Будем здоровыми!

Почки. Роль этого парного органа в теле человека невозможно переоценить. Почки очищают наш организм от шлаков и токсинов, выводя их наружу. Почки участвуют в формировании костной ткани. Они вырабатывают кальцитриол-активную форму витамина D. Почки регулируют наше артериальное давление и поддерживают водно-солевой баланс в нашем организме. Понять о том, что с нашими почками что-то не так, можно по следующим признакам: 1. Боль в пояснице. 2. Учащенное или редкое (реже, чем обычно) мочеиспускание...

Приветствую всех читателей канала! Сегодня мы с вами поговорим об одном из самых полезных продуктов, существующих на земле. Речь пойдет о квашеной капусте. Свои полезные качества квашеная капуста приобретает благодаря ферментированию, через которое она проходит в процессе приготовления. По окончании этого процесса готовый продукт становится для нас с вами источником огромного количества полезных веществ. Давайте же поподробнее рассмотрим все полезные свойства этого ценнейшего продукта. 1. Источник витамина С...

Всем доброе утро! Сегодня на повестке дня у нас с вами разговор об артериальном давлении. Порой случается так, что вы измеряете артериальное давление, видите завышенные показатели, расстраиваетесь и начинаете принимать препараты для его снижения. Но нередки случаи, когда тонометр показывает нам большие цифры, которые не соответствуют вашему реальному давлению на данный момент. Далее мы рассмотрим в каких случаях ваш тонометр искажает показатели вашего артериального давления. Итак, начнем! 1. Неправильным...

Доброе утро, мои дорогие читатели! Сегодня наш с вами разговор пойдет о сердце. А точнее о том, как не пропустить первые звоночки от нашего сердца о его неблагополучии. Более 1млн. людей в России ежегодно умирает от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это очень серьезная цифра. А все потому, что большинство из нас привыкли не обращать внимание на сигналы, которые подаёт нам наш организм. "Поболит и пройдет"-думаем мы, а ещё считаем, что "нам некогда болеть". Такое наплевательское отношение к своему здоровью порой может стоить нам жизни...

Доброго всем дня! Сегодня мы с вами будем говорить на злободневную тему. Ни для кого не секрет, что в век технологий, с появлением в жизни различной бытовой техники, компьютеров, телефонов, и прочих гаджетов, физическая активность человека значительно поубавилась. Казалось бы, как теперь удобно работать или управляться с домашними делами, не прилагая особых усилий. Так то оно так, но вот наш организм, в котором на генетическом уровне заложено бегать за мамонтом, нападать на противника или спасаться бегством от грозящей опасности, совсем не рад такому положению вещей...