Surinovera

Привет! 🙋🏼‍♀️Я Вера, и я инструктор по йоге, антистрессу и дыхательным техникам. Я на собственном примере и опыте своих учеников знаю, как с помощью физических упражнений, техник релаксации, работе с мышлением качественно менять свою жизнь, проживая ее более позитивно и продуктивно. Это @Surinovera мой канал про то, как ✨Как снимать напряжение без допингов ‌✨Как планировать и управлять своим временем  ‌✨Как вернуть фокус внутрь себя Вот несколько интересных фактов обо мне: 📍С 2016 года я провожу занятия, знакомлю людей с йогой и дыхательными техниками. 📍С 2017 года активно провожу курсы для детей и подростков, организовывая выездные ретриты и семейные фестивали. 📍 В 2019 году я стала инструктором программ для взрослых. Тогда же открыла свой первый бизнес-проект - фастфуд вегетарианского формата, который проработал 3 года, подарив мне невероятный опыт и клевые знакомства. 📍Мои ученики на индивидуальной и групповой работе получают крутые результаты: избавляются от апатии, усталости, напряжения, опустошенности. Вернули фокус внимания себе, научились восстанавливать силы и ресурсы, а также управлять своим состоянием и эмоциями. 📍Также я создаю и провожу онлайн-курсы, подкрепленные моим многолетним опытом и знаниями в сфере питания, физического и ментального здоровья. ✨Практический Курс «Сила Волос» - за пару месяцев с момента запуска прошло более 400 участников. Курс о глубинных причинах и заболеваниях, вызывающих выпадение волос, как их устранить и практические рекомендации о том, что делать, чтобы отрастить длинные и густые волосы и остановить облысение. Можно проходить в любое удобное время. ✨А также интенсивы по Преодолению пищевых соблазнов, Аюрведическому питанию, Медитациям. ‼️ЧЕМ Я СЕЙЧАС ЗАНИМАЮСЬ: 🧘‍♀️веду учеников индивидуально и в группе по запросу 👨‍💻провожу корпоративные занятия по йоге и релаксации 👩‍🏫 веду антистрессовые курсы для детей и взрослых ✨сопровождаю на курсе «ФиЗиКа» ➡️ ☝️Что полезного ты найдешь у меня в канале и почему тебе стоит тут остаться: 📆Анонсы бесплатных онлайн занятий по релаксации. ✨Полезные статьи, видео о том, как справляться со стрессом и как оставаться продуктивным. Добро пожаловать в канал, всех обняла!💜