В интернете часто советуют массировать определённые точки на стопах при насморке, кашле, головной или боли в животе. При этом лёгкий массаж может быть приятным ритуалом: он помогает ребёнку расслабиться, почувствовать заботу и ненадолго отвлечься от неприятных ощущений. 💚 Если хотите попробовать: • массируйте стопы мягко, без сильного давления; • не продолжайте, если ребёнку больно или неприятно; • используйте массаж как способ расслабления, а не как лечение; ...
При гипертонии важен не один «суперпродукт», а весь рацион: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов, рыбы и нежирных молочных продуктов — и меньше соли, колбас, жирного мяса, сладостей и алкоголя. Такой принцип лежит в основе рациона DASH, который рекомендуют для контроля давления. Что можно добавить в меню: ▫️ нежирный творог и другие молочные продукты — источники кальция, калия и магния; ▫️ красный болгарский перец — богат витамином C и хорошо дополняет...
По этим номерам можно обратиться в службы поддержки банков при возникновении различных проблем. • Xalq Bank - 1106 • NBU - 1344 • OFB - 4004 • TBC - 1150 • Asaka - 1152 • Infin - 1214 • Agro - 1216 • Turon - 1220 • Ipoteka (otpbank) - 1233 • Tenge - 1245 • Biznesni rivojlantirish banki - 1254...
Перед тем как платить за «новый» iPhone, уделите пару минут проверке. Это поможет понять, оригинальный ли перед вами смартфон, не был ли он восстановлен и не менялись ли в нём важные детали. Важно проверить: ▫️ серийный номер и IMEI — они должны совпадать в настройках телефона и на коробке; ▫️ модель устройства — её можно сверить на официальном сайте Apple; ▫️ статус гарантии по серийному номеру; ▫️ историю заменённых деталей в разделе «Об этом устройстве»; ▫️ Face ID, камеры, динамики, зарядку, Wi‑Fi и мобильную связь; ▫️ отсутствие чужого Apple ID и блокировки активации...
Хоким Ташкента Шавкат Умурзаков утвердил проект строительства нового делового центра Bektemir Business City. Решение №419-14-0-Q/26 от 18 августа опубликовано на портале E-qaror. Предварительная стоимость проекта оценивается в $1,2 млрд. Комплекс займёт около 58 гектаров: здесь планируют построить жилые дома, коммерческие объекты, сервисные и развлекательные пространства. Территории для проекта расположены в Бектемирском...
