СПЕКТР СОЗНАНИЯ🧘🏼‍♀️

Когда Вы ищете и находите радость, то не только настраиваетесь на настоящих себя. Ваши вибрации начинают резонировать с тем, чего Вы желаете. Когда радость действительно важна для Вас, Вы не даёте себе концентрироваться на том, что кажется неприятным, и думаете только о хорошем. В результате Вы создаёте чудесную жизнь и получаете все, чего желаете.

Опубликовано фото

💫 СОСТОЯНИЯ ✔️ Вы хотели бы, чтобы Вашу работу выполнил кто-нибудь другой. ✔️ Вы боитесь, что Вашей энергии не хватит для того, чтобы довести до конца начатое. ✔️ Рабочая неделя, уже начиная с понедельника, лежит перед Вами, как большая серая гора. ✔️ Чувствуете инертность, медлительность, отсутствие мотивации. ✔️ Всё, что Вы делаете, удаётся Вам с трудом. ✔️ А в голове мысли: "Даже когда я об этом думаю, у меня непроизвольно начинается зевота!" ✔️ Без кофе мне не обойтись. Из соображений рассудка и целесообразности Вы продолжительное время поступали односторонне, в ограниченных рамках и при этом не принимали во внимание чувства и потребность в переменах. Вы боитесь и теряете мотивацию поступков, не слыша импульсов внутреннего голоса. Мозг пытается заменить недостающие импульсы симулированием из внешнего мира. Такое состояние часто возникает в случаях, когда приходится выполнять одностороннюю, постоянно повторяющуюся или недооцененную работу. При этом теряется мотивация. Упражнение 1. "Станьте автоматом". Поставьте таймер на часах на десять минут и возьмите любую книгу. Перелистывайте страницу за страницей. При этом с каждой страницы записывайте первое и последнее слово на отдельный лист бумаги. Как Вы себя чувствуете? Вы ощущаете, как изменяются Ваши внимание и мотивация, и выполнение этого, на первый взгляд, простого процесса становится все труднее и труднее. После сигнала таймера прервите работу, последуйте первому побуждений и сделайте то, что в первую очередь придёт Вам в голову. Вполне вероятно, что это будет именно то, что расширит Ваши перспективы и покажет новую сторону Вашей личности. Таким образом Вы снова установите контакт с внутренним голосом. Жизнь- это волнообразно протекающий процесс, в котором время каждого дня обладает другим качеством, и каждый день уникален. Чересчур разумный и поступающий здравомысляще мозг должен принимать всерьёз чувственные потребности в креативном самовыражении и быть готовым работать рука об руку: чувства+мозг. 💞 Только таким образом можно восстановить контакт с внутренним голосом. Примите сознательное решение отказаться от своих устаревших представлений и всем своим сердцем следовать указаниям своего внутреннего голоса, добавить в свою жизнь больше эмоций и более спонтанно реагировать на чувственные импульсы. Развивайте положительный потенциал. Для выполнения следующего упражнения выделите выходные, чтобы закончить рутинную работу, которую Вы уже достаточно продолжительное время откладывали, к примеру, навести порядок в Вашей домашней бухгалтерии. Упражнение 2. "Креативная рутинная работа". Очень здорово работает 🥰 Для начала поразмышляйте над тем, какими другими вещами Вы бы намного охотнее позанимались на этих выходных. Возможно, Вы хотели бы сделать новую причёску или попробовать новую спортивную тренировку. Теперь, занимаясь той рутинной работой, на выполнение которой Вы сегодня решились, прерывайте её, чтобы сделать что- нибудь из того, что доставляет Вам удовольствие: если Ваша работа должна продолжаться два часа, то прерывайте её каждые 45 минут, если шесть часов- каждые 100 минут, и некоторое время занимайтесь творческой работой, которая Вам нравится. Если Вы уверены в себе, жонглируйте обоими видами деятельности, как Вам заблагорассудится. Но только учтите: вечером Ваша рутинная работа должна быть закончена. Ощущение того, что скучная работа практически доведена до конца, наполнит Вас огромным удовлетворением. Возможно, Вы даже откроете в ней что-то такое, о чем раньше не задумывались и что так же может доставить Вам удовольствие. Таким образом Вы поймёте, что Ваш положительный потенциал растёт. Вы установите, что с тех пор, как Вы стали более детально останавливаться на самых различных своих потребностях, Ваш рабочий день проходит более легко и насыщенно. Для записи на консультацию : личные сообщения или YanaClimt@yandex.ru

💟 ВОСКРЕСНЫЕ ПРАКТИКИ С МАК Не пытайтесь следить за своими мыслями. Смотрите на свои чувства. Если у Вас возникнет мысль, противоречащая Вашим намерениями в целом, Вы ощутите диссонанс и сможете перенаправить мысль на то, что ощущается приятней, следовательно, будет Вам полезней.

🌺ЦВЕТОЧНЫЙ ЧЕТВЕРГ Белый каштан. Белый каштан- цветёт в конце мая или начале июня. Верхние цветки на дереве обычно мужские, а нижние женские. Сначала они желтовато- белого цвета, затем появляются розовые пятна. 💮 Слова цветка. Не концентрируйтесь на своих мыслях. В них нет истины, они- не Ваш поводырь, особенно, когда они становятся навязчивой болтовней. Успокойте их. 💮 Рекомендации. - Медитировать на тему о могуществе мыслей. - Освобождаться визуально от нежеланных мыслей, например, можно их растворить в воде, сжечь в огне и т. д. - Делать дыхательные упражнения йоги для регармонизации энергетической системы. 💮 Девизы для позитивных мыслей. - Мир распространяется через меня. - Все развивается в логической последовательности. - Решение проблемы возникает само собой. - Я даю пройти всем чужеродным или неадекватным ментальным импульсам. 💮 Медитация. Процесс медитации может происходить в любом месте, где Вам удобно: в доме, на балконе, но лучше всего на природе. Убедитесь, что Вас не побеспокоят, и что не будет отвлекающих факторов: это время посвящено только Вам! 💮 Мандала и страничка для осмысления. - Работая с мандалой, сделайте ваш опыт лёгким, веселитесь, играя с цветом и формой. Беззаботно наслаждайтесь тем, что делаете, как ребёнок. - Позвольте себе придумывать свой дизайн; никто не скажет Вам оставаться в рамках. - Помните, здесь нет правильного и неправильного, каждое творение идеально, прекрасно и является отражением Вашего личного пути и того, где Вы находитесь в данный момент своей жизни. - Создайте пространство, подготовьте материалы, которые Вы хотите использовать. - Спросите себя: - Как я себя сейчас чувствую? - Замечаю ли я в себе какие-то изменения? - У меня больше ясности? - Чувствую ли я, что мой дух пробужден или же более сильное чувство связи с Землей? - Чувствую ли я себя наделенным силой, вдохновением или это облегчение? - Вы можете использовать страницу для размышлений, чтобы записать свой опыт.