Veganrecipes

Этот ягодный смузи - один из самых простых способов питать свой организм Гормональный баланс:  ингредиенты, которые помогают естественным образом регулировать уровень эстрогена и прогестерона. Богат белком:  поддерживает стабильный уровень сахара в крови, подавляет аппетит и способствует наращиванию мышечной массы. Богат антиоксидантами:  ягоды помогают защитить клетки, уменьшить воспаление и придать коже естественное сияние. Удобно и вкусно:  готовится за считанные минуты, идеально подходит для завтрака, перекуса или после тренировки...

Ингредиенты: Добавьте все ингредиенты в миску и перемешайте, влейте заменитель яиц, молоко и ванильный экстракт и хорошо взбейте. На горячую сковороду вылейте небольшое количество теста. Затем просто жарьте блины до появления пузырьков, переверните и жарьте до золотистого цвета с другой стороны...

Зачем замачивать орехи? Мы замачиваем орехи, чтобы раскрыть их истинную пользу и сделать их максимально безопасными для пищеварения. Сырые орехи содержат природные «защитники» — антинутриенты (фитаты и ингибиторы ферментов), которые мешают организму усваивать ценные белки, жиры и витамины. Замачивание в воде нейтрализует эти вещества. В результате запускается процесс активации: орехи «просыпаются», их собственные ферменты начинают работать, подготавливая питательные вещества к усвоению. Это превращает...

Ингредиенты: Кокосовое молоко 270 мл Сахзам, ваниль по вкусу Мука 170г Какао порошок 50г Ореховая паста 50г Смешать все сухие ингредиенты. Перемешиваем венчиком, добавляем кокосовое молоко, пасту. Расстилаем пекарскую бумагу на противень и выкладываем получившуюся массу...