Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Почему вы ненавидите в других то, что есть в вас самих? Ответ психолога с 10 летним опытом
Опишу несколько ситуаций, и вы 100% узнаете кого-то из знакомых или даже себя. Трезвая и рассудительная подруга после пары бокалов превращается в бесшабашную соблазнительницу. Вы клянетесь "с понедельника" начать новую жизнь, а потом снова залипаете на соц. сети и не можете собрать себя в кучу. Друг бесится, когда кто-то опаздывает, а сам вечно приходит на 15-30 минут позже. Это не слабость. Это Тень, та часть личности, которую человек отвергает, но которая никуда не девается. Представьте, что ваша психика — это дом...
3 недели назад
4 привычки для сохранения ясного ума в 70 лет: советы гипнотерапевта
Недавно я ехала в поезде и познакомилась с удивительной женщиной. Ей было за 80, но осанка как у балерины, взгляд живой и любопытный. Разговорились. Оказалось, в 45 лет у нее начались серьезные проблемы со спиной, врачи говорили о риске инвалидности. Тогда она приняла решение: каждый день, без исключений, делать зарядку. Прошло 35 лет. Она до сих пор начинает свое утро с движения, и выглядит лучше многих 50-летних. Я восхищаюсь такими людьми. Они напоминают: бодрость тела — результат ежедневного труда...
4 недели назад
Как распознать психопата на сайте знакомств: инструкция по выживанию
"Познакомились в приложении, а через месяц он бил меня головой об стену”, – такие истории звучат как триллеры, но происходят каждый день. Только сегодня снова случайно наткнулась на новость. Тюменка познакомилась с мужчиной на сайте знакомств. Казалось, он – мечта: внимательный, обаятельный, "понимал с полуслова". Но через месяц он душил ее во время ссоры и угрожал убийством. Полиция задержала его. Оказалось, у него уже была судимость. Психопаты – мастера масок. Они не ходят с табличкой "я опасен"...
1 месяц назад
Музыка — это скрытый гипноз: что ваши плейлисты говорят о вашей жизни?
Они нам дуло к виску Они нам вдребезги сердца А мы за них во тьму А мы за ними в небеса Они нам реки измен Они нам океаны лжи А мы веру в замену А мы им посвящаем жизнь Казалось бы, просто слова из популярного трека. Но если вслушаться — это готовый сценарий токсичных отношений, который незаметно записывается в подсознание. Как психолог и гипнотерапевт утверждаю: когда вы напеваете эти строки в душе или подпеваете в машине, ваш мозг принимает их за ваши собственные мысли. Особенно если песня эмоционально заряжена и повторяется десятки раз...
1 месяц назад
Не все могут отправиться в спа или на море. Я в этом году без моря, например. Зато все могут сделать спа резот у себя дома😍 Поэтому я зову вас с фокус-группу «Неделя здоровья. Вы получите уникальные эликсиры почтой или СДЭК под задачу на выбор: 1. Убрать стресс, наладить сон 2. Уменьшить боли головные, пмс или что актуально 3. Наладить работу желудочно-кишечного тракта. Мне с 38 лет примерно вдруг стало интересно здоровье. Чтобы не стареть как минимум. А в идеале, что делать, чтобы энергии было больше. И это учитывая тот факт, что с детства бабушка собирала травы, и лечила все молитвой и мне это прививала. Я думала, что бабушка просто не продвинутая, да и не было у них в денерне аптек, все так лечились. И еще баней. А мы, городские, таблеточку проглотили и дальше побежали. Так вот, в 38 все поменялось и народная мудрость оказалась действительно мудростью. Со студенчества лет я убирала аллергию детям. Как все проходит: Ниже я даю ссылку на оплату. Я отправляю вам эфирные масла. Почтой или СДЭК, или любой почтовой компанией по всему миру. Добавляетесь в чат телеграмм и делаете приятные задания неделю. Через неделю встречаемся в зум, подводим итоги Там будут приятные ритуалы. Участие доступно тут https://gipnoz-online.ru/nedelya-zdorovya
2 месяца назад
Как деньги разрушают отношения? И что с этим делать?
Согласно статистике, почти половина пар расстается из-за денежных конфликтов. Но проблема не в самих финансах, а в том, как мы к ним относимся. Для одного партнера деньги — это безопасность, для другого — свобода действий, и когда эти установки сталкиваются, возникают болезненные конфликты. За финансовыми спорами всегда стоят более глубокие проблемы. Когда жена упрекает мужа в расточительности, а муж в ответ обвиняет ее в жадности — это конфликт ценностей. Часто такие ссоры маскируют страх потерять контроль, чувство несправедливости или даже детские травмы, связанные с бедностью...
