позитивныйНЕсказочник

МОЖЕТ ЛИ НЕВРОЗ ПЕРЕЙТИ В ШИЗОФРЕНИЮ? Мнение, что невроз способен перерасти в шизофрению, ошибочно. Эти заболевания принципиально разные, и прежде всего отличаются природой происхождения. Их могут объединять какие-то внешние проявления, например, присутствие фобий, навязчивых состояний, депрессии, но кардинальных отличий гораздо больше. Если неврозом может заболеть любой, то сойти с ума выпадает «счастье» далеко не всем, точнее очень небольшой группе людей. Например, шизофренией страдает около 1% населения земного шара. Просто так, от внешних обстоятельств или от сильных переживаний, в психозы (то есть состояние с галлюцинациями, бредом, выраженными эмоциональными сдвигами и т.п.) не впадают. Невроз никогда не переходит в психоз, то есть от него с ума не сходят. Чтобы случился психоз, в головном мозге должны быть изменения на клеточно-биохимическом уровне. Предваряя вопрос «а вдруг у меня что-то подобное», хочется сказать, что никогда человек в психозе (в острой фазе сумасшествия) не будет думать, что вдруг он сошёл с ума. Одним из важнейших критериев психоза является отсутствие критики к состоянию или заболеванию. Поэтому, если вы озадачились, значит, вы в здравом рассудке, несмотря на симптомы, которые вам могут казаться ненормальными. Из факторов, которые могут повышать шансы сойти с ума, это отягощённая наследственность, например, кто-то из родственников оказывался в психиатрической больнице. Конечно, можно расписать болячки, которые вызывают или проявляются психозами. Однако неспециалистам лучше в эту тему не погружаться, чтобы не начать фантазировать и накручивать себя. Если вас что-то смущает, лучше найти хорошего специалиста по интересующей вас тематике и проконсультироваться. Всё выше сказанное, скорее, адресовано людям, страдающим разными формами неврозов, так как именно у них много опасений, что их невротическое состояние может перейти во что-то более серьёзное, кончиться чем-то плохим, и они окажутся в психиатрической больнице.

ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ЗАБОЛЕТЬ НЕВРОЗОМ (тревожным расстройством). Основным видом лечения невроза является психотерапия, а медикаменты – лишь подспорье. Самое важное – понимать: невроз не относится к неизлечимым заболеваниям. Иногда лечение требует длительного времени, терпения, упрямой настроенности на результат, мобилизации последних сил, чтобы не падать духом при первом же сомнении. Невроз не нужно лелеять годами, как любимую мозоль. Его нужно вылечить – и выздороветь.

Всем, кто, к сожалению, непосредственно столкнулся в жизни с тревожно-депрессивным эпизодом, для информации о причинах возникновения такого состояния, его проявлениях и помощи в преодолении советую прочесть книги Роберта Лихи "Свобода от тревоги" и Виктора Франкла "Психолог в концлагере". Полное содержание этих книг находится по ссылкам: kngnator.com/...lse docviewer.yandex.ru/...=ru Всем добра и здоровья!

Тема о том, как преодолеть невроз, часто обсуждается на разных форум-площадках. Каких только советов я там не начитался! Какие только препараты не рекомендуют! Думаю, некоторые из них по побочке будут для человека пострашнее, чем никотин, капля которого и лошадь убивает! Однако пользу в этих обсуждениях для себя всё-таки нашёл. Во-первых, нет от невроза "волшебной таблетки"! Применение ЛЮБЫХ медикаментов, которые для лечения должны назначаться вам ТОЛЬКО ВРАЧОМ, не гарантирует 100% результат исцеления. Тем более, если вы надеетесь победить болезнь только с помощью фармакологии. Для достижения эффекта в лечении требуется комплекс мер, включающий изменение образа жизни, увеличение физической активности, занятий с психологом, да и, в конце концов, самопомощи своему сознанию, сейчас временно воспринимающему всё в "неврозных тонах". Во-вторых, на одном из форумов встретил такой ответ на утверждение, что невроз нельзя победить и к нему можно только привыкнуть. Согласен с ним полностью! Более того, сделал его фоновым рисунком на своём компе как мотиватор стремления к выздоровлению. Следовал и сейчас продолжаю жить по этой подсказке! Работает точно! Всем добра и здоровья!

САМОПОМОЩЬ ПРИ ТРЕВОЖНОМ РАССТРОЙСТВЕ! Живите здесь и сейчас. Навязчивые мысли никогда не касаются настоящего, а всегда говорят о том, что было или могло произойти. На самом деле, вы больше не имеете никакого влияния на прошлое, и будущее обычно оказывается совершенно другим, чем вы представляете. Прошлое в прошлом, его больше нет. Однако, будущего пока еще тоже нет. Поэтому простой способ избавиться от навязчивых мыслей - сосредоточить внимание на настоящем. Когда возникают навязчивые мысли, вы можете прогуляться, сварить себе чашку кофе или прочитать книгу, которая направит ваше внимание на другие пути. Мысли – это нормально. Все зависит от вашего отношения к ним, наполняете ли вы их глубоким смыслом либо просто игнорируете. Не позволяйте мусору завладеть вашей жизнью, просто выбросьте его.