FenixMeD

В прошлой статье мы рассматривали влияние кортизола на наши внутренние биоритмы. Также говорили про тесную связь с гормональным фоном, как этот хитрый гормон забирает все ресурсы на себя и не даёт впоследствии организму расслабиться, из-за чего и возникают различные невротические состояния и так называемая ВСД. Но есть еще одна сторона медали. Возможно, у Вас не будет почти симптомов, перечисленных в предыдущей статье (можете ознакомиться тут https://dzen.ru/media/id/6347ad83e0247b6cb2dca79a/634c0d9239398c4c6ced9f1c),...

Возможно кто-то из названия статьи уже догадался, речь пойдёт об одном очень важном гормоне, вырабатываемом надпочечниками - КОРТИЗОЛЕ. Этот удивительный гормон работает согласно циркадным ритмам (да-да, у него есть свой режим, примерно такой же, как у школьников). Именно он будит нас по утрам, а вечером заставляет ощущать сонливость и желание скорее прыгнуть в кровать под одеяло. Защитник или противник? Многие из нас знают, что кортизол - гормон стресса. Звучит очень двояко, не находите ли? Исходя из определения, имеется важная функция - защита от стресса...