Ну что ж, стоит всё-таки поделиться своей идеей. С мотивацией у меня не очень, вдохновение пропадает через пару дней, а прокрастинация побеждает даже самые воодущевляющие фильмы и цитаты. Поэтому я решила воспитать в себе именно дисциплину. У меня будет три ежедневных обязательных задания, которые должны выполняться в любую погоду, в любом состоянии и в любом настроении. Как только выработается эта привычка буду добавлять что-нибудь новенькое. Итак, первое задание - это улучшение навыков копирайтинга. Посмотреть видео в ютубе, найти небольшой заказ для портфолио, написать статью. Мне очень нравится это делать, плюс ко всему хотелось бы ещё вывести на заработок это увлечение. Второе - занятия с собакой. Так как у меня смесь хаски с овчаркой, периодически у нас возникает свободолюбивый дух и мы забываем обо всем на свете. Поэтому минимум 10 минут в день - тренировка выдержки, развивающие игры, новые команды. Мы в ответе за тех, кого приручили, поэтому этим делом убью сразу двух зайцев. И третье. Самое интересное, как по мне. Я сделала коробочку с маленькими записочками, в которых дела для саморазвития, ухода за собой, книги, которые хочу прочитать, фильмы, которые хочу посмотреть и прочее. С утра достаём бумажечку, вписываем в ежедневник и выполняем. Это не значит, что этими тремя заданиями будет ограничиваться мой день. Я хочу добавить изучение языка, чтение книги и ещё много чего, но только это будет как дополнительной прокачкой навыков. Ну что ж... Погнали...
Приветствую всех) Меня зовут Настя и я очень рада каждому, кто читает этот пост. Для начала было бы неплохо познакомится. Мне 28 лет, я живу в Новосибирске. За плечами нелюбимое мною медицинское образование и неудавшаяся творческая карьера. У меня имеется образование тату-мастера, но работаю я в зоомагазине. С животными я соприкасаюсь на протяжении всей своей жизни, дома у меня, например, дружественно соседствуют кошка и собака. Итак, теперь к сути. Буквально не так давно, после попыток хоть как-то раскачать себя на саморазвитие и очередную диету, ко мне пришло осознание, которое немного поменяло мой взгляд. После очередного срыва и тюленевого дня, я ругала себя так, что у взрослого мужика завернулись бы ушли. "Ленивая овца", "у тебя ничего не получалось и никогда не получится" и прочее, и прочее. Я села заниматься тем, что мы любим больше всего - ковыряться в себе, искать плохое. Мне казалось, что если я найду недостатки, то смогу стать продуктивнее и лучше. Но осознание быстро спустило с небес на землю. Мы все неидеальны. И я бы хотела просыпаться в 7 утра, бежать 8 км, после этого выпив молочного улуна посвятить 30 минут йоге. В течение дня обязательно прочитать книгу, выучить язык, а лучше два и прочее, и прочее. Но стоит посмотреть правде в лицо. Бывает лень, бывает нет желания, бывает нет времени. И это абсолютно нормально. Мною было принято решение найти к себе подход, тем более, когда делишься подобным на широкую аудиторию, появляется какое никакое чувство ответственности. В своём квесте я хочу скорее выработать дисциплину, нежели пытаться найти вдохновение и мотивацию. Думаю, моя живность мне в этом поможет) А как обстоят ваши дела с саморазвитием и дисциплиной?