2 месяца назад
Скандал в центре Москвы. Толпы пикаперов домогаются до прохожих женщин
Недавний инцидент с блогером Алексом Лесли и его последователями всколыхнул соцсети. Участники организованного им флешмоба подходили к незнакомым женщинам на улицах Москвы, намеренно нарушая их личные границы: трогали за интимные места, поднимали юбки, убегали после отказов. Следственный комитет возбудил уголовное дело по статье о склонении к изнасилованию. Однако сам Лесли, известный как один из первых российских "гуру соблазнения", считает происходящее "хайпом" и уверен, что избежит наказания. Это не первый скандал вокруг его имени...
2 месяца назад
«Он изменил, но я хочу простить»: Как правильно дать второй шанс, чтобы не потерять себя
Вы узнали об измене. Он плачет, клянется, что это ошибка. Он — хороший отец, надежный партнер, и вы хотите сохранить семью. Но страх гложет: «Если прощу слишком легко — он решит, что можно повторять». Как найти баланс между прощением и самоуважением? Пошаговый план действия разобрала в статье. 1. Он не проходит "кризис осознания" Мужчине необходимо почувствовать реальную угрозу потери семьи. Увидеть ваши подлинные эмоции. Не демонстративные историки, а тихую боль от того удара, что нанес вам. Осознать: его действия имеют необратимые последствия...
2 месяца назад
Почему вы ненавидите счастливых людей? Психология зависти в соцсетях
“Вы только на показ и можете выставлять свою жизнь с мужем. Наверняка в жизни у вас он не такой идеальный. Еще и изменяет, как все” Всем, кто ведет блоги в социальных сетях, хоть как-то проявляется, знакомы хейтеры. При чем прилететь гадки комментарий может абсолютно на ровном месте. Я психолог, и у меня более 50 000 подписчиков в соцсетях. Когда я пишу о счастье, гармонии или успехе, в комментариях неизбежно появляются злые сообщения: "Да кому нужны твои советы? " "Развелось вас психологов, идите...
2 месяца назад
Вы вырастите своего ребенка неудачником! Жестокая правда о воспитании
— Мам, купи! — Нет, подожди до зарплаты. — Но я хочу сейчас! Сегодня многие родители сталкиваются с проблемой: дети не готовы ждать, откладывать желаемое, справляться с малейшим дискомфортом. Они требуют мгновенного удовлетворения потребностей — будь то новая игрушка, внимание или развлечение. Почему так происходит? И главное — что с этим делать? Рассказала в статье. 1. Мир, который не учит ждать Раньше дети знали: Сегодня: Доставка за 15 минут Видео по клику Игры — скачал и играешь Мозг ребенка привыкает к мгновенному результату...
2 месяца назад
3 главные ошибки, которые мешают вам увеличить доход
— Ну вот, опять до зарплаты неделя, а деньги уже почти кончились. Как так-то? Вроде не транжирю, а ничего не копится… — А у тебя зп за последний год хоть выросла? — Ну… На 5%, если округлить. Инфляция съела. А у тебя? — На 30%. В прошлом месяце еще премию дали. — Как?! Ты что, сменила работу? — Нет, просто сама попросила у начальства повышение, и объяснила, почему уже пора меня повысить. Недавно стала невольным свидетелем диалога двух подруг в кафе. Многие уверены, что уровень зарплаты зависит только от внешних факторов: экономики, инфляции, ситуации на рынке труда...
2 месяца назад
Вы что эти деньги едите?! Муж в декрете унижает финансово. Как быть?
На карте снова 300 рублей… Опять нужно просить деньги у мужа. Как же унизительно. Опять будет ворчать и говорить, что слишком много трачу. — Дорогой, нужно купить памперсы… — Опять? Пару дней назад же покупала? — Это было 2 недели назад, памперсов уходит много, но это необходимая трата. — А маникюр, который ты сделала на прошлой неделе, тоже "необходимое"? Снова “укол”, обвинение и чувство вины. А ведь до декрете все было иначе. Я работала в крупной компании, получала хорошую зарплату, любила хорошо выглядеть, посещать выставки, пробовать разные хобби...
2 месяца назад