Манин канал

ЛЕГКИЙ САЛАТИК НА УЖИН Ингридиенты: ▪️2 яйца варёных ▪️2 свежих огурца ▪️Один Болгарский перец. (лучше красный или жёлтый). ▪️Руккола ▪️Оливковое масло ▪️Соль по вкусу Все ингредиенты режем и заправляем оливковым маслом. Всё просто. И вкусно. Приятного аппетита!

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО, ЖУЛЬЕН В ТАРТАЛЕТКАХ Нам понадобиться: ▪️Тарталетки ▪️Куриная грудка ▪️5 шампиньонов ▪️200 мл. сливок 20% ▪️Молоко 100 мл. ▪️Сливочное масло 15 гр. ▪️Чеснок 2 зубчика ▪️Моцарелла 150 - 200 гр. ▪️Мука 1 ст.л ▪️Специи по вкусу, у меня черный перец и чесночная соль Готовим : ✅ На раскалённую сковороду отправляем сливочное масло, как растопиться добавляем рубленый чеснок. ✅ Как чеснок подрумяниться добавляем резаные шампиньоны, поджариваем и добавляем рубленую грудку. ✅ Специи, сливки, мука, ~ 80 гр. Моцареллы. Мешаем. При необходимости добавляем ещё сливок или молока. ✅ Фаршируем тарталетки, сверху посыпаем сыром и убираем в духовку при 200С на 15 минут или до подрумянивания. Идеально подавать тарталетки горячими🔥 Приятного аппетита!!!

ЛЁГКИЕ САЛАТИКИ ПП Хозяюшкам на заметку

Идеальное блюдо для диетического питания картофель с мясной начинкой Мне потребуются ингредиенты: - четыре крупных картофелины, - 250 г постного отварного мяса, - одно яйцо, - зелень петрушка, - соль по вкусу. Готовим: Мне потребуется мясорубка. Беру, пропускаю отварное мясо, желательно говядину. Картофель очищаем, варим, как обычно, до готовности. Сливаем воду. Можно даже на минуту поставить кастрюльку со сваренным клубнями на маленький огонь, чтобы испарилась последняя влага. Разминаем картофель толкушкой и добавляем яйцо. Нарезаем петрушку, ее тоже в картошку, посолим, хорошо вымешиваем до образования однородной массы. Берём растительное масло и чуть смачиваем им ладони. Делаем из картофельной массы плоские лепёшки, Укладываем на середину каждой по две чайные ложки готового фарша и придайте им овальную форму. Осторожно укладываем на решётку или дуршлаг и готовим на паровой бане, плотно закрыв крышкой, примерно в течение 7-10 минут. Перед подачей на стол украшаем свежей мелкой нарубленной зеленью. Можно заправить растительным маслом или сметаной - кому как нравится. Приятного аппетита!

ОГНЕННАЯ ПАРОЧКА🔥 - КУРКУМА И ПЕРЕЦ: МНОГО ПОЛЬЗЫ И ВКУСА