Найти в Дзене
Варианты вкусных и полезных завтраков
Утренний прием пищи является важной составляющей каждого дня у любого человека. Завтрак должен быть насыщен необходимыми макро и микронутриентами, необходимыми для работы мозга и быть не менее полезным и вкусным в отличии от остальных приемов пищи. Оладьи из гречневой каши с добавлением сыра. Гречку можно отварить заранее, подготовить с вечера. Обжарьте 1 луковицу до золотистого цвета. Взболтайте 1 яйцо с щепоткой соли и перелейте к гречке, далее переложите лук, добавьте натертый сыр 70гр примерно и муку 25гр...
3 года назад
5 простых блюд для готовки с детьми
Любое блюдо можно приготовить с ребенком, хоть салат «Оливье», борщ или торт «Муравейник». Но чтобы получить удовольствие от совместного времяпровождения и приготовления кулинарных шедевров стоит начинать с более легких и простых рецептов, содержащих небольшое количество продуктов и занимающие немного времени. 1) Торт из крекера. Потребуется приобрести печенье крекер в виде рыбок 400грамм. Сметана 500мл. Банан 2шт. Молочный шоколад 50гр, сахарную пудру и ванильный сахар. В большой миске смешаем сметану и сахарную пудру и ванильный сахар...
3 года назад
Полезные варианты блюд для детей
Стандартные блюда в виде каш, овощных супов и вторых блюд надоедает детям. Иногда бывает сложно объяснить им, что данные варианты пищи очень полезны для их организма. Чтобы очередной прием пищи не перерастал в капризы, лучше будет приготовить полезный и не менее вкусный вариант блюда для ребенка. Каша является базовым продуктом, поэтому готовить ее нужно не останавливая свой выбор на обычных рисовых и гречневых, по этому приготовим тыквенную кашу. Помыв и очистив тыкву, нарезаем брусочками, выкладываем в кастрюлю и заливаем молоком, чтобы все кусочки были залиты...
3 года назад
Полезный продукт для повышения иммунитета
Осенне-зимний период считается временем простуды и именно в это время многие задумываются над повышением иммунитета и укреплением здоровья. Помимо прогулок на свежем воздухе, утренней зарядки и хорошего сна, огромную роль играет питание. Употребление многих свежих и полезных продуктов позволяют бороться с вирусами, так как от них мы получаем полезные вещества необходимые для нашего организма, но одним из самых больше содержащих свойств для повышения иммунитета является мёд. Такие необходимые...
3 года назад
Полезный вариант домашнего майонеза
Практически в каждой семье ни одно блюдо не обходится без майонеза. Любые соусы и заправки, которые находятся на полках магазинов, отличаются от домашнего пп майонеза высокой калорийностью и наличием консервантов, из-за чего является не очень полезным продуктом. Домашний майонез будет также пользоваться спросом, так как состоит из натуральных и качественных продуктов и нисколько не уступает покупным соусам и заправкам к любимым блюдам. Можно найти множество вариантов приготовления домашнего майонеза, поэтому разберем с вами несколько простых и не менее вкусных рецептов...
3 года назад