Эксперты советуют! Что полезно для здоровья.
В последние годы вегетарианство стремительно набирает популярность, но пока по данным разных опросов этой системы придерживается только от 1% до 6% Россиян, остальные мясоеды, едят они не редко и переедают. Давайте разберёмся каким должно быть его здоровое употребление и как готовить мясо, чтобы оно ж пошло только на пользу. Плюсы и минусы мяса С точки зрения диетолога мяса это продукт весьма неоднозначный, с одной стороны в нём действительно много полезных веществ, в первую очередь ценный белок необходимый для построения наших клеток и поддержки иммунитета...