Найти в Дзене
Люди часто хотят новых классных отношений Новую работу, бизнес Новый уровень дохода Жить спокойно Счастливо В гармонии Но не возможно получить новый результат Совершая одни и те же действия Так не бывает Невозможно взять и разом изменить мир внешний Не меняя мир внутренний Невозможно начать принимать новые решение Основываясь на старых убеждениях Так не работает Мы представляем как хотим жить, что хотим иметь в своей жизни Затем смотрим, что нам МЕШАЕТ это сделать. Какие деструктивные мысли, убеждения, обиды мы в себе носим. Убираем то, что неэффективно и не работает для нас И заменяем на новое, эффективное, действенное. Только так. Так работает терапия. Хочешь жить по-другому - сделай выбор и возьми за это ответственность. Зрелые, здоровые отношения, большие деньги и изобилие. Только у ВЗРОСЛЫХ, ответственных людей. И я сейчас не про возраст в паспорте. И да, Ответственность это не про чувство вины за все и вся. Это про ВЫБОР.
3 года назад
3 способа вернуть себе душевное равновесие
Первое, что нужно сделать, это вернуть себе полное, глубокое дыхание. Делаем вдох, считая до 5. Задерживаем вдох на 5 секунд. Выдыхаем медленно, так же в течение 5 секунд. Задерживаем выдох на 5 секунд. Такую дыхательную технику ещё называют «дыхание по квадрату».  Второй метод взят из НЛП. Рисуем шкалу от -10 до 10. Где -10 будет полный Дзен, 10 тревога на максимальной отметкой. Шкала может быть в виде листов бумаги, метровой ленты. Как угодно, вариация не имеет значения.  Встаёте на ту отметку, которая соответствует вашему состоянию...
3 года назад
Как выбирать, когда не знаешь из чего выбрать
World Mega Trening 2022 Казахстан, г. Алматы. Мой первый опыт спикерства.  После выступления ко мне подошла девушка и спросила: как понять в каком направлении двигаться? Я знаю точно чего не хочу, а вот чего хочу ещё не знаю🤷🏼‍♀️ И я в очередной раз подумала о том каким удивительным образом мы притягиваем подобных, похожих людей. Как необъяснимо они выбирают нас. Несколько лет назад я точно поняла чего не хочу: не хочу жить от зарплаты до зарплаты, не хочу впахивать по 12 часов в сутки, не хочу работать неинтересную работу ни за какие деньги! Хочу, чтобы было наоборот...
3 года назад
Города высасывают энергию или?…
Шум вокруг и тишина внутри.  Говорят большой город высасывает и опустошает. Выпивает энергию до капли, оставляя пустую бессмысленную оболочку. Гонка. Вечный бег по кругу. Бесславленный и бесконечный. Каменные джунгли, кишащие и равнодушные. Большой город наполняет. Разжигая огонь и раскачивая энергию...
3 года назад
5 ритмов Габриэль Рот. Танцевальная терапия.
Проблему нельзя решить на том уровне на котором она возникла. Есть хороший способ перезагрузить психику и получить ответ или решение на свой запрос. Например: какая у меня миссия? как мне решить такую-то ситуацию? как лучше поступить? И тд. Любой вопрос, который волнует и не решается. ⠀  Я предлагаю попробовать музыкальную технику 5 Ритмов Габриэлы Рот, танцевально-двигательная терапия. Техника-танец состоит из 5 разных музыкальных ритмов, под которые необходимо двигаться так как хочется, не думая как это выглядит со стороны...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала