Польза и вред

Доброго времени суток, сегодня расскажу вам про действительно классный, белковый коктейль, который очень просто готовится и может заменить вам прием пищи, особенно если вы худеете или сушитесь Расскажу несколько слов о самом коктейле, а уже далее расскажу вам о ингредиентах И так, откуда вообще рецепт? К рецепту этому я пришел сам, без помощи интернета, поэтому это - мое авторское блюдо :) Постоянные читатели, скорее всего, знают, что я не так давно сидел на жесткой сушке, и скидывал неплохое...

Доброго времени суток друзья, сегодня мы с вами получим немножко полезной информации о такой замечательной привычке, как прием холодного душа А именно я поделюсь с вами некоторыми фактами и полезными свойствами, которые вы получите, если начнете регулярно принимать холодный душ И да, в названии статьи нет обмана я действительно принимал холодный душ на протяжении 30 дней, причем только холодный Испытание было не легкое, да и начинал я его для прокачки силы воли, а не извлечения какой либо другой...

Доброго времени суток, сегодня в очередной раз разберём тему похудения, но не с теоретической, а с практической точки зрения Расскажу подробно, какие самые важные правила соблюдать, чтобы быстро скинуть лишний вес, при этом не мучать себя кардио тренировками, а также не истощать от голодовки и потерять лишь жир, а не мышцы Предыстория этой темы такая: Около месяца назад мне нужно было сбросить неплохое количество веса за короткий срок для участия в соревнованиях Мне было необходимо за месяц сбросить...

Доброго времени суток друзья, сегодня мы затронем тему здоровья, а именно такой болезненной темы для многих людей (особенно спортсменов), как больные суставы, связки и хрящи С этой проблемой также столкнулся и я, и сразу же стал искать ее решение, и получил действительно рабочий и хороший способ, которым и поделюсь сегодня с вами Из за спорта, повышенных нагрузок, или просто возраста у людей возникают проблемы с суставами, хрящевая ткань попросту перетирается и как результат вы получаете ноющую...

Доброго времени суток, друзья, и сегодня мы продолжаем развеивать самые популярные мифы о питании, которые, возможно, именно вам и мешают худеть Конечно, мои статьи касаются не только похудения, поэтому в будущем договоримся, что под словом похудение я буду иметь ввиду и набор массы, и удержание веса тоже Все эти правила, о которых я рассказываю в своих статьях, одинаковы и неизменны вне зависимости от ваших целей, просто соблюдайте их и будет вам счастье :) Так вот, вернемся к нашей теме, сегодня...