Психология с Юлией Будишевской

Все знают, что такое эмоциональное выгорание, но в этой статье, мы поговорим об родительском выгорании, когда любовь есть, а сил - нет. Родители редко признают свою перегрузку и просят поддержки у близких. Потому что «стыдно», «я же должен справляться», «другим ещё тяжелее». Но когда эмоциональная и физическая перегрузка становится невыносимой, происходит – выгорание. Родители сталкиваются с множеством задач в своей жизни, перед ними лежит ответственность за себя, семью, финансовое обеспечение, благополучие детей...

Руководители, как и любые другие люди, иногода играют в психологические игры, что бы добиться своего, если прямые действия не приносят желаемый результат или руководитель не умеет действовать иначе. В данной статье я опишу некоторые наиболее часто встречаемые игры руководителей. Для каждой компании характерны свои негласные "игры". Целью любой такой игры, является - выживание, стремление держать все под контролем, и по большому счету, не умение находить иные способы выстраивания связей внутри компании и решения проблем...

Вы замечали, что иногда чей-то поступок или слова вызывают в вас излишне эмоциональную реакцию, нетерпение или сильную обиду? А когда проходит время, и вы «остываете», понимаете, что среагировали излишне. Но последствия такого «срыва» не всегда удается забыть или сгладить.  Знакомьтесь – это голос вашего «внутреннего ребенка». Кто такой «внутренний ребёнок» и почему он влияет на нас во взрослом возрасте. Внутренний ребёнок — это эмоциональная часть нашей психики, сформированная в детстве на основе детского опыта...

Предпосылки формирования отношений в паре Опираясь на многочисленные работы таких психоаналитиков как З. Фрейд, М. Кляйн, М. Малер, Дж. Боулби и др., можно с уверенностью сказать, что построение отношений в паре и супружеской жизни, является репрезентацией первичных детско-родительских взаимоотношений. Т.е. во взрослой жизни в паре как женщина, так и мужчина как будто воссоздают тот стиль и образ отношений, который сложился с раннего детства с матерью или самым близким ухаживающим объектом. Наверно...

Замечали ли вы когда либо, повторяющиеся сценарии в отношениях ? Например, что вас постоянно пытаются контролировать или вы сами склонны контролировать партнера и испытываете неуверенность и ревность, если парнер находится вне зоны вашего видения ? Возможно вы сталкиваетесь с тем, что в отношениях вас обесценивают, не считаются с вашим мнением и потребностями ? Или же вас постоянно покидают. Иногда мы страдаем сами от своего поведения и ничего не можем с этим сделать. Если вы замечаете, что все...