Левина Ольга Клинический психолог

✨ Встречаются дети, которые проявляют таланты в различных сферах, и это может стать вызовом для родителей при выборе направления их будущего образования и карьеры. Важно понять, что профориентация — это не только определение способностей ребенка, но и учет его интересов и желаний. Вот, вы смотрите на свою дочь 👧, ходит на фортепьяно и танцы, увлекается чтением и рисованием, отлично чертит и лучшая ученица в классе по химии. Или вашего сына 👦 хвалит тренер по хоккею, пророча успешное будущее, а он пишет код на Phyton и увлекается фантастикой и естественными науками. ➡ Как определить их путь? Да, есть занятия, которые приносят вашему ребенку наибольшее удовольствие. Вы уже попробовали разнообразные виды деятельность и наблюдали за естественными предпочтениями. И всё же ответа нет. ➡ Как выбрать? Как направить? Как помочь? ✅ Я Ольга Левина — клинический психолог, специалист по работе головного мозга, готова оказать вам поддержку с этим вопросом. Я помогла с профориентацией десяткам детей и облегчила задачу их родителям, ответив на вопрос: «Что делать?». 🤝 Уже после первой консультации у вас сложится пазл в голове. Вы будете знать как действовать и какие шаги предпринимать. Ко мне не нужно ходить годами, я помогаю сразу. 📌 Не откладывайте размышления в долгий ящик, не думайте: вот вырастет — сам поймёт. Чтобы записаться на встречу, пишите «Хочу на консультацию» в сообщения сообщества или переходите по ссылке: https://vk.me/vk.me/...lgaмся о встрече. Для первой встречи рекомендую экспресс консультацию — 15 минут! Не верится, что за такой короткий срок можно будет решить вопрос? Я уверено говорю, что можно — проверено на моих клиентах. Убедитесь сами! ❓ Расскажите в комментариях, сталкивались ли вы уже с проблемой профориентации? А, возможно, ещё сами не знаете кем, хотите стать, когда вырастите? С такими вопросами, ко мне приходят и взрослые люди. Но об этом в следующий раз. #Ольга_Левина #хорошие_родители #отцы_и_дети #родители_дети #психолог_профориентация

❤Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает! ❤Уважайте мужчин, которым вы понравились – ведь у них прекрасный вкус! ❤Будьте честной: - Не давайте ненужных надежд, - Не играйте в кошки-мышки, - Не смейтесь над недостатками, - Не вступайте в отношения, которые вас заведомо не устраивают, - Не позволяйте склонять вас к сексу, если вы еще к этому не готовы. ❤Иииии ждём Своего принца! ❤🗝Корректируем ситуацию и своё окружение вместе с психологом Ольгой Левиной. Авторская методика совместимости Вам в помощь. 🗝 Все сомнения и отговорки про отношения - это ключ к гармоничным отношениям или банальная усталость. Корректируется на экспресс консультации. #замуж #мужчина_женщина # отношения 👆Это не для тех, кому УЖ ЗАМУЖ НЕВТЕРПЕЖ!

