INGA SUN

Меня часто спрашивают: «Почему с одними людьми я чувствую себя спокойно и наполненно, а с другими - как будто меня медленно выпивают досуха?» Ответ кроется в понятии, которое в психологии называется психической безопасностью...

Мы привыкли думать, что проблема - в недостатке света. «Добавь позитива», «посмотри на мир проще», «просто будь собой». Но как экзистенциальный психолог я скажу иначе: настоящая духота начинается не тогда, когда мало света, а когда мы отказываемся признать, что половина нашего дома находится во тьме. Эта тьма - не метафора зла. Это Тень. Всё, что мы вытеснили, не прожили, посчитали недостойным или опасным. И эта Тень не сидит тихо в углу. Она активно, изощренно и цинично мешает нам жить. Синдром...

Вот 9 простых привычек, которые почти не требуют усилий, но заметно разгружают голову, быт и нервы. --- 1. «Правило одной минуты» Если дело можно сделать меньше чем за минуту - сделайте его немедленно...

Приветствую. Давайте поговорим сегодня о живых ритмах космоса, которые влияют на нас ежесекундно. Тема, которую многие недооценивают: зачем отслеживать фазы Луны и что это даёт на практике. Луна в астрологии - это не просто «эмоции»...