Гипнолог Надежда Медведева

Когда дети уходят, мы остаемся наедине с вопросом: «А кто я теперь?» Многие родители живут для своих детей, планируя будущее, переживая вместе с ними трудности и радости. Однако наступает момент, когда этот жизненный процесс завершает свою активную фазу, и дети начинают строить свою жизнь...

Жизнь порой подбрасывает нам самые тяжелые испытания. И когда твой мир рушится, как будто все, что ты знал и любил, исчезает, это становится настоящим шоком. Так было и со мной, когда мой муж ушел к другой женщине...

«Руки дрожали так, что я не могла налить себе воды перед зум-созвоном», — призналась мне однажды коллега. Назовем ее Марина. У Марины за плечами два высших, сертификаты по гештальту, КПТ и арт-терапии...

Вы когда-нибудь чувствовали себя «маленьким человеком» перед важным событием? Когда нужно выйти и сказать, а внутри всё сжимается, голос предательски дрожит, и хочется просто исчезнуть? Расскажу вам историю моей клиентки Анны из Москвы (имя изменено из соображений приватности). Анна — блестящий специалист, но каждый раз перед совещанием с руководством она буквально теряла дар речи...

Бывало ли у вас так: вы ставите амбициозную цель, расписываете шаги, покупаете ежедневник, но... через неделю запал исчезает? Вместо действий — прокрастинация, вместо уверенности — липкий страх ошибки. Вы как будто жмете на газ, забыв снять машину с ручного тормоза. История одной «неудачницы» Ко мне обратилась клиентка, назовем ее Марина из Москвы...

«Еще один шаг — и я просто взорвусь», — знакомое чувство? В тот вечер Марина из Самары сидела на полу в детской и чувствовала себя самой плохой матерью на свете. В углу — гора конструктора, на часах — 21:00, а её пятилетний сын в ответ на десятую просьбу убрать игрушки просто...

У Кати и Павла была та самая «тихая гавань». Быт, рутина, разговоры только о работе. Романтика куда-то испарилась, оставив после себя легкое раздражение и тишину за ужином. Попытки «поговорить по душам» заканчивались ничем. Казалось, стена непонимания вырастала все выше. Они перепробовали многое: советы психологов, романтические вечера, попытки вспомнить былое. Но ничего не цепляло по-настоящему. Пока они не обратились к гипнотерапии. Как гипноз находит корень проблемы Дело в том, что наше сознание — лишь верхушка айсберга...

Чувствуете, как стресс сдавливает грудь, а мысли бегут в панике, не давая ни секунды покоя? Работа, семья, бесконечные дела — кажется, покой остался в прошлом, а впереди только тревога. Светлана, 32-летняя мама и бухгалтер из Новосибирска, думала, что стресс — это её "рабочая униформа". Она просыпалась уже уставшей, срывалась на близких и часами не могла уснуть. Но 10 минут гипноза в день изменили всё: она стала спать как младенец, чаще улыбаться и, впервые за годы, нашла время для себя. Как? Гипноз — это не магия с маятником, а научно доказанный способ перезагрузить мозг...

Елена, менеджер из Екатеринбурга, была идеальным примером того, как талант остается невидимым. Как было: Ее идеи в отделе всегда были самыми сильными, но на совещаниях ее голос терялся. Она была "серой мышкой", которую постоянно перебивали. Самое обидное — ее предложения, которые она еле-еле проговаривала, позже озвучивали коллеги, и их принимали "на ура". Она чувствовала себя невидимой, а ее карьера стояла на месте из-за неумения влиять. Она часами изучала книги, но ничего не менялось, пока не...

В России около 5 миллионов женщин растят детей в одиночку. При этом у 35% из них нет сексуальных отношений вообще: страх, усталость, нежелание снова проходить через боль. И лишь около 30% выходят замуж повторно. Общество до сих пор любит вешать ярлыки: «РСП», «никому не нужна с ребёнком». Но правда в другом: маму-одиночку характеризует не слабость, а зрелость, опыт, выстраданная способность стоять на ногах. И всё же внутри каждой сильной женщины живёт вопрос: как снова впустить мужчину, не потеряв себя и своего ребёнка? Об этом поговорим в статье...

По статистике, страх публичных выступлений (глоссофобия) стоит на втором месте по популярности после страха смерти. Но для Марии, ведущего PR-специалиста из Санкт-Петербурга, этот страх был не просто фобией — он был реальной угрозой её карьере. Каждый раз, когда ей нужно было защитить стратегию перед советом директоров, происходил один и тот же сценарий: «Всё, что я репетировала две недели, вылетало из головы. Губы не слушались, руки дрожали так, что я не могла удержать кликер, а 30 минут презентации превращались в 30 кругов ада...

Когда у мужчины есть мама, которая присутствует на всех родах — это рэд-флаг или прогрессивное мышление? Мать Тимати, Симона Черноморская, давно вызывает интерес психологов. Она брала на себя воспитание внуков, была рядом, когда рождались оба ребёнка сына и даже перерезала пуповину. Я считаю, это повод поговорить о важном — о границах между матерью и взрослым сыном. Где проходит грань между любовью и контролем? Когда забота становится формой зависимости? И как понять, что тебе не кажется: в ваших отношениях вы не вдвоём, а втроём — ты, он и его мама...