💥Сталкинг — это проблема, которая существовала всегда и везде. Зачастую это бывает у бывших супругов, у людей, которые расстались. История из жизни🔥Дети чудовищно пострадали. 👉О том, что бывший возлюбленный устроил слежку (в современном сленге чаще именуется сталкингом от английского «выслеживать» — Прим. ред.), многие узнают далеко не сразу. Проходит немало времени, прежде чем тот прибегает к активным действиям — звонкам, встречам и даже угрозам или манипуляциям. ✅Как справиться со сталкингом и не довести до уголовщины? ✴️Попав в подобную ситуацию, в первую очередь, важно уяснить, что каждое действие сталкера должно быть задокументировано. Во многих странах сегодня преследование считается уголовным преступлением. Зачастую сталкеру выписывают запретительный ордер, после чего любые встречи и попытки связаться с жертвой караются штрафом или тюремным сроком до одного года. ✴️В России сталкинг незаконной деятельностью не считается, потому преследуемым нередко приходится справляться с навязчивым поклонником в одиночку. Вот только и здесь потерпевшая рискует нажить себе проблем👉 Нет человека=нет проблем 👆уголовно наказуемо. Как бы не хотелось, а нападать первой на сталкера = самой попасть под статью. Получив увечья, бывший возлюбленный может пойти в полицию. "Если хоть царапина на мне появиться, всех твоих е&&&ей посажу и тебя кончаю" - знакомы истеричные крики сталкера? Обвинения в слежке и навязчивом поведении правоохранительные органы вряд ли посчитают достаточной причиной для атаки и встанут на сторону «пострадавшего». ✴️Да, есть классические способы - писать жалобы и заявления, чтобы получить помощь в кабинете участкового. И порадовать сталкера, что на него хоть таким способом обратили внимание и подарили своё время. ✴️Сталкер легко получает доступ не только к личным данным, но и к информации о родственниках, друзьях, коллегах, "бывших до него супругов" (объединились униженные и оскорбленные - хуже не бывает), которые также могут подвергаться преследованиям. Через общение с ними навязчивый ухажер пробует втереться в доверие и внушить, что он вовсе не опасен. А при наличии совместных детей — манипулировать и через них. Я_Ж_ОТЭЦ!!!!! ✅Наиболее эффективный метод борьбы с назойливым и агрессивным поклонником — широкое распространение истории. Чем больше людей будут знать о происходящем, тем легче будет подключить правоохранительные органы к решению проблемы. ✅«Мой совет — начинайте это освещать в социальных сетях. Не бойтесь об этом писать, вас за это никто не ругает. А если кто-то и начнет осуждать, не обращайте внимания. Вы защищаете себя, кроме вас самих, защитить вас иногда некому. Поэтому вы должны четко понимать, что отстаиваете свою зону комфорта, интересы и права». ✅Главное, стараться найти выход из ситуации. Не закрываться от друзей и семьи, и не убегать в затворничество, ведь именно этого сталкер ждет — когда жертва останется без защиты и присмотра. В крайних случаях можно обращаться в специализированные центры, помогающие скрыться от насилия и преследования.  ✅🗝Зачем Вы оказались в этой ситуации? - это решаем параллельным курсом с психологом. #сталкер #дети_под_защитой #бывшее_осталось_бывшим

👫Каждый человек хочет всегда хорошо выглядеть и производить приятное впечатление на своё окружение.  👉Нам хочется всем нравиться, быть красивыми и успешными. 👉Чем отличается имидж от стиля, одно и то же это? ✅Стиль будет подчеркивать природные качества человека, фигуру, темперамент, энергетику, харизму. ✅ Имидж покажет нам культуру, ценности, духовную принадлежность, наличие образования. 🗝Главную роль в стиле играет индивидуальность, уникальность и неповторимость образа. 🗝Главную роль в имидже играет создание определённого, оригинального, художественного образа человека. 🗝Стиль и имидж между собой схожи, но их суть и идеи совершенно разные. 👫На имидж человека влияют следующие факторы: Манера общения. Проверка телефона. Реакция на отказы. Управление эмоциями. Реакция на изменения планов. Отношение к обвинениям. Концентрация во время разговора. Отношение к сплетням. Уверенность. Отношение к другим. Внешность и стиль. Пунктуальность. 🔥Желание перемен - выбор направления вместе с психологом, коррекция состояния. #стиль #имидж #красивая_я #ольгалевина #психология_всем #психология_просто

