Найти в Дзене
Дисмораль. Почему вернуться на старт сложнее, чем пробежать марафон
Кто-то говорит, что трудно встать в пять утра на пробежку. Или выжать штангу. Или пробежать свои первые 25 километров. Чушь. На самом деле, в этом нет никакой запредельной сложности. Это — последовательность действий...
1 месяц назад
Бег, игра и взрослые игрушки: почему спорт — это последняя честная игра
Мы приходим в этот мир с одним неоспоримым умением — играть. В песке строим крепости, палкой воображаем меч, а коробка становится космическим кораблем. Потом нас «взрослеют». Коробки выбрасывают, палки ломаются, а вместо крепостей — квартплата. Но внутри всё тот же ребёнок, который хочет одного: играть. Просто игрушки становятся больше, дороже и… глобальнее. Машина, карьера, ремонт, инвестиции — это наши новые «кубики Лего». А спорт — пожалуй, последнее пространство, где правила честны, а результат зависит только от тебя...
1 месяц назад
Консолидация в беге. Захожу в неделю закрепления результатов
В спорте, бизнесе и любом деле, где есть прогресс, существует один опасный и очень соблазнительный момент. Момент прорыва. Это когда после долгой работы всё вдруг щелкает. План перевыполнен, цифры бьют рекорды, а усталости — ноль. Возникает чувство всемогущества: «Я обманул систему! Мои ресурсы безграничны!». И в этот самый миг рука сама тянется к новому рывку. Хочется подлить огня, прыгнуть выше, дать ещё больше. Но истинный мастер знает: самая сложная работа начинается не ДО прорыва, а сразу ПОСЛЕ него...
1 месяц назад
Почему я веду дневник для искусственного интеллекта
Я ушел в эпистолярный жанр не из-за любви к литературе. Просто это — самый честный и эффективный формат для диалога с собой. И вот почему. Знаете, кажется, будто сегодня контент — это только про видео. Яркие картинки, быстрые склейки, фоновая музыка. И я тоже так думал. Пока не осознал одну простую вещь: главное в моём прогрессе — не красивая картинка, а честный разговор. С самим собой. И, как ни странно, с искусственным интеллектом, который стал моим тренером. И я сознательно ушёл в старый-добрый эпистолярный жанр...
1 месяц назад
90 км, которые меняют жизнь: тёмная и светлая сторона легендарного Comrades
Знакомо чувство, когда цель пугает и манит одновременно? Когда смотришь на цифру «90 км» и внутри всё сжимается от страха, но потом появляется азарт — щекочущий, навязчивый, не дающий спать. Именно так я выбрал свой главный вызов — ультрамарафон The Comrades. И сегодня расскажу, почему это не просто забег, а путешествие в историю, где каждый километр пропитан потом, слезами и легендами. А также загляну на обратную, тёмную сторону этого забега, про которую стараются умалчивать. Рождённый из ужаса...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала