Тревога за здоровье. Ипохондрия. Страх смерти. ах

Страх смерти базируется на инстинкте самосохранения и присущ люб ому нормальному человеку. Он является естественным механизмом, который помогает нам оставаться настороже и избегать опасности. Наши предки, благодаря страху смерти, были более осторожными, и это давало им больше шансов на выживание и передачу своих генов следующим поколениям. Таким образом, страх смерти- это эволюционный страх, свойственный всем людям. И вот так взять и полностью от него избавиться не получится, никакое упражнение на это не способно...

Невроз человеку неосознанно нужен, как бы это резко не звучало. Я сейчас никого не обвиняю. Я сама была в неврозе, и мне пришлось признать, что невроз и мне был оказывается нужен. У невроза всегда есть вторичные "выгоды" или функции. Симптомы нужны для: привлечения внимания; оправдания своего права на отдых, остановку, права что-то не делать или наоборот делать; получения заботы, внимания, любви и одобрения; ухода от реальности; перекладывания ответственности,  ничего не делать самому из страха или удобства избегания неопределенности; смысла жизни (так тоже бывает)...

Ипохондрия - это навязчивый синдром озабоченности собственным здоровьем, чаще всего сопровождающийся страхом смерти. Человек предъявляет большое количество жалоб, которые часто сменяют друг друга. Сегодня голова заболела - а вдруг опухоль, завтра тяжесть в груди - и страх аллергии или бронхиальной астмы, послезавтра сердце застучало - вдруг инфаркт, желудок заболел – рак, новые симптомы – инсульт, ВИЧ и т.д. И так продолжается постоянная ходьба по замкнутому кругу. При этом на обследованиях не выявляют органических патологий...