Манин канал

ЛЕГКИЙ САЛАТИК НА УЖИН Ингридиенты: ▪️2 яйца варёных ▪️2 свежих огурца ▪️Один Болгарский перец. (лучше красный или жёлтый). ▪️Руккола ▪️Оливковое масло ▪️Соль по вкусу Все ингредиенты режем и заправляем оливковым маслом. Всё просто. И вкусно. Приятного аппетита!

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО, ЖУЛЬЕН В ТАРТАЛЕТКАХ Нам понадобиться: ▪️Тарталетки ▪️Куриная грудка ▪️5 шампиньонов ▪️200 мл. сливок 20% ▪️Молоко 100 мл. ▪️Сливочное масло 15 гр. ▪️Чеснок 2 зубчика ▪️Моцарелла 150 - 200 гр. ▪️Мука 1 ст.л ▪️Специи по вкусу, у меня черный перец и чесночная соль Готовим : ✅ На раскалённую сковороду отправляем сливочное масло, как растопиться добавляем рубленый чеснок. ✅ Как чеснок подрумяниться добавляем резаные шампиньоны, поджариваем и добавляем рубленую грудку. ✅ Специи, сливки, мука, ~ 80 гр. Моцареллы. Мешаем. При необходимости добавляем ещё сливок или молока. ✅ Фаршируем тарталетки, сверху посыпаем сыром и убираем в духовку при 200С на 15 минут или до подрумянивания. Идеально подавать тарталетки горячими🔥 Приятного аппетита!!!

ЛЁГКИЕ САЛАТИКИ ПП Хозяюшкам на заметку

Идеальное блюдо для диетического питания картофель с мясной начинкой Мне потребуются ингредиенты: - четыре крупных картофелины, - 250 г постного отварного мяса, - одно яйцо, - зелень петрушка, - соль по вкусу. Готовим: Мне потребуется мясорубка. Беру, пропускаю отварное мясо, желательно говядину. Картофель очищаем, варим, как обычно, до готовности. Сливаем воду. Можно даже на минуту поставить кастрюльку со сваренным клубнями на маленький огонь, чтобы испарилась последняя влага. Разминаем картофель толкушкой и добавляем яйцо. Нарезаем петрушку, ее тоже в картошку, посолим, хорошо вымешиваем до образования однородной массы. Берём растительное масло и чуть смачиваем им ладони. Делаем из картофельной массы плоские лепёшки, Укладываем на середину каждой по две чайные ложки готового фарша и придайте им овальную форму. Осторожно укладываем на решётку или дуршлаг и готовим на паровой бане, плотно закрыв крышкой, примерно в течение 7-10 минут. Перед подачей на стол украшаем свежей мелкой нарубленной зеленью. Можно заправить растительным маслом или сметаной - кому как нравится. Приятного аппетита!

ОГНЕННАЯ ПАРОЧКА🔥 - КУРКУМА И ПЕРЕЦ: МНОГО ПОЛЬЗЫ И ВКУСА

ДЕЛАЮ ПИЛИНГ В ДОМАШНЕЙ ОБСТАНОВКЕ Раз в неделю я непременно делаю пилинг всего тела сама. Это особая процедура для кожи, в результате которой убираются неровности, отмершие клетки, очищаются поры, а тело буквально обновляется. Метод предназначен для профилактики старения кожи и коррекции возрастных дефектов. При проведении пилинга снимается верхний ороговевший и застаревший слой клеток и запускаются процессы омоложения кожи, значительно улучшается её эластичность. Скраб для пилинга я готовлю сама в домашних условиях. Самые простые и легкие в использование варианты смеси. 🔹Тщательно смешиваю 2 столовые ложки сметаны и 2 чайные ложки молотого кофе. Наношу мягкими круговыми движениями состав на кожу на 15 минут. После высыхания аккуратно смываю тёплой водой и смазывают тело чуть подогретым оливковым маслом. 🔹Смешиваю заранее измельченные овсяные хлопья со свежим лимонным соком и натуральным медом. Пропорции беру такие: на 10 г овсяных хлопьев берется 0, 5 сока лимона и 25 г меда. Полученный состав слегка подогреваю, после чего сразу же наношу на тело, пока не остыл. 🔹Солевой пилинг. Смешиваю морскую соль мелкого помола с небольшим количеством оливкового масла, после чего полученный состав наношу на кожу мягкими круговыми движениями. Косметический пилинг улучшает кровообращение, и омолаживает организм. Попробуйте хоть раз последовать моему методу, и вы убедитесь в этом сами!

ТРИ СЕКРЕТА. И ВАШИ ПЯТКИ ГЛАДКИ Хотите, чтобы ваши пятки всегда выглядели идеально? Я с удовольствием поделюсь с вами своими секретами. 🔹Возьмите горсть луковой шелухи и смешайте с таким же количеством листьев подорожника. Добавьте в смесь 0, 5 чайной ложки мёда, 0, 5 чайной ложки растительного масла и 0, 5 чайной ложки муки. Сделать из этой густой массы лепёшки и прикладывайте на ночь пяткам, обмотав их полиэтиленом и надев сверху носки. 🔹Смешайте 100 г водки, 100 г уксуса, 100 г глицерина. Смочите этой жидкостью льняную ткань и приложите этот компресс на пятки на ночь, предварительно их тщательно пропарив. 🔹Берём остатки хозяйственного мыла размягчите, густо намажьте им стопы. Наденьте на ноги кульки, сверху тёплые носки и оставьте на ночь. С утра вы убедитесь в прекрасном результате. Пользуйтесь с удовольствием! А какие у вас есть секреты? Делитесь пишите комментарии.

