Гинеколог Доктор Байкулова

СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ 1. Ощущение слабости или вы просто не можете контролировать мышцы влагалища. 2. Недостаток с*ксуального удовлетворения у женщины и ее партнера. Довольно частая проблема 3. Ощущение недостатка сжатия или сужения вл*галища во время полового акта. Женщина всё время напрягается, пытаясь обхватить партнёра 4. Ощущение потери чувствительности во вл*галище. 5. Невозможность удержать тампон во вл*галище при менструациях. 6. Появление хлюпающих звуков во вл*галище при половом контакте или занятиях спортом. Иногда при поворотах тела. ️Что влияет на такой диагноз: 1. Роды: приводят к повреждению мышц и тканей вл*галища: перерастягиваются, образуются разрывы, пациентка не проходит полное восстановление после разрывов или разрезов. Недозаживает, так сказать. 2. Генетика: у некоторых женщин более слабые мышцы и соединительные ткани вл*галища и тазового дна из-за наследственных особенностей – дисплазии (или слабости, или перерастяжения) соединительной ткани. Например, вы с детства слишком гибкая. 3. Гормональные изменения: например снижение уровня эстрогена в период менопаузы, могут влиять на тонус мышц вл*галища. Подтвердить или исключить такой диагноз можно только на приеме — запись по ссылке в описании канала @doctor_baykulova _______________________ Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Топ-7 бесплатных приложений для здоровья👍🏻 Пока все жалуются, что платная медицина — это «дорого для меня», я поделюсь информацией всего лишь за лайк! Помним, что здоровье и красота после 30 лет – это результат наших привычек!⠀ ‼️Привычку можно сформировать в течение 21 дня. ⠀ ⠀ В этом посте я подобрала для вас полезные приложения, которые помогут внедрять новые полезные привычки в вашу жизнь каждый день!❤️⠀ 1️⃣ACCUPEDO - шагомер Заслуженно на первом месте! Что мне особенно в нем нравится - функция интеграции карты GPS в этом приложении позволяет вам видеть карту вашего маршрута 2️⃣SLEEPZY- трекер сна и умный будильник Умный будильник и трекер сна, который находит оптимальное время, чтобы разбудить вас. Поможет вам хорошо выспаться , следить за своим поведением во сне.⠀ Предоставляет статистику сна и даже храпа! 3️⃣BLUE LIGHT FILTER От чрезмерного излучения света синего спектра снижается и останавливается выработка мелатонина. Из-за этого сложнее засыпать и портится качество сна.⠀ Приложение одной кнопкой позволяет перевести мобильный телефон в условно-безопасный для выработки мелатонина 4️⃣FATSECRET - счётчик калорий Позволяет найти информацию о БЖУ пищевых продуктов, которые вы едите, а также легко отслеживать КБЖУ ваших блюд, эффективность физических тупражнений и динамику изменения массы тела 5️⃣PLANT NANNY - трекер воды В игровой форме вырабатывается привычка пить воду с определёнными интервалом в 2, 4 или 6 часов. Вы выбираете растение и «поливаете» его.⠀ Есть возможность выбрать объём тары – от маленькой до большой и ваше растение само автоматически подстроится под него.⠀ 6️⃣CLUE - женский календарь Трекер менструаций, дневник настроения! Можно фиксировать вес, состояние кожи и другие параметры в разные дни цикла. Это приложение будет анализировать данные, напоминать о приближении менструации и приёме противозачаточных таблеток. 7️⃣HAPPIFY: for Stress & Worry Умеет отслеживать настроение и эмоциональное самочувствие и помогает бороться с тревожностью и негативными мыслями при помощи простых и быстрых упражнений. Чем пользуетесь, девочки? Пишите в комментариях👇🏻⠀

ОСОБЕННОСТИ С*КСА ПОСЛЕ РОДОВ, О КОТОРЫХ НЕ ГОВОРЯТ! Для одних с*кс после родов будет долгожданной радостью, а для других - пыткой. Это факт. Ваша жизнь изменилась, в с*ксе после родов тоже нужно играть по новым правилам: 1. Сначала осмотр врача - потом с*кс! Даже чуть-чуть, даже "мы не до конца" запрещено! Вам нужно будет подождать 4-6 недель до осмотра врачом на кресле: нужно понять, как восстановилось тазовое дно, есть ли сухость слизистой влагалища, как зажили швы, как сократилась матка.⠀ ⠀ 2. Контрацепция обязательна! Забудьте бабушкины сказки про то, что не забеременеешь, пока кормишь грудью. В ленте есть прекрасный пост про 7 методов эффективной контрацепции при ГВ - читать на здоровье! ⠀ 3. Нет желания заниматься с*ксом Да, ваше либидо может быть на нуле. Не нужно себя за это корить, но и забивать на это нельзя! На "не хочу" есть 2 основные причины:  -«Ой, да какой оргазм. Не до него уже, ребенок вымотал». У женщины новые тревоги и ответственность: усталость, недосып, переживания - все это влияет на желание, хочется простого человеческого "поспать", так ведь девочки? Если это ваш случай, то рекомендую позаботиться о себе: сон, питание, спорт, массаж, уход. Попросите помощи у мужа - он первое заинтересованное лицо кстати😉 Просите маму, свекровь, сестру, подругу, няню, наконец! - Вторая причина - сама беременность и те процессы в гормональной системе, которые она запускает. Уровень основных женских гормонов резко снижается. Плюс во время кормления грудью вырабатывается гормон пролактин, который способствует снижению влечения, сухости во влагалище. Если это про вас, вот маленький лайфхак: обнимайтесь с мужем почаще — при этом выделяется окситоцин, который усиливает эмоциональную связь между вами, снижает стресс и настраивает на позитивные мысли😉 4. Возможно, вашему партнеру придется поискать новые эрогенные зоны, а вот грудь оставить в покое. Или быть готовым получить струй молока в глаз😅⠀ Такая реакция вашей груди связана с тем, что вырабатывающийся во время секса окситоцин отвечает не только за привязанность и эмоциональную близость, но и за выработку молока 5. Во время с*кса влагалище может издавать пукающие звуки. Не пугайтесь! Но это первый тревожный звоночек слабости интимных мышц. Во время близости вам вовнутрь попадает воздух, а потом с характерными звуками выходит наружу. 6. Во время близости возможна боль. Даже если вам провели КС, гормональные изменения все равно могут привести к сухости влагалища и тогда проникновение будет неприятным. В таком случае временно допустимо использовать смазку, но ни в коем случае не терпите боль! 7. Привыкайте к планированию, каким бы глупым вам это не показалось на первый взгляд😅 Я часто встречаю, когда после рождения ребенка у женщины включается программа ― «Я же теперь мать, я должна быть хорошей мамой». И она перестает быть любовницей для своего мужа, а число разводов растет, дада. Безусловно, ребенок будет отнимать много сил, и планирование — наверное единственный способ сохранить вашу интимную жизнь. Главное, девочки! Помните: после рождения ребенка жизнь ваша изменится. Но кто сказал, что к худшему? Дети - это отличный шанс стать ближе друг к другу, сделать с*кс более интимным, чем когда-либо. Так что наслаждайтесь им, как и раньше или еще больше!🥰 А еще лучше поделитесь своими лайфхаками в комментариях - какие секретики помогли вам наладить близость с мужем после родов?😉