Левина Ольга Клинический психолог

То о чём стыдно говорить и страшно вспоминать👇 Мозг поможет нам спрятать всё в дальние уголки. Когда пора всё это доставать? 👇 Если события повторяются, бег по замкнутому кругу и нет продвижения, будто-то в стену упираешься...

Человек по своей природе с оциален. Нам важно быть вместе. 💥Группа 2026: подробности👇 🗝️Наша группа - это закрытое сообщество:

Принимая других людей, человек постепенно учится принимать и самого себя. В ходе работы с психологом он осваивает позицию внутреннего внимания: «Что я сейчас чувствую? Какое значение это имеет лично для меня?»...

Кажется загадочным: почему при всех усилиях тело словно бунтует против потери веса? Может ли это быть связано с глубинными психологическими блоками? Внутренние причины могут быть разные: 🔹 заедание стресса. 🔹 заниженная самооценка. 🔹 дефицит внимание. 🔹 нежелание нравиться противоположному полу. 🔹 защита от окружающего мира. 🛡 Моя клиентка боролась со своим телом до тех пор, пока мы не выявили её внутреннее неосознанное стремление к самозащите через физический объём. Её тело «отказывалось худеть», потому что его подсознание ассоциировало полноту с безопасностью...

Хронический стресс может оказывать отрицательное влияние на мозг, вызывая изменения в его структуре и функционировании. Некоторые из этих изменений могут быть следующими: 1. Уменьшение объема гиппокампа - это часть мозга, которая играет ключевую роль в памяти и управлении эмоциями. Хронический стресс может привести к проблемам с памятью и эмоциональной регуляцией. 2. Изменения в структуре и функционировании аминотрансфераз - это химические вещества в мозге, которые передают сигналы между нейронами и отвечают за настроение и поведение...

👉Для любой эмоции, а тем более негативной, характерно напряжение определенной группы мышц. 🗝Если какая-то эмоция повторяется регулярно, при этом сдерживается или проявляется не полностью, соответствующие ей мышцы напрягаются, но впоследствии не расслабляются до конца, что приводит к их хроническому напряжению и образованию мышечного зажима или как его иногда называют – мышечного панциря. Вот как связаны зажимы на лице и соответствующие эмоции: ✅Лоб Зажимы и морщинки в области лба означают информационную...

Если у вас плохое настроение, попробуйте один или несколько из этих способов — возможно, какой‑то из них поможет вам почувствовать себя лучше: 1. Позаботьтесь о физическом состоянии: - выпейте воды, перекусите чем‑нибудь полезным — иногда причина в жажде или лёгком голоде; - сделайте короткую зарядку или прогуляйтесь на свежем воздухе: движение стимулирует выработку эндорфинов; - убедитесь, что вы достаточно отдохнули — недосып сильно влияет на эмоции. 2. Выговоритесь: - поговорите с близким человеком,...

♂♀Основное внимание уделяется вопросам, связанным с сексуальностью: переживаниям, представлениям, поведению. 🗝Специалист сексолог обладает знаниями, а также владеет методами диагностики и коррекции расстройств сексуальной сферы. 👉Навыки психолога, дополняются знаниями по смежным дисциплинам — это обусловлено психосоматическим характером большинства сексуальных расстройств. ✅Часто причиной сексуальных нарушений становятся психические расстройства: неврозы ожидания неудачи, ипохондрические установки, депрессии, сниженная самооценка, ограничивающее сексуальное поведение...

Встречаются дети, которые проявляют таланты в различных сферах, и это может стать вызовом для родителей при выборе направления их будущего образования и карьеры. Важно понять, что профориентация — это не только определение способностей ребенка, но и учет его интересов и желаний. Вот, вы смотрите на свою дочь 👧, ходит на фортепьяно и танцы, увлекается чтением и рисованием, отлично чертит и лучшая ученица в классе по химии. Или вашего сына 👦 хвалит тренер по хоккею, пророча успешное будущее, а он пишет код на Phyton и увлекается фантастикой и естественными науками...

Аутоагрессия. Саморазрушительные процессы. Наверняка вы не раз сталкивались с аутоагрессией, но скорее всего даже не подозреваете об этом. Между тем она создаёт немало проблем и делает людей несчастными. В чём проявляется аутоагрессия: — Это когда вы оскорбляете и критикуете себя: «Я не справляюсь», «У меня ничего не получится» и т.д. — Когда кажется, что надо похудеть ещё на 5 килограммов, чтобы нравиться себе и окружающим. — Когда обесцениваете собственные успехи, способности и умения. Надо набраться побольше опыта и знаний, чтобы претендовать на повышение...

В истории философии было много определений достоинства, но в настоящее время общепринято определение, сформулированное Иммануилом Кантом. Достоинство - это ценность всего бесценного, то есть того, что не может быть заменено эквивалентом. Современная концепция прав человека основана на концепции человеческого достоинства, сформулированного Кантом. И частично совпадает с концепцией, разработанной Аристотелем и Фомой Аквинским. По Канту, человеческое достоинство есть ценность, несравнимая ни с чем. Она выражается главным образом через личную свободу...