1 день назад
• Вы подписаны
Surinovera
5
подписчиков
Красота и любовь к своему телу в любом возрасте
Живи без боли и напряжения, занимаясь по 20 минут в день.
Решаю запросы по здоровью через питание, движение и техники самопознания
Со мной ты научишься справляться со стрессом, снимешь болевые ощущения в теле.
⬇️Получи опыт уже с 1 тренировки
Красота и любовь к своему телу в любом возрасте
Живи без боли и напряжения, занимаясь по 20 минут в день.
Решаю запросы по здоровью через питание, движение и техники самопознания
Со мной ты научишься справляться со стрессом, снимешь болевые ощущения в теле.
⬇️Получи опыт уже с 1 тренировки
2 недели назад
• Вы подписаны
Со следующей недели запускаются занятия в зале по следующим направлениям
: 🧘♀️вечерняя группа: ПН и СР - 18.00 - 19.30 - Женское здоровье. Йогатерапия. 🤸утренние группы: ВТ и ЧТ - 06.30 - 08.00 - Сила и упругость. Стоимость разового занятия - 650 руб. Абонемент на 4 занятия - 2200 руб., на 8 занятий - 4000 руб. Если есть пожелания, то можно озвучить желаемое расписание и направление занятий. ❤️ И открываю запись на массажи: Балийский массаж лица и головы. (~50 мин), но лучше закладывать минимум 1 час, потому что после него не хочется никуда торопиться))) и для этого будут все условия...
2 недели назад
• Вы подписаны
Второй день монтирую видео и на финишной прямой по готовности записи йога-бранча
😅😅 Сегодня всем, кто оставил заявку, отправлю все подробности. Если вдруг сегодня не успею, прошу понять и простить. Сегодня много занятий и перемещений по городу.😄 Завтра точно все будет у всех. Очень хотела поделиться одним классным видео, которое меня все больше вдохновляет на работу с лицом и на массажи. И я это вижу по обратной связи и опыту тех, кто был у меня на балийском массаже лица и головы...
3 недели назад
• Вы подписаны
Вчера я подписала договор аренды помещения, потихоньку обустраиваем зал
И с одной стороны снова хотела отложить йога-бранч еще на неделю, но так уже хочется встретиться со многими вживую)) Поэтому анонсирую. 🎉🧘♀️ЙОГА-БРАНЧ 🧘♀️🎉 3 часа для полноценной перезагрузки, когда тело, дыхание, лицо и голова наконец синхронизируются. 🌿 В программе: 1. ДЫХАНИЕ ПРОТИВ СТРЕССА Проверенные техники и способы выключения аварийного режима нашей нервной системы, активация блуждающего нерва через дыхание и самомассаж. 2. ТЕЛО: БЁДРА + ШЕЯ + ПЛЕЧИ Пушка-бомбовая практика 🔥...