СОБЛАЗНИТЕЛЬНЫЕ ГУБЫ Нужно всего несколько минут в день уделить для того, чтобы ваши губки всегда имели красивый, естественный, здоровый блеск и гладкость. Мой совет как раз об этом. Отлично освежит и сохранит нежную кожу от высыхания натуральный мёд. Смазав губы, постарайтесь не облизывать их 10 минут. Можно заменить мёд жирным кремом, и удалить остатки салфеткой. А если подержите на губах ватный диск, смоченный горячей водой, губы приобретут соблазнительный объём. Вместо бальзама для губ старайтесь использовать масло жожоба. По своему составу оно идентично кожному жиру, обеспечивающему защитную гидролипидную плёнку. На втором месте по полезности находится масло Ши и миндальное. Их восстанавливающие свойства выше всяких похвал.

БЛЮДО ДЕТСТВА ЗАПЕКАНКА С МЯСНЫМ ФАРШЕМ Для сытного ужина подойдёт простое и всем знакомое с детства блюдо. Тут мясо и сразу гарнир в виде воздушного сливочного пюре, да ещё с аппетитной золотой корочкой! Ингредиенты: - Картофель - восемьсот грамм; - Яйцо - две штуки; - Молоко - пятьдесят миллилитров; - Масло подсолнечное - две столовые ложки; - Масло сливочное - одна столовая ложка; - Мясной фарш. Пятьсот грамм; - Лук репчатый - одна штука; - Сметана 20 % - две столовые ложки; - Соль, перец чёрный молотый - по вкусу; Способ приготовления: Берём картофель, моем, чистим и варим под солёной воде 15-20 минут. Лук очистим, мелко нарезаем и обжариваем на подсолнечном масле до золотистого цвета. Далее добавляем к луку мясной фарш. Все перемешиваем, разбивая комочки. Подсаливаем и перчим и обжариваем фарш под крышкой на медленном огне 15 минут. Как картофель сварился, сливаем с картофеля воду и вливаем горячее молоко. Добавляем сливочное масло. Все смешиваем. Картофель разминаем, чтобы не было комочков. Отдельно взбиваем яйца. Постепенно водить их в пюре и сразу интенсивно перемешивать, чтобы не свернулись с белки. Затем пюре посолить и взбить в пышную массу. Наполняем кулинарный мешок 1/3 пюре. Берём форму для выпечки и в выкладываем фарш. Сверху выкладываем пюре и ровняем его. На картофельный слой из кулинарного мешка красиво отсадить 1/3 пюре, смазать его сметаной. Ставим форму в духовку, разогретую до 180 градусов, и готовим запеканку 40 минут. До румяной корочки. Готовое блюдо немного остудить, нарезать на порции и подавать к столу. Приятного аппетита!!! Понравилось Ставьте лайк 👍🏻 Подписывайтесь!

БОТЕКС? МАСКА! ПОЛЬЗУЮСЬ САМА И ВАМ СОВЕТУЮ После 30 лет за кожей нужно ухаживать более тщательно, используя не только крем, а также пилинг, скраб, маски, массажи. Ещё я раз в месяц обязательно делаю маску ботекс. Такой уход питает кожу изнутри, придаёт ей гладкость, расправляет мелкие морщинки. Рецепт очень простой. Нам потребуются: ✅ 1 ст. ложка картофельного крахмала; ✅ 3 ст. ложки воды; ✅ 1 ст. ложка сметаны; ✅ 1 ст. ложка мёда; Готовим маску: Берём одну столовую ложку картофельного крахмала, разводим в трёх столовых ложках воды. Эту смесь ставим в микроволновку и довести до состояния жидкой сметаны. Остудить и добавить сметану и мёд. Хорошенько взбить вилкой. Наносим на лицо, шею и зону декольте. Через 20 минут умыться тёплой водой и увлажнить кожу кремом. Вот и свежая красотка🤗

КАК Я ВОССТАНАВЛИВАЮ СВОИ НОГОТОЧКИ Много лет я наращиваю ногти и делаю покрытие гель-лак. Пока однажды при снятии не заметила пропилы, белые пятна, онихолизис (это деформация ногтевой пластины). Тогда и решила сделать паузу в покрытии и восстановить природную красоту ноготков. Тем более растут они у меня быстро. Для данной процедуры нам потребуется простые и доступные вещества: ✅ Стеклянная баночка (небольшая); ✅ Детский крем; ✅ 1 ампула витамина А; ✅ 1 ампула витамина Е; ✅ Сок лимона (столько же, сколько и витаминов); Приготовление смеси: Детский крем выдавила в стеклянную баночку, добавила туда по одной ампуле витамина А и Е, сок лимона. Перемешиваю всё деревянной палочкой. Этот состав ежедневно втирала в ногти и кутикулы. Эффект был виден уже через две недели. Ногтевая пластина стала ровно и блестящей. Крем храню в холодильнике.