💥Достойная зарплата, нормальные отношения с коллегами, удовлетворенность от сделанного важны для счастья. ✅Если человеку приходится все время сталкиваться с конфликтами на рабочем месте, работать сверхурочно или просто делать то, что не нравится, это негативно сказывается на его настроении и здоровье. ❓ как думаете, сколько случаев, когда сотрудники берут больничные, связаны с рабочим стрессом. Половина! 👉Однако решение уйти часто непростое, даже если работа давно не приносит радость. ✅Как понять, что пора что-то менять, и разобраться, какая работа будет не только приносить доход, но и нравиться. ✅Как и в любых отношениях, в отношениях с работой могут случаться периоды подъема и спада, увлеченности и привыкания. 💥💥💥💥Но если у вас систематически к вечеру воскресенья портится настроение — значит, пора задуматься, почему так происходит. 👉Настроение — не единственный признак, что с работой что-то не так. 👉Другой важный сигнал, на который стоит обращать внимание, — плохое самочувствие. Например, обострение хронических заболеваний и участившиеся простуды. ✴️👉А также проблемы со здоровьем, найти причину которых врачи не могут, то есть то, что иногда называют психосоматикой. 🗝Если необъяснимое недомогание или другие проблемы со здоровьем исчезают в выходные или когда вы в отпуске, стоит подумать о 👉смене работы. ✅Упадок настроения, плохое самочувствие и частые простуды могут возникать из-за стресса на работе. Особенно если есть конфликт. Конфликты бывают в любых командах, и то, что они иногда возникают, абсолютно нормально. ✴️👉Но если конфликты не получается решить конструктивно, если вместо спокойного обсуждения рабочих вопросов коллеги или руководитель начинают критиковать вас как личность и из-за этого вы ожидаете нападения каждый раз, когда приходите на работу, это может вызвать стресс. ✴️👉Бывает, работа отнимает столько сил, что не остается пространства для жизни. Например, вечерами в будни и в выходные хочется только смотреть сериалы и спать. ️✴️👉Даже если свободное время есть, на более интересные, активные и осмысленные занятия энергии просто не хватает. 🗝В таком случае сперва стоит разобраться, почему работа так энергозатратна. ✴️👉Возможно, дело как раз в конфликтах с коллегами: человек в хроническом стрессе, как правило, быстро устает. ✴️👉Но есть и другие причины, почему человек может постоянно испытывать стресс. Например, корпоративная культура, требующая работать по двенадцать часов в день, быть на связи даже в выходные и не брать отпуск и больничный. ✅Но стоит помнить: выживание — это еще не все. За уход с работы придется платить, но и за выбор остаться — тоже. Прежде чем принимать решение, нужно реалистично оценить оба варианта. ✴️👉Если рабочая среда стала для вас токсичной, решение остаться на прежнем месте будет работать против вас. ✴️ Каждый месяц, получая зарплату, вы будете одновременно терять уверенность в себе как профессионале. ✴️Чем дольше вы терпите работу, на которой вам плохо, тем сложнее будет уйти. ✴️Возможно, вы переживете профессиональное выгорание, то есть состояние истощения — умственного, психологического,физического — из-за хронического стресса на работе. ✴️Когда вы наконец уволитесь, вам придется долго восстанавливать здоровье и психологическое благополучие, а также самооценку. 👉Это может повлиять на поиск будущей работы, потому что уверенность в своих навыках крайне важна на собеседовании. ✴️👉После серьезного выгорания иногда нужен долгий период восстановления. ✅Как повысить шансы, что новая работа появится быстро и будет значительно лучше старой? Чтобы построить хорошие отношения с другим человеком, нужно хорошо понимать себя, а также этого человека: какие у него ценности, чем он занимается. То же касается и работы. Прежде чем соглашаться на предложение той или иной компании, стоит выяснить, какая внутри корпоративная культура, какие цели, помимо обогащения, она преследует. ✅Всё можно изменить. Восстановиться, выбрать нужное направление с психологом. #ольгалевина #любимая_работа #люблю_свою_работу #лучший_работодатель

