Surinovera

: Кто ты сегодня: «Офисный атлант» или «Мама на разрыв»?🦸🏻‍♀️ Часто мы настолько привыкаем к фоновому дискомфорту, что перестаём его замечать.☝🏻 База 😎 Давайте проверим, какой тип напряжения «захватил» твое тело сегодня? Вариант А: «Офисный атлант» ✔️Весь день в кресле, плечи непроизвольно стремятся к ушам. ✔️К вечеру спина становится «колом», а шея будто уходит в плечи. ✔️В зеркале - «лицо-подушка» (утренние отеки не проходят до обеда). ✔️Мечта: просто «разложиться» и почувствовать тело мягким...

! (Но не надолго) У СанШайна выезд на сутки загород с классом, в день равноденствия, с целью наблюдать звезды и старт годового наблюдения за циклом солнца. (Эпоха географии началась недавно) Мама едет на поезде. (Не виделись с прошлого лета) Предвкушаю марма-терапию. Сестра с семьей в соседней республике - на обучении-терапии племянника...

Силовые на бедра необходимо делать еще как минимум для того, чтобы на пункте досмотра спокойно снимать-одевать сапоги, стоя на одной ноге. Пистолетик - наше все🥳 А мобильность тазобедренных для комфортной высоты подъема ноги. 🛫😳 Чтоб не корячиться и не скакать, особенно когда вокруг оооооочень...

✨ Мне повезло поработать на Шри-ланке в прекрасной команде и уже не заочно познакомиться со своей коллегой Аней Щербаковой @annakaur Есть люди, с которыми говоришь одними фразами, обсуждаешь похожие ситуации из жизни и советуешься по важным вопросам... вот Аня для меня оказалась именно такой. Однажды я впервые о ней узнала, когда случился форс-мажор и она не прилетела на тур, а я вела 2 тура одновременно (за нее и за себя) И вот, встретившись на Шри-Ланке, мы выяснили все нюансы друг о друге))) Аня - учитель кундалини йоги, натуропат...

🧳🛫