News aggregator

Всего 10–25 минут прогулки по ботаническому саду заметно активируют воображение и когнитивные функции, а главный эффект «зажигается» не сразу, а примерно через час после созерцания деревьев, цветов и растений. Выходит, дать мозгу настоящее отключение — это не только выспаться допоздна, но и выйти в тишину выходного дня, подальше от экранов и домашней суеты...

! Пусть в вашем доме всегда будет мир, тепло и уют, рядом родные и дорогие люди, а в сердце спокойствие и доброта. Желаю вам здоровья, благополучия, светлых дней и много радостных моментов. Курбан Хайит...

! ⏱️ Если вы хотите понять, кто официально зарегистрирован по вашему адресу, теперь не нужно стоять в очереди в отделе по миграции. Это можно сделать онлайн, бесплатно и за считанные минуты через портал my.gov.uz. 📍 Как быстро проверить: 1️⃣Зайдите на сайт my.gov.uz. 2️⃣В разделе «Услуги» выберите «Справки» → «Зарегистрированные лица по месту жительства». 3️⃣Введите кадастровый номер объекта недвижимости. 4️⃣Нажмите «Проверить» и скачайте список зарегистрированных по адресу. 🔐 Такой онлайн‑запрос...

Учёные проанализировали 574 тысячи ночей сна у 85 тысяч человек и увидели, что у тех, кто постоянно мало спал и не «отсыпался» потом, риск умереть в ближайшие 8 лет был примерно на 15% выше, чем у людей с нормальным сном. А вот те, кто после периодов недосыпа...