👉НИ-ЧЕ-ГО не хочу.... Апатия — это психическое состояние, для которого характерно полное отсутствие или резкое снижение стремлений и интересов, подавленность эмоций, а также безразличие к происходящим событиям и окружающим людям. ✅Как точнее понять, что такое апатия? Представьте, что перед вами стоит очень вкусная еда, которую вы любите и которую хотите съесть. Но вы не можете к ней даже подойти. У вас нет на это сил, что-то останавливает, что-то отталкивает, и все это ужасно расстраивает вас. 👉Толчком служат определенные стрессовые состояния и особенно хронический стресс. 💥Как выйти из состояния апатии 1. Начните заботиться о себе Не о ком-то, а именно о себе! Займитесь гигиеной режима дня. Очень важно сейчас соблюдать баланс труда и отдыха. Обязательно ложитесь спать вовремя, высыпайтесь. Сон — это лекарство в любой стрессовой ситуации. Пока мы спим, психика перерабатывает полученную информацию. 2. Не пытайтесь насильно бороться с апатией Такое поведение особенно характерно для активных людей, которые привыкли бежать, добиваться своих целей и чувствовать энергию в себе. Они начинают сражаться с новым состоянием, пытаются его игнорировать, так как боятся или стыдятся его. Это абсолютно неправильный путь. 3. Не забывайте о своих базовых потребностях  Особенно остро тут стоит вопрос потребности в безопасности. Не хотите выходить на улицу, побудьте дома. Найдите внутреннюю точку опоры. На себя вы тоже можете положиться. Если вы не будете сами себя поддерживать, то как же быть дальше? Вспомните о своих интересах, желаниях, намерениях. Вообще вспомните о себе. 4. Поплачьте  Наш менталитет отвергает любое так называемое «нытье». Мы часто запрещаем себе просто поплакать, а ведь слезы прекрасно снимают внутреннее нервное напряжение. Они не просто так придуманы нашим организмом. 5. Не злоупотребляйте средствами, которые влияют на психику. 6. Чаще совершайте прогулки. Вы включаете свое тело (а ведь при апатии часто появляется мышечная вялость), движение прекрасно тонизирует организм, да и пользу кислорода тоже трудно отрицать; 7. Внимательнее относитесь к питанию. Еда всегда тесно связана с нашими эмоциями. Пробудить интерес к жизни действительно можно через пищу. 8. Проверьте здоровье. Иногда апатия — это следствие различных заболеваний. Посетите терапевта, пройдите базовый скрининг здоровья, обратите внимание на свои хронические болезни. Сделайте МРТ головного мозга, чтобы проверить нет ли опухоли, которая влияет на кровообращение и другие процессы. В некоторых случаях организму просто-напросто может не хватать каких-то витаминов, например, витаминов группы В, которые положительно влияют на нервную систему. 9. Обращайтесь за помощью к профессионалам. Конечно, я рекомендую проконсультироваться с психологом. Помните, важно, чтобы это был человек, который близок вам по духу, чтобы это был тот, кто сможет принять все ваши чувства, кто сможет помочь вам прожить эти чувства, переработать новые и старые, поднявшиеся изнутри, эмоции, кто поможет вам найти внутренний ресурс. 10. Не отгораживайтесь от других людей Не стоит оставаться в одиночестве.  👉Утверждение, что человек — существо самодостаточное и со всем на свете может справиться сам, — это иллюзия. Мы все нуждаемся в поддержке, в опоре, в том, чтобы в трудный момент кто-то помог нам найти выход из трудной ситуации. Это естественно и нормально. ✅Опираясь только на себя, вы лишаетесь возможности эмоционального роста. Новое мы можем получить только через взаимодействие с другими людьми. 👉 Нет ничего страшного в состоянии апатии. Страшно, если вы предпочитаете не видеть ее и не обращаетесь за помощью. #ольгалевина #психологиявсем #психологияпросто #здоровье

🔥🔥🔥🔥Приворот существует, что это, кто и зачем это делает? 💥Случай из жизни. 👉 Мужчина, не имеющий опыта (или времени - как он себя оправдывает) ухаживать за понравившейся женщиной, прибегает к услугам эзотерического, магического воздействия на эту женщину. 👉Механизм воздействия - подавление воли, увеличение внушаемости. 🗝Итак, что есть в этом случае кратко: ✅ ухаживание - зрелый мужчина ухаживает за понравившейся ему женщиной так, чтобы она поняла его намерения, но могла выйти из этих ухаживаний без подрыва своей репутации в обществе; ✅ухаживания сохраняются в браке; 👉 мотив не ухаживать в данном случае - неумение или лень. ✅решение о развитии отношений совместное; 👉подавление воли, внушаемость... Что это нам напоминает? 👇 👉Абьюзер обыкновенный — это человек, который систематически использует физическое, психологическое или экономическое насилие для контроля или манипуляции другим человеком. Такие действия могут приводить к серьезным последствиям для жертвы, включая физические повреждения, постоянный стресс, депрессию и другие психические расстройства. 👉Аналогично, поступают и женщины. В итоге сойдутся насильник и жертва, оба будут недовольны... злоба, неудовлетворённости взаимные и т.д. 💥Этот пост не для сторонников брака по расчёту, взаимовыгодное сотрудничество везде и всегда - и в этих отношениях понятно - всё через переговоры. #психодогиявсем #психологияпросто #ольгалевина

