psy-cyber

У вас есть коллега с прекрасным чувством юмора? Тот, чьи шутки бьют наповал, кто может поднять всем настроение даже в момент жуткого аврала или срыва сроков, тот, на чей сарказм не обижаются? Готовы поспорить: этот коллега — мужчина, а не женщина. И вот откуда такие выводы. Почему шутки, рассказанные мужчинами, кажутся нам более смешными — вопрос, который часто задают психологи и социологи, изучающие гендерные различия в коммуникации. В нашем окружении наверняка есть люди, которые своим остроумием способны мгновенно разрядить напряженную атмосферу...

После расставания часто возникает искушение остаться друзьями. Кажется, что это вполне разумный и взрослый подход. В конце концов, вы были так близки с этим человеком. Но порой попытка наладить дружеские отношения с бывшим партнером приносит больше вреда, чем пользы. 7 признаков, что вы не готовы дружить с бывшим — тема, которая требует внимательного рассмотрения для тех, кто переживает разрыв отношений. Многие считают, что дружба с экс-партнером — естественное продолжение отношений, но психологи предупреждают: такой путь подходит далеко не всем...

Почему диеты не позволяют сохранить фигуру надолго и даже после самого чудесного курса похудения избыточный вес возвращается? Потому что в первую очередь мы пытаемся исправить последствие — сбросить лишний вес, а не устранить причину, по которой вскоре вновь начнем его набирать, убежден психоаналитический терапевт Илья Суслов. Какую душевную боль скрывают лишние килограммы и как похудеть раз и навсегда? Диеты без психотерапии бесполезны. И вот почему — об этом свидетельствуют годы практики психотерапевта Ильи Соловьева...

Влияние социальных сетей, высокая конкуренция при поступлении в вуз и меняющиеся сексуальные нормы давят на подростков. Но для девочек ситуация складывается еще сложнее: более строгие стандарты красоты, предубеждения относительно их способностей. Психолог Лиза Дамур составила список советов, которые помогут воспитать сильных и уверенных в себе женщин. Как научить девочек выживать в сексистском мире — этот вопрос стал центральным в моей работе после написания книги «Под давлением. Как противостоять эпидемии стресса и тревоги среди девочек»...

Как часто нам кажется, что мы уже достаточно попросили прощения, тогда как другой все еще обижен и опечален. Накапливаясь, такие размолвки ставят отношения под удар. Но непонимания можно избежать! 6 ключей, чтобы правильно извиниться — это не просто формула, а путь к реальному исцелению отношений. В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, где слова «простите» кажутся недостаточными. Ошибки, промахи, неумышленные обиды — всё это требует не поверхностного извинения, а глубокого, искреннего признания вины...

Наше поведение во взрослом возрасте сильно зависит от детских травм и опыта отношений, полученных в детстве. Неужели ничего нельзя изменить? Оказывается, все гораздо оптимистичнее. Невроз: как переписать прошлое и изменить настоящее — вопрос, который заставляет многих задуматься о том, насколько мы зависим от событий детства. Формула «Характер — это то, что раньше было в отношениях» отражает глубину влияния ранних травм на нашу психику. Зигмунд Фрейд показал, что незавершённые отношения и неосознанные травмы формируют «зоны напряжения», которые определяют нашу сознательную жизнь...

Уехать к морю на несколько месяцев, продать благоустроенную квартиру в мегаполисе и осесть в деревне, выбрать для отпуска не пятизвездочный отель, а палатку в тайге. Почему мы готовы бросить городские удобства и забраться в глушь кормить комаров? Что мы ищем (и находим!) в дикой природе? Как обрести тишину внутри себя — вопрос, который становится особенно актуальным в эпоху информационного шума и постоянной суеты. Городская жизнь, социальные обязательства и цифровые технологии создают барьер между нами и нашим внутренним миром...

Казалось бы, не в деньгах счастье, особенно когда речь заходит об отношениях и выборе спутника жизни. Но так ли это на самом деле? Строчка «С милым рай и в шалаше» из стихотворения Николая Ибрагимова уже два столетия вызывает как сарказм, так и стремление к действию. Ее суть проста: любовь делает жизнь комфортной, независимо от условий. Однако в XIX веке это утверждение имело свою специфику — браки по любви были редкостью, а в советское время панельные квартиры с пятиметровыми кухнями считались мечтой...

Ему было едва за 20, когда его настигла всемирная слава. На счету актера десятки ролей, а на его счетах — десятки миллионов. Он стал идеалом для целого поколения женщин и одним из самых многообещающих актеров своего поколения. Но для Роберта Паттинсона жизнь – не вереница свершений, а путь от противного… к приятному. Он явно хочет, чтобы вам в его присутствии было комфортно. Он подливает вам чай, предупредительно вытаскивает для вас салфетку из салфетницы, просит разрешения закурить. У актера фильма...

Даже самые закоренелые рационалисты в некоторых вопросах полагаются на внутренний голос. Но можно ли доверять интуиции принятие сложных решений? Психологи уверены: не всегда стоит полагаться на шестое чувство. И вот почему. В течение десятилетий психологи и философы рассматривали процесс принятия человеком решения как исключительно рациональный. Потом вдруг ученые заявили: «Чем сложнее проблема, тем сильнее интуиция». С предикатом «научно доказано!». С тех пор средства массовой информации широко распространили призыв: «Прислушивайтесь к своей интуиции»...

Вы никогда не получаете того, что хотите, как бы ни старались? С вами всегда поступают несправедливо? Вы пока не можете позволить себе отдохнуть, но как только найдете работу получше, обязательно начнете копить на отпуск? Скорее всего, вы следуете определенному сценарию — жизненному плану, сформированному еще в раннем детстве. Может, пора от него отказаться? Один всю жизнь пытается накопить денег, но как только набирается минимальная сумма, тут же ее спускает. Другому не везет с работой: везде, куда бы он ни приходил, находится злой начальник, который вскоре начинает его выживать...

«Спокойствие, только спокойствие!» — восклицал Карлсон, когда что-то начинало идти не так, и любые проблемы превращал в повод поиграть и повеселиться. По мнению президента Центра индийской культуры Шри Пракаш Джи, именно так — спокойно и позитивно — и нужно реагировать на неприятности. И этому легкому отношению к жизни можно научиться. Часто в ответ на нашу бурную реакцию мы слышим: «Расслабься!» Но помогает ли этот совет? Да, слово «расслабься» можно услышать сплошь и рядом. Я бы лучше сказал: «Успокойся, все будет хорошо»...