что делать ? !
Как отличить кризис от травмы? Разбираемся в своих реакциях «В жизни каждого человека бывают минуты, когда для него как будто бы рушится мир. Это называется отчаянием. Душа в этот час полна падающих звезд». – Виктор Гюго Мы часто слышим слова «кризис» и «травма», но понимаем ли мы разницу между ними? Представьте себе ситуацию: вы столкнулись с новым событием, которое вызывает у вас стресс, дискомфорт или даже страх. Вы можете переживать сложные эмоции, чувствовать себя потерянным или подавленным...
Кризис или травма ?
«В жизни каждого человека бывают минуты, когда для него как будто бы рушится мир. Это называется отчаянием. Душа в этот час полна падающих звезд» Виктор Гюго Как отличить кризис от травмы? Разбираемся в своих реакциях Мы часто слышим слова «кризис» и «травма», но понимаем ли мы разницу между ними? Представьте себе ситуацию: вы столкнулись с новым событием, которое вызывает у вас стресс, дискомфорт или даже страх. Вы можете переживать сложные эмоции, чувствовать себя потерянным или подавленным. Но...
Мой мужчина пофигист…. и меня это бесит…мы часто ссоримся из за этого… Стоп 🛑 ✋ В любом мужчине заложен инстинкт завоевателя. Завоеватель не может быть равнодушным ко всему миру и особенно к любимой женщине. Вот основные советы вовлечь мужчину: 💚Выстраивай правильный диалог с ним. Мужчины мыслят прямолинейно. Чтобы нейтрализовать разногласия, необходимо откровенно поговорить, последовательно изложи информацию. Обязательно выслушай мнение его. После этого перейди к плану действий: «я заметила, ты не отремонтировал кран, хотя я просила тебя сделать в субботу… 🧩Делегируй обязанности. Часто мужчины становятся безразличными ко всему, что происходит в семье, только потому, что Вы «берёте» все обязанности на себя. Вы работаете, убираете в доме, готовите еду, проводите время с детьми и ещё и за цветами на улице ухаживаете. Не остается времени на себя. На мужчине только одна обязанность – работа. Он пришел домой на всё готовое, а кто это всё сделал, ему неважно. Мужчине главное — видеть результат. Поэтому нежно делегируй ему домашние дела: 👨👧👦прогулка с детьми; 🧹🧽уборка в доме в выходной день; 🥬закупка продуктов на неделю; 💵мониторинг и оплата коммунальных услуг; ❤️организация активного отдыха для всей семьи; 🐕уход за домашними животными. В общем думайте … обсуждайте , уверена Вам есть что разделить…. 🧩Хвали своего мужчину. Пусть он сделал мелочь, но все равно скажи ему приятные слова. Часто пофигизм рождается тогда, когда критикуют. Хвали искренне и с любовью. Вы увидите как Ваш мужчина преобразится. Если совсем сложно, приходи ко мне на консультацию 💚с любовью Юлия Танкевич.