У нас новый сайт левинаольга.рф

🔥Каждый день, что можно сделать для себя? Работающие🔥 💥Чтобы купировать каждодневный стресс, к полноценному сну и питанию добавь регулярную двигательную активность, однако не для того, чтобы скинуть 10 кг к пятнице, а для того, чтобы отдохнуть морально и успокоиться. 💥Неважно, работаешь ты полный день или находишься дома с детьми, постоянного общения тебе не избежать. Устраивать себе минуты, часы или даже дни молчания, которые помогут тебе услышать только тебя, а не окружающих людей, жизненно необходимо. 💥Полезно сделать ритуал благодарности каждому дню постоянным упражнением перед сном. Даже если день прошел не ахти, в нем можно отыскать какие-то бытовые мелочи, которые порадовали тебя. 💥Человек вообще постоянно испытывает страх и тревогу. Отделим продуктивную тревожность от непродуктивной. Продуктивная – «у сына после спортивной тренировки болит сухожилие, надо записать его к врачу». Непродуктивная – «у сына после спортивной тренировки болит сухожилие. Значит, он не сможет играть в эту субботу, его исключат из состава, он не попадет в юниорскую команду по футболу и не построит карьеру!» В первом случае ты вычленяешь проблему и думаешь над путями ее решения, во втором – даешь волю воображению, теряешь эмоциональный ресурс, не спишь полночи, и на следующий день у тебя нет сил, чтобы просто подняться с кровати. 💥Напоминай домашним о том, что тебе нужно не только помогать в быту, но и баловать – отправлять на массаж и маникюр, дарить цветы и отпускать на встречу с подругами. И тем более не отказывайся от помощи, когда ее предлагают. 💥Женщины, как правило, чувствуют момент, когда эмоции перельются через край. В такие минуты лучше всего «выдохнуть» вдали от семьи – попрыгать на батуте, поколотить грушу или покричать в открытом поле. Эмоциональная разрядка не является блажью, она гарантирует сброс накопившегося негатива в безопасном отдалении от значимых людей. 👉Вслед за «разрядкой» стоит наполниться позитивными эмоциями – сходи на концерт любимой группы, побалуй себя шопингом или хотя бы прими ванну с солью. 💥Доказано, что помощь другим людям поднимает нашу значимость в собственных глазах. Занимаясь благотворительностью и чувствуя свою нужность, люди буквально расцветают.👉 Однако оговоримся, что занятия эти должны приносить тебе радость и восполнять свои силы, а не отнимать их. 💥В веренице дней, когда ты нужна абсолютно всем, легче всего начать игнорировать собственные потребности. Так и получается, что ты покупаешь в магазине не что-то красивое, чего жаждет душа, а что-то немаркое, немнущееся и удобное. 🔥Жизнь прекрасна и удивительна, и чудеса в ней еще случаются, а для этого небольшие путешествия-открытия хотя бы в окрестностях своего города можно устраивать регулярно. Перемена мест, смена обстановки и новые впечатления – вот что заставляет сердце биться в радостном предвкушении, а значит, делает счастливее.

Об опере Жоржа Бизе „Иван Грозный“, могу сказать с уверенностью, что общество может заинтересовать не только великолепная музыка, но и нетрадиционный подход к личности русского царя Ивана IV, испытывающего сложные чувства и противоречия политика и живого любящего человека

Присылайте свои вопросы...

✴️Случай из жизни 🗝Как негативные для нас события подсказывают и перенаправляют нас на свой путь. 🗝Или почему важно знать свои задачи в жизни. 👉Есть так называемые задачи у каждого человека в этой жизни (некоторые их называют Кармическими задачами). ✅Например, у женщины Н. две задачи: получать удовольствие от любви мужа и развитие личности. Что может быть проще. ✅Что делает женщина? Она выходит замуж без любви (а это единственная мотивация для брака). Далее в браке рождается больной ребёнок. Муж служит источником страданий. Женщина разводится, и для помощи больному ребенку она проходит мощную трансформацию (вот и личностное развитие). Всё обошлось и ребёнок здоров. ✅Интуитивно женщина понимает, что ей нужен мужчина. Поклонников много всегда. Она решается на второй брак. И! Внимание! опять без любви. И! Внимание! в браке рождается больной ребёнок, но болезнь эта у ребёнка на всю оставшуюся жизнь. Муж! Внимание! опять служит источником страданий. Она разводится. И снова десятилетний путь трансформации и изменений. ✅Можно было иначе? Разумеется. Женщина Н. из неполной семьи. Опыта создания семьи нет положительного. ✅Какой выход? Разобраться - что такое семья, отношения и прочее. Семейная психология - самой обучиться или с помощью семейного психолога создать свою семью. ✅Женщина Н. в 45 лет, наконец-то, приняла решение и стала изучать вопрос семьи, стала семейным психологом, но это уже другая история. 👉Обучаясь, трансформируясь, мы меняемся - вот и личностный рост. 🗝Всё равно нас вернёт на свой путь. Выбор за каждым через боль или обучение. #свойпуть #психологиядлякаждого #ольгалевина