Студия здоровья и красоты "ДОМ СОЛНЦА"

*СУРЬЯ НАМАСКАР* 🌞В день зимнего солнцестояния, мы с командой, проведем для вас - йога практику «Приветствие солнца» 🧘🏻‍♀️ - гвоздетерапию 🪁 - гонг-медитацию с поющими чашами🐋 - и завершим практику чаепитием🫖 🌞День солнцестояния считается особенно мощным и символизирует обновление и переход. Это огромная возможность войти на новый виток событий в обновлении, укрепить намерение и создать пространство для новых целей, очистить разум от деструктивных установок, почувствовать в себе опору...

✏️ 🧘‍♀️ Йога для каждого: Исследуем разнообразие направлений в студии «Дом Солнца»🧘‍♂️ 📚 ✨ Адаптивная йога: Йога для исцеления и возможностей • Суть: Это йога, созданная для тех, кто нуждается в особом подходе – с физическими ограничениями, заболеваниями или особыми потребностями. Здесь царит принцип безопасности и доступности. • Особенности: Мы будем использовать вспомогательные материалы (стулья, блоки, ремни), изящно модифицировать позы, уделяя особое внимание дыханию и осознанности. Цель – пробудить самочувствие, подвижность и качество жизни...

✏️ Йога: Путь к гибкости и гармонии Йога — это не просто философия, а живая практика, бесконечно глубокая, как Вселенная. Особый интерес вызывает её прикладное воздействие на тело, разум и качество жизни. Мой личный опыт — в освоении гибкости. Придя в йогу в зрелом возрасте, без спортивного прошлого, я столкнулась с ограничениями. Но благодаря регулярной, осознанной практике, я достигла значительных успехов, включая полный шпагат...