Психолог Хава Шайдуллина

На самом деле, есть несколько факторов того, почему возникает психосоматика. Сначала нужно разобраться, что такое вообще психологическая травма. Например, ребёнок потерялся в торговом центре и родители его не могли найти на протяжении 2 часов. Это травма или не травма? Или, например, скандал, который устраивает муж на фоне ревности, где он кричит и даже поднимает руку на свою жену. Это травма или не травма? Являются ли эти события травмами? На самом деле, ответ на этот вопрос в каждом случае – индивидуален. Если в первой ситуации ребенок с тревожной привязанностью, с потерянным чувством безопасности...

Клиенты с таким видом сопротивления обычно говорят: «У меня было прекрасное детство и самые лучшие родители. Но откуда у меня панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, полная потеря контакта со своим телом - я вообще не понимаю. Наверное, какая-нибудь учительница в старших классах накосячила. Но с родителями всё в порядке, они у меня просто золото». Здесь важно понимать, что если к психологу приходит клиент с такими симптомами, как полное отсутствие контакта со своим телом, гипертревожность, панические атаки, обсессивно-компульсивное расстройство, жёсткие абъюзивные отношения, максимально...

Рационализация – это серьезный процесс сопротивления, который часто возникает из-за чувства вины. «Если я осознаю, что делали со мной родители, буду из-за этого злиться и выражать свою злость, то я буду плохой дочерью. Я испытываю чувство вины, когда говорю про них что-то плохое. Если я признаюсь самой себе, что то, что они делали со мной, было неправильно, я перестану их идеализировать, и мое чувство вины, как дочери, будет огромным». Вина является одним из самых главных факторов, которые запускают защиту и сопротивление. «Я боюсь осознать и признать, что это они были неправы или сделали что-то плохо, так как потом я себя загноблю чувством вины, ведь про родителей так говорить нельзя»...

Отсутствие доверия у клиента к терапевту формируется из-за нескольких компонентов: А) Раннее взросление. Когда клиенту пришлось рано повзрослеть и стать для самого себя родителем. Младший возраст у психолога, кстати, тоже идет из переноса. **Такие клиенты обычно думают так: **«Из любой «задницы» я привык вытаскивать себя сам. И из любой боли я вытаскиваю себя сам. Я уверен в том, что другой человек мне не поможет или, что еще хуже, кинет меня в последний момент. И мне, все равно, придется справляться со всем одному». В этот момент на психолога идет перенос, что он слаб, что он недостаточно устойчив и силен...

Самая основная причина - это ощущение того, что его боль сильнее, чем он сам. И что он не справится с той болью, которая у него возникнет. Когда, будучи ребенком, клиент впервые столкнулся с этой болью, ему не хватило ресурсов, чтобы с ней справиться. Это было настолько больно и невыносимо, что его психика, буквально, осталась в сантиметре, чтобы не разрушиться. И тогда на помощь пришли защитные механизмы. И несмотря на то, что клиент уже вырос и обрёл какие-то внешние и внутренние опоры, которые помогают справляться с этой болью, он до сих пор застревает в своём старом представлении о себе. И, по-прежнему, думает, что он все тот же слабый ребёнок, который не способен вынести эту боль...

«Жертва» же в своем терапевтическом пути должна пройти через разные этапы осознавания и проживания: Еще больше статей о психологии читай на моем канале, подписывайся!

У психологов в работе с клиентами в позиции «жертвы»возникает парадокс: с одной стороны, их хочется жалеть и давать им поддержку, а с другой – в отношении их возникаетсильная злость, они бесят и раздражают.  Почему так происходит? На это есть несколько причин:  1. Отсутствие продвижения в терапии. Психологам хочется эффективности, чтобы в работе с клиентом был прогресс.Особенно, это бывает у психологов с нарциссическиможиданием от самого себя. Им кажется, что для того, чтобыбыть классным психологом, у их клиентов должны бытьощутимые результаты. А работая с клиентами в позиции «жертвы», часто прогресса нет, и у них возникает ощущение вины...

Начинающие психологи в работе с клиентами в позиции «жертвы» часто сталкиваются с определенными сложностями.  «Жертвы» постоянно обижаются на психолога, мастерски перекладывают ответственность на других, обвиняют всех вокруг себя, без конца просят о помощи, но сами при этом ничего не делают и живут «в замкнутом кругу». А еще в терапии у них бывают частые «откаты», из-за чего неопытный психолог может выгорать от своей работы.  На самом деле, в работе с «жертвами» нужно понимать одну простую истину. Какой бы «треш» в жизни такого клиента не происходил, он придет на терапию с одним единственным...

"Для того, чтобы поменять намерение, нужно хорошо сконцентрироваться и думать только об этом". Вот такой миф бытует среди людей. Почему миф? Потому, что намерения - это не про мысленный настрой и менять его по щелчку, увы, не возможно. Давайте изначально разберём, что такое намерение. Это решение нашего сердца совершить тот или иной поступок. В психологии его называют потребность. А любая потребность рождается из чувств. 🔹Вы разозлились - хотите закричать или ударить. 🔹Почувствовали вину - хотите как-то исправить свой проступок...

Зачем эти излишние самокопания? Ну, были в детстве всякие травмы и ладно. Нужно благодарить Всевышнего и жить дальше. А то начинают раскапывать травмы, потом злиться на родителей, предъявляют им что-то. Мода пошла обвинять родителей в своих травмах. Не нужно лезть в душу. Нужно всё забыть просто. Вот такие комментарии нет-нет, да возникают у меня под постами и статьями. Ну да, а почему бы просто не забыть эти травмы? Если бы их можно было просто забыть и жить счастливо, то действительно ворошить прошлое не стоило бы...

Убийцы, масоны, заговоры, катаклизмы, мировые кризисы были и во времена предыдущих поколений, будут и после нас. Это не новость и не тайна. Это реалии жизни. Люди, которые стремятся к власти, были всегда. Также, как и психически больных людей, маньяков и убийц. Но от этого мир не стал обителем зла, добрых людей не стало меньше. Однако для человека с тревожностью, кажется, что всё движется к апокалипсису и ждать добра от мира не стоит. Дальше будет только хуже! Почему возникает такое восприятие мира? Невротизм...

Это всё равно, что лишиться опоры. Больно и страшно проживать потерю, когда тот, кого ты считала близким вот так становится чужим, оставляя глубокую рану в сердце. Ощущение, что почва уходит из под ног, доверие вернуть практически не возможно. Как пережить предательство? Как простить этого человека? И знаете, речь не всегда про измену. 🔹Это может быть ситуация, когда муж не защитил от свекрови в конфликтной ситуации, а наоборот встал на её сторону. 🔹Когда сестра не выразила понимание, сочувствие, не поддержала в трудный момент...