scdclub

Прекрасная погода, высота, снежные горы... Что может быть лучше? Вот мы и не удержались! Уехали тренироваться в Приэльбрусье! #школаоксаныдегтяревой #горныелыжи #горнолыжнаяшкола #тренировкидлядетей

Давайте сегодня поговорим об очень необычном средстве передвижения, от которого будут в восторге и дети, и взрослые. Вы, наверное, по приложенным фотографиям уже догадались о чем будет идти речь. Но если вдруг кто-то не знает, раскрываем секрет - это чудо называется уницикл. Итак, уницикл - это одноколесный велосипед, история которого начинается аж с 19 века. В те времена наибольшей популярностью пользовались "Пенни-фартинги". Это такие велосипеды, у которых огромное переднее колесо и маленькое заднее. Скорее всего, вы их видели. Обычно на таких в цирке катаются или на велофестивалях. Мы не знаем точную историю происхождения уницикла, но одна из версий гласит, что некоторые владельцы пенни-фартингов убирали заднее маленькое колесо и катались на одном. Истинных причин, заставивших их это сделать - мы не знаем. Но мы им благодарны. Как говорит наш редактор: "За унициклом будущее!". Об этом мы поговорим чуть позже, а сейчас разберемся в том, зачем горнолыжникам нужен уницикл. Когда мне задают такой вопрос, то на ум приходит фраза одного знакомого, который очень четко обозначил цель применения уницикла в горнолыжном спорте: "Уницикл - это уникальный тренажер для развития чувства равновесия, баланса и координации". Наверное, более точного объяснения актуальности использования уницикла в период межсезонной подготовки не найти. А по нашему опыту мы можем смело заявить, что людям, катающемся на одноколесном велосипеде, требуется гораздо меньше времени для освоения горных лыж и любого другого нового навыка. Теперь осталось разобраться только в одном пункте: "Почему у уницикла большое будущее?". Так как наш редактор сам катается на уницикле, то очень интересуется этой темой и постоянно следит за новостями из мира унициклинга. Уже сейчас уницикл приобрел большую популярность в Америке, Японии, Китае и странах Европы. В каждой из этих стран популярность уницикла связана с различными причинами. В Китае и особенно в Японии, где уделяется большое внимание как здоровью нации, так и здоровье каждого отдельного человека, создаются целые школы, в которых взрослые и дети осваивают искусство катания на уницикле, улучшая чувство баланса и равновесия. Ведь хорошее равновесие и чувство баланса - это профилактика травматизма, а еще это очень хорошо "загружает мозг" и как следствие способствует образованию новых нейронных связей. Что можно рассматривать как хорошую профилактику таких страшных болезней, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. В других странах популярность уницикла связана с другими причинами. Например, даунхилл на велосипеде звучит круто, а даунхилл на уницикле - звучит нереально. А как ласкает душу каждого райдера мечта стать амбассадором Red Bull в этом совершенно необычном и захватывающем новом виде спорта. В заключении остается сказать, что уницикл - это не только про цирк, уницикл становится все более популярным в современном мире. Так как это интересно, необычно и привлекает внимание огромного количества людей. #школаоксаныдегтяревой #горныелыжи #уницикл #спорт #тренировкинауницикле #интереснознать #redbull #unicycle #sport #unicon20

Осень – это прекрасное время года для занятий спортом и активного отдыха. В октябре этого года в школе пройдут тренировки по катанию на роликах для детей и взрослых. Тренировки будут проводиться под руководством опытных тренеров, которые помогут детям освоить основы катания на роликах и научиться правильной технике горнолыжного катания. Тренировки на роликах – это отличный способ не только поддерживать свое здоровье, но и развивать свои навыки и интересы. Это поможет детям стать более уверенными на роликах и улучшить свою физическую форму. Таким образом, если ваш ребенок интересуется горными лыжами или просто хочет попробовать что-то новое, то занятия в спортивной школе Оксаны Дегтяревой – это отличный выбор!

Одним из лучших тренажеров на улучшение координации является балансборд. Его использование в тренировках наиболее оптимально для спортсменов разных уровней подготовки. Он подходит как для совсем маленьких, так и уже для профессиональных горнолыжников. Мы начинаем тренировки на балансборде с совсем простых заданий, переходя постепенно к более сложным. Приходите к нам на тренировки и мы научим вас) #школаоксаныдегтяревой #горныелыжи #горнолыжнаяшкола #тренировкидлядетей #тренировкинабаланс #спорт #раменки #воробьевыгоры

Осень - это самое важное время в подготовке к горнолыжному сезону. Именно в этот период года необходимо поработать над своей формой, чтобы весь сезон кататься без травм и получать удовольствие! Итак, чем же можно заняться в эти месяцы? Да, конечно, прежде всего это тренировки над техникой на роликовых коньках. За эти несколько месяцев можно проделать огромный объем работ, который потом поможет на горных лыжах. Кроме техники, очень важным являются тренировки на баланс и координацию. Горные лыжи - это очень экстремальный вид спорта, в котором окружающие условия очень быстро изменяются, а горнолыжник должен уметь быстро адаптироваться под них. И нельзя забывать про общую физическую подготовку! Еще есть время подготовиться к сезону... а то зима наступит, как всегда, неожиданно!