Гипнолог Надежда Медведева

Попробуйте провести небольшой эксперимент. Вспомните вашу последнюю встреча с подругами, коллегами или знакомыми успешными женщинами. О чём вы разговаривали после первых пяти минут дежурных вежливостей? Скорее всего, сценарий был классическим. В воздухе незаметно развернулась странная, неофициальная «Ярмарка Тщеславия Выгорания». Одна с гордым видом рассказывает, что спала четыре часа, потому что закрывала проект, а утром уже бежала на тренировку. Вторая подхватывает: «Ой, а я уже три года не была в нормальном отпуске, всё держится только на мне!»...

Давайте начнем с одного очень честного эксперимента. Попробуйте вспомнить своё сегодняшнее утро. Вы только-только открыли глаза. Ваши ноги ещё даже не коснулись пола, вы ещё не успели сделать первый глоток воды, но в голове уже сам собой запустился мощный утренний «компьютер». Таблица задач загрузилась за долю секунды: накормить, собраться, отвезти, отведать, проверить рабочую почту, перевести деньги, записать к врачу, купить продукты, решить, закрыть, успеть... Вы встаете с кровати с легким...

Давайте проведем небольшой эксперимент. Вспомните, пробовали ли вы когда-нибудь медитировать? Скорее всего, сценарий был классическим: вы сели на коврик, закрыли глаза и попытались «ни о чем не думать». Но уже через тридцать секунд ваш мозг начал судорожно перечислять список покупок, напоминать о невыплаченных кредитах и спорить с коллегой по работе. В итоге вы открыли глаза с раздражением и мыслью: «Всё это глупости, медитация не для меня, я слишком тревожный человек». И это абсолютно нормальная реакция...

Когда я только задумывала Клуб «Грани Невозможного», у меня, как у клинического психолога и гипнотерапевта с 15-летним стажем, была вполне понятная профессиональная иллюзия. Я думала так: «Я должна дать людям самые мощные трансовые технологии. Самые редкие, ювелирные практики работы с подсознанием. Систему, схемы, алгоритмы. Знания — вот главный дефицит и главная ценность». Я упаковала туда свой многолетний опыт, открыла двери и... замерла в ожидании. Но то, что начало происходить в чатах и...