Найти в Дзене
Проективная методика "Семейный автомобиль"
Хотите разобраться в ваших внутрисемейных отношениях? Предлагаю пройти небольшую проективную методику. При прохождении старайтесь отвечать на вопросы быстро, первое, то что пришло в голову. 1 часть  Представьте, что ваша семья - это автомобиль. Какой у него цвет, марка, год выпуска? А сейчас представьте, какой частью автомобиля являются члены вашей семьи. Кто руль? Кто двигатель? Кто сиденье? Кто зеркало? Кто окна? Кто двери? и т.д. 2 часть Интерпретация  Руль - тот, кто управляет, решает вопросы...
10 месяцев назад
Почему люди обесценивают душевную боль?
Только недавно в России стали с вниманием относиться к своему душевному здоровью.  А раньше было как? Подружка и подушка)) Почему же так было? Вот представьте человека со сломанной рукой. Всем видна его травма, все ему сочувствуют, интересуются его здоровьем. Человеку, который сломал руку никто не посоветует: да сама как-нибудь срастётся. Он обращается к врачу, ему накладывают гипс, а далее следят, чтоб кость правильно срослась.  А теперь представьте, что человек со сломанной рукой не идёт к...
1 год назад
ПТСР. Моя история
ПТСР  Моя история  Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу поделиться с вами своим личным опытом, как я справилась с тяжёлой жизненной ситуацией, которая произошла со мной почти 8 лет назад.  Это был 2016 год, мы всей семьёй ждали появление нашего сыночка Мишеньки. Врач, который принимал у меня роды с первой дочкой и которому я очень доверяла ушла в отпуск и мне пришлось искать нового врача. Вот с этого всё и началось.  Я быстро по рекомендациям нашла нового врача, которая за неделю положила меня в роддом...
1 год назад
С чего начинается СЧАСТЬЕ
С чего начинается СЧАСТЬЕ? Однажды ко мне на приём пришла девушка.  Молодая и красивая, но с очень печальными глазами.  Она пришла ко мне за счастьем….  Непонимающая, как дальше жить, в каком направлении двигаться, запутавшаяся в собственных чувствах и мыслях.  Она искала счастье в мужчинах, но встречались ей одни подлецы, которые пользовались ею и предавали её.  Она искала счастье в покупках, но получала лишь минутную радость и долги, в которых утопала, как в болотной трясине.  Она искала счастье в еде...
1 год назад
Советы для родителей первоклассника
Что нужно знать родителям первоклассников  Вот и начался новый учебный год! И я стала родителем первоклассника во второй раз)  Сегодня хочу поделиться с вами полезными рекомендациями для родителей первоклассников.  1. Этот период для ребёнка является кризисным. Меняется общественная среда, появляются обязанности, растёт физическая и умственная нагрузка. Будьте внимательны и терпимы к ребёнку, не обесценивайте его потребности в близости и общении с вами.  2. Не запугивайте ребёнка оценками и школой...
1 год назад
Способы саморегуляции и заботы о своём психическом здоровье
Способы саморегуляции и заботы о своём психическом здоровье. Дорогие друзья, каждый день мы с вами испытываем стресс в большей или меньшей степени. Начиная от пробок на дорогах, заканчивая военными действиями. Накапливаясь, как снежный ком напряжение никуда не уходит, а только вредит нашему здоровью, проявляясь в виде психосоматических заболеваний, страхов, тревоги, панических атак. И как же помочь себе справиться со стрессом и позаботиться о своём психическом здоровье? Существует множество способов...
1 год назад
5 ошибок родителей, которые навредят детям
5 ошибок родителей, которые могут навредить детям 1. ЗАПРЕТЫ. Когда Вы постоянно хотите контролировать своих детей и запрещаете им проявлять себя, у них формируется установка «Запрет на желание». Во взрослом возрасте такие люди боятся проявлять себя и живут с установкой «У тебя ничего не получится». 2. КРИКИ И ТЕЛЕСНЫЕ НАКАЗАНИЯ. Такое поведение родителей объясняется своей слабостью. Я физически сильней и ты будешь делать то, что я сказал. К чему может привести физическое насилие: - испуги; - потеря доверия; - озлобленность; - копирование поведения...
102 читали · 1 год назад
Когда нужно обратиться к психиатру
Когда нужно обратиться к психиатру?  Всё чаще и чаще приходят клиенты, по запросу которых я понимаю, что одной мне не справиться! Во многих случаях нужна совместная работа психолога и психиатра.  Но к сожалению, люди очень неохотно идут к данному специалисту, обосновывая это тем, что: «Я не сумасшедший, к психиатру ходят одни психи, меня будут пичкать таблетками от которых мне станет только хуже» и т.д. И тем самым запускают своё состояние и выздоровление.  В каких случаях поход к психиатру неизбежен?  1...
144 читали · 1 год назад
А Вы знали, что в нашем детстве скрыты огромные ресурсы? Не игнорируйте эту возможность воспользоваться ими. Возвращайтесь в детство хоть иногда. Ведь взрослому человеку для того, чтобы получить какую-то сильную эмоцию: радость, восторг нужно, например купить автомобиль, ну или что-то типа того))) А что нужно ребёнку??? Вспомните себя в детстве, что Вас радовало? Вспомните дни из своего детства, когда Вы были счастливы. Что приводило вас в восторг? Что доставляло удовольствие? Вспомните то состояние абсолютного счастья! Не торопитесь взрослеть) Ведь ваш внутренний ребёнок никуда не делся и он так хочет, чтобы Вы хоть иногда про него вспоминали и немного пошалили вместе с ним))) Разрешайте ему проявляться и Вы заметите как много скрытых ресурсов скрыто внутри Вас! #психолог #психологбелгород #семейныйпсихолог #консультации #детскородительскиеотношения #психологдлядетейивзрослых
1 год назад
Буллинг в школе
Буллинг в школе  В наше время тема буллинга очень распространена, о ней говорят, пишут, проводят групповые мероприятия. И это очень важно! Прежде всего давайте разберёмся, что такое буллинг.  Буллинг (от английского bullying — «запугивание», «издевательство», «травля») – психологическое и физическое насилие. Почему важно об этом говорить? Чем больше людей будет понимать всю важность данной проблемы и будет знать о способах, как с ней справиться, тем больше судеб можно спасти.  Не в коем случае...
1 год назад
Уйти нельзя остаться
Уйти нельзя, остаться. Помните, как в сказке 12 месяцев, одна запятая могла изменить жизнь человека. Так и в супружеской жизни, семьи часто стоят перед выбором сохранить семью или нет. И от такого важного решения тоже зависят судьбы и жизни всех членов семьи. При каких обстоятельствах надо уходить, не раздумывая: - насилие в любом виде; - наркотическая и алкогольная зависимость; - психические расстройства одного из супругов, при которых ставятся под угрозу жизнь и безопасность остальных членов семьи...
1 год назад
Ошибки родителей
Родители так хотят оградить своих детей от внешней опасности, но кто сможет защитить детей от собственных родителей? Эх, как часто приходится слышать такие запросы: - Сделайте так, чтобы он меня слушал; - Заставьте ребёнка полюбить учёбу; - У меня невыносимый ребёнок, сделайте с ним что-нибудь; - Внушите ему, чтобы он выбрал эту профессию; - хочу, чтоб дочь бросила парня, он плохо на неё влияет и т.д. И это всё запросы реальных клиентов((( Чем чревато такое отношение родителей к своим...
1 год назад