Психолог Ксения Тахтамрук. ПРО НЕВРОЗ.

Канал ПРО НЕВРОЗ был создан мной, когда я начала выбираться из невротического "болота" с целью помощи другим людям на этом очень трудном и сложном пути. И в этом его главное назначение. Я делилась здесь знаниями, упражнениями, инструментами, которые получала и применяла сама на себе в процессе чтения литературы, личной терапии и участия в групповых терапевтических программах. Здесь много полезной информации и упражнений, которые могут помочь разобраться в том, что с вами происходит, что вы не больны, не умираете и не сходите с ума, и немного стабилизировать состояние. Я никогда не думала о том, что моя жизнь будет связана с психологией. Если честно, психологов я не особо жаловала и не совсем понимала, в чем их полезность и нужность. Но так сложилась жизнь, она убедила меня в обратном, и я приняла решение пройти дополнительную профессиональную переподготовку, в первую очередь, для помощи себе. А теперь могу быть полезна и для вас. Я буду продолжать здесь писать по-возможности. Кроме этого, я могу вам теперь предложить и профессиональную помощь на личных консультациях. Почему я могу быть вам полезна. ✅ Всё, о чем я вам пишу и про что рассказываю, я знаю не понаслышке. Астения, ВСД, панические атаки, агорафобия, ипохондрия, обсессии и ментальные компульсии, прием антидепрессантов, личная психотерапия-это мой четырехлетний тернистый путь. И я вас очень хорошо понимаю. ✅ Я получила фундаментальную базу знаний по тревожно-фобическим расстройствам в Школе  Эмоционального Интеллекта и Психотерапии А. Красикова во время обучения по программам: 1. " Психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств" 2. " Практическое ведение клиентов с тревожно-фобическими расстройствами". Это два больших блока: теоретический и практический. Если на основном курсе мы изучали теоретические аспекты психотерапии, то на практическом курсе мы присутствовали онлайн во время консультаций, которые проводил Алексей Красиков, смотрели на терапию клиентов в динамике, а Алексей постоянно нам задавал проверочные вопросы. Образное сравнение: начинающие хирурги не сразу начинают оперировать, они сначала присутствуют во время операций, которые проводит более опытный хирург. ✅Продолжаю набираться опыта на групповых интервизиях, где мы с более опытными коллегами обсуждаем сложные случаи и обмениваемся опытом. Когда-то мой психолог взял меня за руку и повел к свободе от невроза. Сейчас я готова взять вас за руку и пройти с вами этот путь. Запись на консультации в личные сообщения t.me/...ouk Подписывайтесь на мой телеграм канал:t.me/...roz Там вы найдете поддержку и мотивацию. Всем здоровья🙏

А еще я знаю, как бывает трудно решиться на консультацию с психологом. Для меня это было когда-то подобно героическому поступку. Невротики часто люди сомневающиеся, которым очень трудно принять решение, довериться кому-то. Причем я была вынуждена поменять психолога. Хорошо, что не отчаялась и попробовала снова заняться психотерапией с другим и смогла получить результат. Хочу поделиться несколькими отзывами своих клиентов, возможно, кому-то из вас это поможет принять решение о консультации. Консультации я начала проводить еще до начала обучения.

Как ВСД (вегето-сосудистая дистония) связана с эмоциональным состоянием