Дневник сыроеда

Давно сюда не заходила. Надоело. Короче, за это время всё было +/- нормально. Я конечно всё это время пыталась похудеть. Питалась фруктами, овощами вперемешку с чипсами и шоколадом. В последний месяц я стала заниматься по приложения "похудеть за 30 дней" и перешла на интервальное голодание 18/6. Недели 2 это всё продолжалось, пока я не стала компульсивно обжираться. Это вводило меня в состояние дикой тревожности. Видимо оно достигло своего пика и я начала копать. Оказалось, рпп с компульсивными перееданиями, с точки зрения психологии, не имеет никакого отношения к еде...

2 года назад

РПП или жизнь после 5 дней неедения

Всем привет! Я немного пропала. Дело в том, что у папы был день рождения, и, сначала мы с ним перекусили в кафе, с чего я продолжила есть, причем все в перемешку, и, можно сказать по сей день. Итого, уже 5 дней. Что изменилось после моих пищевых пауз? Я также заметила, что на голодании, преимущественно без питься, очень долго заживают раны и кожа очень сохнет. Покрывается микротрещинками. Возможно это связано с отоплением, потому что мои ПП пришлись как раз на морозы. 2 дня назад мы всей семьей отмечали папин ДР, разумеется за столом...

3 года назад

Снова привет! Пишу сегодня уже второй раз. Что ж, решила выйди из пищевой паузы на 4 часа раньше, чем планировала. Но у меня тут все по-честному. Вместо 8 часов вечера покушала в 4 часа. Не могу точно сказать из-за чего: от холода или от психийного раздражения. Получается что не ела 68 часов (3 суток). Но я заметила одну интересную деталь - как только я поем, меня сразу вырубает. Проспала наверное 1,5 часа. Согрелась. Планирую завтра день кушать. Немного. Возможно еще послезавтра. Еще не решила. Каждый новый заход буду увеличивать продолжительность на сутки, а если пойдет хорошо, то и больше. Продолжение следует... :) #вегетарианство #веганство #сыроедение #моноедение #сыромоноедение #автономия #неедение #праноедение #солнцеедение #мотивация #бретарианство #малоедение

3 года назад

Второй день II заход. Что ж, вечером отчитаться снова не получилось. Поэтому пишу отчет в 6 утра. Вчера было сложно держаться. Честно. Чуть не пошла кушать. Но это опять все психийное. Появились некоторые недопонимания с близкими, тригернули события в прошлом и всё - меня часа на 3 выбило из калеи. А еще жуткий холод весь день. На улице -31 градус. В квартире дует, не могу согреться. Мысли о том, чтобы куда-то выйти пугают. В какой-то момент я решила сделать кардио-тренировку, чтобы согреться. 30 минут. Появилось чувство сдавленности в груди. Приняла контрастный душ. Включила лекции по автономии и прилегла. Задремала. Через какое-то время проснулась - полегчало. В последний год из-за какого-либо нервного напряжения у меня появилась ночная проблема - ломит ноги и руки. Не все сразу, всегда по-разному. На голодании это происходит каждую ночь. Поэтому время 6 утра, а я не в постели. Не могу больше это терпеть. Я даже уже встала и подвигалась, но сейчас сижу и правая нога неистово ломит. Сегодня планирую продержаться до 8 ч вечера, тем самым выйти из пищевой паузы в 72 часа. Посмотрим, как всё будет развиваться. Голода нет. Продолжение следует... :) #вегетарианство #веганство #сыроедение #моноедение #сыромоноедение #автономия #неедение #праноедение #солнцеедение #мотивация #бретарианство #малоедение

3 года назад

Второй заход

Всем привет! Вчера я не успела отчитаться, поэтому пишу сегодня утром. Я вошла во второй заход пищевой паузы. Вчера я, как и планировала, сделала дома активную тренировку 30 мин. Во время нее и после маленькими глотками смаковала дистиллированную воду. Потом делала всякие дела, и как-то мне стало скучно, я не хотела ничем заниматься. Как раз в этот момент ко мне пришли вспышки желания поесть всего подряд, ощутить вкус разной еды, как приготовленой, так и сырой. Я поняла, что это просто уму скучно, вот он и подкидывает мне эти состояния...

3 года назад