Юлия Демидова

Взрослая💃 девушка— это не старая модель🛻🤣 Это премиум-версия с пробегом, характером и богатой комплектацией🤣 Возраст — это, оказывается, почти как превращение в хороший ретро-кар. 🤣 Внешний вид уже с историей, кое-где появились характерные потертости, а при резком подъёме с кресла можно услышать небольшой «технический отчёт» от организма. Иногда садишься, встаёшь — и уже не сразу понятно, это ты размялась или машина прогрелась. 😂 Оперативная память тоже работает по принципу: «Секундочку… сейчас вспомню, зачем пришла на кухню». А некоторые функции запускаются только после предварительного прогрева. Но самое интересное — с возрастом начинаешь понимать: не всё, что блестит, едет хорошо. 😉 А у настоящего винтажа есть главное преимущество — опыт эксплуатации. Она уже знает, где яма, где поворот, где лучше притормозить, а где можно и газануть. 😂 И вообще, взрослая💃 девушка— это не старая модель. Это премиум-версия с пробегом, характером и богатой комплектацией. Гарантия, конечно, вышла. Следы эксплуатации имеются. Иногда требуется небольшой ремонт и хорошее техническое обслуживание. Зато двигатель ещё работает, чувство юмора на месте, а главное — едет туда, куда сама решила! 🤣❤️ Так что никаких металлоломов. Хороший винтаж не списывают — его берегут. 😉 #женщины #юмор #машины #винтаж #возраст #фотосессия #кадиллак

. 🔥Осенний фитнес-старт — пятница, новая тренировка, больше энергии 🍂** Осень набирает обороты — и мы тоже! 💪❤️ Уже в эту пятницу стартует ещё одна тренировка «Фитнес-коктейль». Это тренировка для женщин с любым уровнем подготовки. Можно тренироваться регулярно, а можно возвращаться к движению после перерыва. Нагрузка регулируется под себя — не нужно пытаться повторить всё за более подготовленной соседкой 😄 Почему «Фитнес-коктейль»? Потому что здесь сочетаются разные упражнения: укрепляем мышцы, поддерживаем подвижность суставов, работаем над выносливостью и просто активно двигаемся. А ещё утренняя тренировка — отличный способ начать день с ощущением: «Я уже сделала для себя что-то хорошее» ❤️ Теперь «Фитнес-коктейль» проходит: 🍂 Пятница — 8:50 🍂 Воскресенье — 9:50 Два утренних варианта, чтобы выбрать удобный ритм и добавить в неделю больше движения. Ну что, пятница теперь начинается не с кофе? Хотя кофе никто не отменял 😂☕️ Ваш тренер, Демидова Юлия, 30 лет в фитнесе и всё ещё влюблена в движение❤️🫶  #фитнестренер #худеем #я #сделайтело #жиротопка #красиваяфигура #женскийфитнес #тренировки #войковская #сао #коптево #степ #студия_тoday #кардиопилатес #медбол #тодей #Развитие #танцы #латина #силовые #пресс #трицепс #долголетие #today #водныйстадион #зумба #танго #хайиллс #фитнесдляженщин #фитнескоктейль #женскийфитнес #утренняятренировка #фитнесосенью #движениекаждыйдень #здоровоетело #спортдляженщин #студияToday

Полезный четверг: фитнес для фигуры или танцы для настроения? В четверг в 20:00 можно выбрать направление под своё настроение и задачу. 🏋️‍♀️ 90/60/90 — красивая фигура Укрепляем мышцы, работаем над формой тела, уделяем внимание животу, ногам, ягодицам и рукам. Регулярная силовая нагрузка помогает сделать тело более крепким и подтянутым. 💃 Клубная латина Здесь всё немного иначе: музыка, танцевальные связки, координация и активное движение. Хороший вариант для тех, кому хочется не только подвигаться, но и переключить голову после рабочего дня. Фитнес помогает укреплять тело. Танцы помогают двигаться с удовольствием. А четверг просто даёт два разных варианта — выбирайте тот, который сегодня подходит именно вам. ❤️ Четверг, 20:00 90/60/90 — красивая фигура Клубная латина #фитнесдляженщин #женскийфитнес #красиваяфигура #906090 #клубнаялатина #танцыдляженщин #фитнеспосле40 #фитнеспосле50 #здоровоетело #движение