Ирина Романова / Элегантный возраст

БОУЛ 🥙 Последнее время в домашнюю кухню активно внедряется блюдо с английским  названием Боул (миска) 🍵 Боул — это способ подачи еды, который практикуется во многих восточных ресторанах. Различные, преимущественно сырые, ингредиенты нарезаются кубиками, ломтиками, кружочками и подаются в специальной пиале...

☀️Летние заморозки, которые спасут зимой❄️ 🌶 Заготовки, облегчающие жизнь хозяйке Лето — лучшее время, чтобы упростить себе питание на целый год! Вот что стоит заморозить прямо сейчас: 🥦 Овощные миксы • Цветная капуста, брокколи, морковь, болгарский перец, кабачки • Нарежьте, пробланшируйте (если нужно), заморозьте порционно. Это идеально для рагу, супов или овощей на гарнир 🍅 Протёртые помидоры или томатный соус без сахара • Отличная база для подлив, соусов, запеканка, это заменит магазинные...

Последний день июля выдался невероятно тёплым. Отмечаем этот день девичником. С дочерью и двумя внучками едем в музей-заповедник Томская писаница. Находится он на берегу Томи за областном центром, примерно в 250 км от Новокузнецка Томская писаница - крупнейший за Уралом музей-заповедник, площадью 156 га, сакральное и очень красивое место, с сохранившимися...

Доброе утро! Полезный завтрак /салатик с тунцом и рукколой🥬🥗 Много белка и клетчатки! Состав: Руккола - горсть Консервированный тунец (не в масле) - 80г Зернёный творог - 100г Помидоры - 80г Смесь семян - 1 ст...

Кабачок - много белка и клетчатки 2 небольших кабачка; 180-200 г творога; 1 пучок укропа, петрушки, кинзы; 2 зубчика чеснока; 1 яйцо; соль и чёрный молотый перец — по вкусу; 100 г твёрдого сыра. Приготовление: - Смешать творог, яйцо, соль, перец, половину тертого сыра, чеснок и мелко нарезанную зелень...